Wątek: Powolutku to skutku :) Jeszcze 9 kilo :):)

Ale Wy kurczę jesteście miłe Tak dużo mi piszecie DZIĘKUJĘ

Dzisiaj tam tam ta rammmmm 14 dzień mojej pierwszej fazy (ostatni)
Jutro z rańca ważenie i podjęcie decyzji..zostaję jeszcze tydzień czy przechodzę do drugiej fazy ....

Proszę o POMOC - podajcie mi jakieś ćwiczonka na ramiona co...??

YooAnnA - wczoraj dzień był piękny i aż grzechem byłoby z niego skorzystać Pierwsza faza kończy się dzisiaj po 18 ale zważę się jutro z rańca oczywiście napiszę jakie wyniki...ale przepowiadam 75 czyli ubytek 4 kg po dwóch tygodniach

Antestor - pamiętniczek rozrasta się ładnie bo spotkałam tutaj takie miłe osóbki które mnie odwiedzają Ale jestem już małym grubaskiem bo mam powyżej 50 postów jupii Cieszę się, że wróciłaś

Grubasku1992- dziękuję za buziaczki zawsz przesyłasz mi je na dobry dzię to pomaga

Buszmenka - witam Cię na forum i życzymy chudnięcia U nas raźniej się chudnie...wiem to bo od kilku dni tu jestem i mi to bardzo pomaga :

Linunia - mam na imię Kasia Dziekuję za wpisik Referat napisała mimo, że był potworniacko nudny...jejkuuu ale chociaż mam z głowy. Teraz zabieram się do nauki prawa handlowego bo w poniedziałek szykuje się chyba kolosik

Meeeg85 - wrażeń było pełno a nogi wlazły w tyłek...dzisiaj spałam jak zabita Zaraz jadę na zakupki bo mi się skończyły zdrowe i odtłuszczone produkty Buziaczki

Jak zamieścić zdjęcia...bo chiałabym się pokazać

widzę, że radzisz sobie świetnie, ale też trzymam kciuki za Ciebie dzięki własnemu wysiłkowi i mocy wszystkich trzymanych kciuków, uda się bez dwóch zdań

pozdrowionka

No, to trzymam kciuki za wazonko Bedzie dobrze
Pozdrawiam

No dobra oto spowiedź dnia ostatniego

Śniadanie - jajecznica z dwóch jajek z polendwiczką smażona na oliwie z herbatką slim figura
II Śniadanie - cztery ogóreczki konserwowe
Lunch - sałatka i dwa plasterki serka hohland figura
Przekąska - orzeszki
Kolacja - zupa ogórkowa czysta którą zrobiłam na dozwolonych produktach

Można powiedzieć, że dzień już się skończył...jestem sama bo mój Sławek wybył do kolegi na mecz a ja nie lubię jak po piwach wraca sam przez pół warszawy więc kazałam mu tam zostać na noc więc siedzę teraz sama, powinnam się uczyć bo w poniedziałek mam kolosa z prawa handlowego, jest mi smutno....pierwszy raz od początku diety

I do tego wszystkiego czuję, że nic nie schudłam beznadzieja ....

Wasza optymistka ma doła

Dziubek ejjj pamietaj ze nie od razu Rzym zbudowano tak samo jest z tym chudnieciem i potrzeba czasu zanim cos zauwazymy i otoczenie
Nie smuc sie bo tylko negatywnie wpływa....ooo nie ! nie napisze diete hahah tylko na nasza urode! przyjdzie twoj misiek rano i co zobaczy twoje czerwone oczka jak u krolika chyba nie chcesz tego ...:P

Jest tyle powodow by sie cieszyc chociazby ta cała dieta, cos co robimy dla nas zmieniamy nasze przyzwyczajenia prawda? to jest powod do dumy ze postanowilismy zrobic dla siebie zmiane zycia!
Nawet twoj usmiech sprawiłby niejednej osobie radosc

jest tyle tragedi i trosk na swiecie ktore nasze wobec ich sa takim malym okruszkiem wiec nie ma co sie zadredczac i smutac tak sie martwisz tym kolosem to ksiazka i zakuwac :P ja to samo własnie robie ..egzam z psyche mnie czeka za tydzien sietttt

Usmiech chce widziec! oka!

Buzka i trzymaj sie ciepło!

No już się uśmiecham

Dziękuję za miłe słówka...jest mi już lepiej..to było takie chwilowe

Jutro spędzam dzień z moimi rodzicami...jedziemy na koło (giełda staroci w warszawie) i na olimpie...taki pchli targ

Buziaczki
I dziękuję za słowa wsparcia :

Kasiu Ty absolutnie nie możesz mieć dołów absolutnie zabraniam, bo jak Ty będziesz miaął dołka to ja się całkiem załamie nonono))

Też mam kryzysik i czuje się wręcz jakim przytyła, a nie schudła, ale to minie damy rade))

Heh tez powinnam się uczyć, bo we środe mam egzamin,a kompletnie nie moge się skoncentrowac masakra

dietkowo Pania dzisiaj chwalimi a jakże bardzo ładnie))

Śpij kolorowo, a jutro prosze się obudzić z usmiechem na buźce, to rozkaż

Hej ja tez raczej jestem optymistką,a w doly wpadam, najwazniejsze to szybko z nich wylezc

Czekam na fotki, zeby je tu wkleic, najpier musisz je umiescic gdzies wnecie, np na ww.fotosik.pl, a tam Ci dalej powiedza, co robic pozdrawiam!!

Ja nie będę pokazwyać brzucha, nóg, biustu ani mięśni ja wam dziewczynki pokażę SROMÓW uhahahahahahahaha

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A tutaj się pokazuję i bardzo się wstydzę

To zdjęcie jest aktualne bo zrobione na mojej wczorajszej wycieczce...Jak widzicie mój problem to dolne partie ciała bo górne są w miarę ok

Buziaczki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]