Wątek: Powolutku to skutku :) Jeszcze 9 kilo :):)

Dziękuję Dennica za wpisik w moim pamiętniczku...

To forum to coś fantastycznego!!!! kilka dni temu jak założyłam swój pamiętnik zostalam tak przemiło powitana !!!! To bardzo motywuje.

Życzę Ci Dennica żebyś dopieła swego

masz rację to forum jest bajeczne ja też zostałam miło powitana i przez Ciebie i przez inne osoby poczucie, że ktoś boryka się z podobnymi problemami, rozumie je a w dodatku stara się wesprzeć człowieka- dodaje skrzydeł
mam nadzieję, że dzięki obecności tutaj uda mi sie wytrwać w postanowieniach dietkowych jak najdłużej, bo zazwyczaj z długofalowością diety mam problemy... ale tym razem dzięki Wam mam nadzieję, że tak nie będzie
pozdrowionka mam nadzieję, że uda się nam wszystkim dopiąć swego też życzę Ci sukcesów na froncie waga kontra marzenia

Już po grillu

Mniam...najadłam się przepysznymi pysznościami a nie zgrzeszyłam...jak?

Oto przepisiki...takie prościutkie dania

Szaszłyczki:
Na patyczek nadziewamy: cebulkę, czerwoną papryczkę i polędwiczkę pokrojoną w kosteczkę (chudziutka i pyszna)

Do tego sałatka: pomidorek, ogórek, cebulka, papryka

I pieczareczki z grilla - pieczarki umyć i obrać...na patelecne przeszklić cebulkę pokrojoną w kosteczkę i pokrojone w kosteczkę nóżki pieczarek. Powstałym farszem wypełnić pieczarki i na grilla PYCHA

Tak więc mój dzień wyglądał tak:
Śniadanie - 2 jajka sadzone na polędwicy z indyki i pieczarkach
Przekąska - orzeszki ziemne sztuk 10
Lunch - grill
Przekąska - jogurt 0%
Kolacja - wielka kalarepa którą teraz się zajadam...oczywiście surowa ... bo ja jakoś tak mam, że warzywka wolę na surowo - kalarepki, kalafiorka no i marchewki których teraz jeść nie mogę chlip

Jestem alergiczką (kurz, kobalt, związki zapachowe) naszczęście alergia nie jest bardzo mocna więc pomagają proszki. Najgorzej jednak jest (ok kilku lat) ze słońcem...już od pierwszych promieni (nawet jak jestem posmarowana blokerem) robią mi się na palcach wskazujących, stopach, dekolcie i udach krosteczki które swędzą jak cholera....JEDNAK wraz z moją panią alergolog znalazłam lek ...telfast 180 który działa!!!!
Wczoraj poszłam z kolejną receptą do apteki i okazało sie, że lekarka nie zapisała na recepcie numerka 180...i pani w aptece mogła mi sprzedać tylko 120....no i martwię się czy będzie działać mniejmy nadzieję
O boże ale się rozgadałam...i to o takiem błachostce Buziaczki grubaski kochane!!!

Hej! Widze, ze pojaiwasz sie tu i owdzie i rozsiewasz duzo entuzjazmu, tez go mialam duzo na początku, a teraz mi brakuje, moze sie troche podzielisz?

Przeczytalam o chowaniu wagi, robie dokladnie to samo

Tez sie nie moge opalac, ale ja akurat od leku kiedys tez sie karmilam telfastem teraz jestem na allericu

Meeg85 rozsiewam dużo optymizmu bo ja jestem straszną optymistką...z jednej strony to dobrze ale nie raz już od życia po dupie dostałam

Mi zaczeły robić się te krostki kiedy paląc brałam pigułki antykoncepcyjne....teraz nie palę więc nie wiem czy działaja telfast czy rzucenie palenia hahah

A piszę tu i tam bo ja straszna gaduła jestem i jak mam wolne (a teraz mam ) a mój Sławek czymś się tam w drugim pokoju zajmie to ja mam ochotę z kimś pogadać a tutaj mogę hahahah

Mam nadzieje, że entuzjazm pozostanie i 23 lipca do Turcji pojade jako lasencja haha

ChceBycChuda, poczytałam troszeczke Twój pamiętnik i dolączam się do grona trzymających kciuki. I powiem Ci, że podziwiam Cię również za tą 6W. Kiedyś na zajęciach shape'u instruktorka zaprezentowała nam trening pierwszego dnia i ojojojoj... O ile różne brzuszki są dla mnie do przyjęcia, to ten trening chyba jednak nie dla mnie... Podziwiam i trzymam kciuki chwal się proszę efektami, dobrze? Pozdrawiam...

Dziękuję i trzymam kciuki za Ciebie !!!!!

Witaj Słońce

Nawet nie wiesz jak Ci tego grilla zazdroszcze aaaa, mam taką mega ochote na takie kiełbaski czy pysznego szaszłyczka z grilla czy nawet kurczaczka mnia mniam

Mam nadzieje,ze ten lek zadziała bidulko i spokojnie będziesz mogła sie opalać))

A co do Turcji..proste,ze będziesz lasencja, innej opcji po prostu nie ma

Ps.Masz racje to forum bardzo pomaga, bez niego to na pewno nawet kilograma bym nie zrzuciła

Śpij dzisiaj kolorowo Ty nasza optymisko

buziaki!

Więc optymistycznie życzę miłej i cieplutkiej nocki !!!!!!
Dziękuję za wspólnie spędzony miły dzień

Hej Słonko życze Ci pieknego dnia

buziaki!!!