Wątek: dlaczego JA nie potrafię???????????????????????

uuuu brawo cieszę się że złapałaś wagę za rogi teraz spokojnie ją ujedziesz

65 min ćwi? uuulalala. ale czytałam gdzieś że wcale ćwiczenia wieczorne nie sa najskuteczniejsze - a te ranne

ja bym się bała wracać na te liczenie kalorii....

ja ćwiczyłam koło 15 to jest dla mnie najlepsza godzina, rano nie jestem w stanie się ruszyć

na razie nie myślę o wracaniu do liczenia kalorii, to jest zbyt nieezpieczne dla mnie

no i dobrze, można schudnąć bez liczenia kalorii
ja licząc kalorie przestałabym się odchudzać z lenistwa po 2 dniach

czemu nie możesz się ruszyć rano? przeciez to nie muszą być ciężkie ćwiczenia....
ja mało kiedy mam czas na ranne wygibasy, ale wówczas - powiem Ci szczerze że lepiej sie czuję...

A ja ćwiczę zawsze wieczorem i jakoś żyje. Rano nie potrafie, bo nie mam siły i mi się nie chce. W południe też nie, i nie mogę nic za to,że checi do ćwiczeń dostaję wieczorem i uważam, że jeśli się regularnie wykonuje ćwiczenia to efekty są obojetnie czy ćwiczysz rano, w południe czy wieczorem

Inezza widze ze wracasz do formy.... 65min to duzo,

ja zazwyczaj cwicze rano bo wieczorem mi sie nie chce o calym długim dniu.... a rano wypoczeta i pelna energiii i sil do odchudzania

hej witam wtorkowo

ja nigdy nie ćwiczyłam rano, nie mam a to ani siły ani ochoty

a dziś boli mnie brzuch(@ )

miłego dnia

hehe leń taki jak ja
Miłego dnia

a ja kiedys probowalam wiedczorami cwiczyc, ale mi sie wtedy naprawde nie chce a rano jak sie obudze to zawsze jakos tak latwiej sie zmobilizowac

No i widzis jak ladnie ci idzie...chyba rzeczywiscie liczenie kcal to nie jest dla ciebie dobry pomysl

ja juz nie wracam do liczenia kalorii, i tak nie wytrzymam, wiec po co się męczyć stresować i robić rewolucje w organiźmie, nie chce już do końca popsuć przemiany