Wątek: W zdrowym ciele zdrowy duch :) - 48 kg

już jestem, jestem dzięki za odwiedzinki niestety nie było mnie, bo nie miałam siły żeby siedzieć przed komputerem... chora jestem i nie mam kompletnie siły na ćwiczenia od jutra znów postaram się ćwiczyć...

Nie nie nie!!! Masz nie ćwiczyć jak jesteś chora!!! to niebezpieczne !!

Poćwiczysz jak wyzdrowiejesz a tym czasem kuruj się słońce!!!

Buźka!~!!

Mam nadzieję, że nie ćwiczyłaś tylko się kurowałaś!!!!!

Cmoki!!!

ekhm... nie dokońca nie ćwiczyłam troche ćwiczyłam, ale tlyko troche... tylko po 30 min... ale juz jestem zdrowa i mogę ćwiczyć

a właśnie... dzisiaj w jakieś gazecie przeczytałam,że powinno się ćwiczyć co drugi dzień... ja ćwiczę codziennie, to źle? jak to w końcu jest? codziennie czy co drugi dzien powinno sie ćwiczyć?

wiecie jak bym chciala wygladac?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tak ona ma super figure! też bym taka chciala miec... ile ona moze wazyc? ;>

miłego dnia ;*

Przestan. Laska fantastic- plastic i zero kobiecosci . Chyba nawet nie jest Polka bo jej zdjecia znalazlam na aukcjach angielskiego ebaya

no może i tak... ale podoba mi się jej figura

Witaj słońce!!!

Wracam do Ciebie za tydzień Teraz proszę o trzymanie kciuków za popraweczkę

Buźka!!!

rok temu wszystko zaczelo sie pierdzielic... zaczelam znow obsesyjnie jesc, znow tylam... straciam kontrole nad swim zyciem, cialem, waga.. nie chce tak dluzej zyc... w czerwcu bedzie 2 rok jak staram sie schudnac... przez wakacje cwiczylam nawet 3h dziennie! do tego rolki, rower, plywanie... ale mam juz dosc... chce wreszcie schudnac, cieszyc sie nowym cialem, zdrowo odzywiac i nigdy przenigdy juz nie wracac do starych nawykow...
znalazlam ostatnio plyte DVD z aerobic'iem ktora zamowilam sobie w tamtym roku... procz normalnego takiego aerobicu sa jeszcze cwiczenia na lezaco na poszczegolne partie ciala...
wiec od jutra znow zaczynam... tak na porzadnie... wiem, ze moge schudnac, ze moge osiagnac kazdy cel jaki sobie wyznaczne, musze tlyko sie bardziej starac... wszystko wymgaa poswiecenia nic nie przychodzi tak o, samo od siebie...

pozdrawiam ;*;*

Widze, ze masz wspaniale postanowienia i napewno ci sie uda...tylko od nas nie uciekaj

hehe, dzięki ;* na pewno od Was nie uciekne... tlyko bede rzadziej... dwa/trzy razy na tydzien... musze sie skupic teraz na 2 dla mnie najwazniejszych celach: nauce i odchudzaniu... niestety komputer bardzo wciaga i jak wejde na chwilke, to potem bede siedziala kilka godzin...;/

miłego dnia ;*