Wątek: W zdrowym ciele zdrowy duch :) - 48 kg

To widac, ze @ dobrze na ciebie wplywa Mam nadzieje, ze uda sie pocwiczyc. Buziaki :*

Słoneczko!!

Można kupić wafle ryżowe takie naturalne...czyli zwykłe, które bardziej pasują do zrobienia kanapeczek.
Jest też cała masa takich wafli np. w polewie jogurtowej i o różnych smakach...między innymi o smaku truskawkowym

Nie pamiętam ile mają kalorii ale na przekąskę nie zaszkodzą


Buźki!!!

wafle sa dobre

A dlaczego Ty słoneczko mnie odwiedzasz a do siebie nie przychodzisz?

Buźki!!

heeeeeeej!
nie było mnie kilka dni, bo miałam problemy z netem;/
na szczęście przez ten czas i dietkowo i ćwiczeniowo bylo jak najbardziej ok
wczoraj sie zmierzyłam i wazyłam i sie wkurzyłam!
w talii mi spadły 2 cm w biodrach aż 4, a na wadze... 90.1kg! no kurde mozna sie wkurzyć..;/ z jakiej racji przybyło mi 2 kg skoro i ćwiczyłam i zdrowo sie odzywiałam, 5 posiłków dziennie, owoce, warzywa, jajka...;/ załamka...;/

Mam tak samo słońce i nie mam pojęcia dlaczego....na wadze stoi a w centymetrach ubywa...no ale pocieszenie jest taki, że chyba ważniejsze dla nas są centymetry

Cmoki!!
Głowa do góry

tak... centymetry, które mi nie chca spadac

No ja tez to zauwazylam ze po SB u mnie wiec jestem wkurzona...ale w kurtke przed miesiacem za ciasna wchodze

Zamieszczone przez chcebycchuda

Mam tak samo słońce i nie mam pojęcia dlaczego....na wadze stoi a w centymetrach ubywa...no ale pocieszenie jest taki, że chyba ważniejsze dla nas są centymetry

no tak, centymetry ważniejsze, ale jednak jak sie zobaczy na wadze, że się schudło ten 1 kg czychociażby 0,5 to jednak jakas dodatkowa motywacja
dzisiaj rano znów się zwazyłam i było 89,6 czyli o 0,5 mniej niz ostanio, ale co z tego, skoro wazyłam 88 kg, i mimo cwiczen i diety waga i tak wzrosla o 1,6kg?;/

Zamieszczone przez GrubaKinga

tak... centymetry, które mi nie chca spadac

oj, spadną, spadną zobaczysz ;*;*

Zamieszczone przez nicoletia86

No ja tez to zauwazylam ze po SB u mnie wiec jestem wkurzona...ale w kurtke przed miesiacem za ciasna wchodze

no to jesteśmy w tej samej sytuacji... ale przynajmniej centymetry jako tako lecą, u Ciebie nawet bardzo skoro sie w kórtke, która była za mała zmieściłaś ;>

bu... za ponad miesiac (23 sierpnia) mam iść na wesele... tylko jak ja bede w sukience wygladac?:/ jestem typem jabłko, mam okropne ramiona i brzuch wielki, bede wygladac fatalnie;/

Ja mam straszliwa oponke, jakby doklejona do korpusu. Uda, nogi i ramiona w normie- tylko ten brzuchol