Wątek: czas schudnąć....55kg czeka! nowy pamętniczek łasucha....

o ludzie jak mi się spać che i zmęczona jestem jak nieszczęście.
wczoraj mnie kusiło znow na słodyca, ale skończyło się na jednej czekoladce i kieliszku wina -
waga utrzymuje się 63,6 kg
jak trochę odpoczne to znów się będe odchudzać, na razie to wczoraj było 2000 kcal
spać mi się chcę, więc papa idę do pracy

Hej Jola wow waga 63,6 spoko a ja to chyba usune tego mojego starażnika bo tylko mnie dołuje

zycze Ci miłego dietkopwego weekendu bo w weekendy to zawsze jakies pokusy sie zdarzają!!!!!

ja od środy codziennie mam wpadki i pokusy i jem jak świnka, a nie jak dziewczynka na diecie
a teraz na dodatek spać nie mogę - starość
jutro nic nie jem,albo przynajmniej nic z węglowodanami ,bo brzuch mam ciężki jak kamień, tak się napchałam
na basenik i silownie trzeba popędzić z rana, bo 63 odejdzie w zapomnienie!!!!!

powrot wagi do 64 - taki jest skutek 3 dniowego obżastwa - na dodatek słodycze i pizza itp...
mam nauczkę , teraz mogę się znow odchudzać
silownia by się przydala i basen, ale nie wiem, czy pójdę, na razie nie mam chęci
tylko ból głowy i wyrzuty sumienia

mam takiego doła,że nie pytajcie

od środy na tego doła zajadam słodycze i przybyło mi 1 kg, a czuję się nadal zdołowana
myslę czy by nie pójść na siłownię, albo schować się pod kołdrą i nie wychodzić - co lepsze?

smutno mi

ludzie są okropni, moim do nie dawna dobrzy znajomi teraz dzwonią tylko jak trzeba im cos pomoc po angielsku załatwić, a jak w sobotę mieli gości, to nie byłam zaproszona, usłyszałam o tym przez przypadek

dlaczego tak jest??? nie wiem
a tam...........ide na siłownie, mam dośc siedzenia w domu i słodyczy, rzygam cukrem
bleeeeeeeeeeeeeee

mam nadzieję że przerwałam złą passe i juz nie bedę sie napychać
robie sałatkę jarzynową, wersja light
poza tym się nudzę............................................ .........
.............................................
..................................
straszna nuda

śniadanie 20g płatkow owsianych z mekiem 0% 140 kalorii

sałatka jarzynowa i zupa z torebki 250 +80 kcal

ciastka 3 szt 450 kcal

polędwica, jajko,ziemniaki ,200,80, 150
1320 kcal

JA BYM SIE POD KOŁDRE NIE CHOWAŁA TYLKO ZA TORBE CHWYCIŁA I BIEGLA DO SIŁOWNI, BO SWOJA DARZYŁAM UCZUCIEM PIERWSZORZĘDNYM

JOLA OD ZNAJOMYCH CZASAMI TRZEBA ODPOCZĄĆ WIEC SIE NIE PRZEJMUJ, ZATESKNIA

A JAK W PRACY ??? I CO Z MIESZKANKIEM ???
BO JA SKOŃCZYŁAM NA ETAPIE TYLKO OBEJRZENIA JEDNEGO

KRZYCZAŁAM NA CIEBIE ZA NUTELLE I MASLO ORZECHOWE

DZISIAJ JA MAM KOSZMARA KUCHENNEGO W POSTACI PESTEK SŁONECZNIKA

HELP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DOBRANOC