Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

soczek musila byc pycha

oj napewno masz juz nerwa , ja mam po 2 tygodniach

wiesz co slyszalam , nie wiem czy o tym wiesz ale gdziesz dziewczyny mowily ze trzeba na tydzien , wa dodac jakies 200 kcal balek do jadlospisu i potem znowu wrucic do poprzedniej diety , to podobno oszukuje organizm , ktory przyzwyczail sie do kalorycznosci jaka mu dostarczamy . jak sie zwiekasz ta kalorycznosc to podobno organizm mysli ze to oniec glodowania i juz nie trzeba odkladac na puzniej a potem znowu dietka. nie wiem czy sie do tego stosowalas , ale dziewczyny pisalay ze to dziala

zadnych dolow kochana
kopniaczkiem je zaraz wybije
wiem ze latwo mowic ... ale glowa do gory

Asq, dietka była dzisiaj bardzo ładna, ćwiczenia też A co do zastoju to ja się niestety na tym nie znam więc nie wiem co ci poradzić. Ale waga w końcu ruszy, na pewno. A co do spotkania klasowego, to naprawdę nie masz się co martwić. Wyglądzasz rewlacyjnie i naprawde szczuplutko, gwarantuje że wszyscy będą pod wrażeniem twojej nowej figury. Przecież na zdjęciach widać jak bardzo schudłaś A poza tym jest jeszcze miesiąc do tego weekendu a do tego czasu waga może ruszyć. Wiesz ja też tak kiedyś myślałam że nigdy nie zejde poniżej 60 kg, że to jest dla mnie nie realne. I co? Ważyłam 58 kg, co prawda teraz walcze z jojo, ale już wiem że można osiągnąć wszystko. I tobie też się uda. Wierzę w ciebie i ty też nie trać wiary w swój sukces Ściskam mocno

dziekuje laseczki...troche mnie zdołowało bo jeszcze jedna sprawa mnie cholernie męczy ...ale to kiedys jak bedzie wiecejczasu Wam napisze....

ale nie poddaje sie co prawda wczoraj dojadlam do 1400 kcal-dół wiec i tak niezle jak ma załameczke:P ale jestem an Sibeie zła...

dzis bede sie trzymac i koniec ze słodkosciami bo oNE MNIE TYLKO GUBIA...;/ A pozwalam sobie osc czesto ostatnio...co z tego ze w limicie..trzeba z Nich zrezygnowac...koniecznie...

śnaidanie jogurt danone z płatkami 180 kcal

i co ...pędze na uczelnie... sama nie wiem czy dzis skoncze o 15 czy o 19 sie okaze:P

buuuuziaczki moje kochane)

ooo to niedaleko masz do mnie w żywcu kurcze Asiu nie lamaj sie co nam zostalo dane do podjedzenia to napewno juz zostalo strawione

cześć Asiu :***

ja ostatnio też coś nie mogę się opędzić od słodyczy (co z tego, ze w limicie, a limit to świętość). Ale posmakowały mi batoniki musli, więc jeden dziennie-jest to jedyna forma słodyczy na jaką mogę sobie pozwolić-tak przynajmniej sobie założyłam

a tak poza tym, to dziś idę na basen, więc postaram sie zrobić nie 8 długości-jak ostatnio, ale o jedną więcej hehe zobaczymy czy nie padnę gdzis tam już po 3

buziaki :********************

M



PS. ciekawe ile to ma kcal

Miłego dnia Asiulku

Pochwała się nazlezy za zdjęcia świetne a Ty taka solidna nadal w dietkowaniu i ćwiczonkach brawo

dzien dobry kochana

Teraz dopiero uswiadomilam sobie jak Ty masz wymiarki!! Przeciez w porownaniu z Toba to ja jestem paczus!! Kochana nie ma co narzekac na wage, patrz na swoje wymiarki!! 52 w udzie?? ile bym dala zeby takie miec!!

aniulka glowka do gory, jestes juz laseczka ze hoo hoo ) Bardzo duzo osiagnelas!!
Wymiarki sa wazniejsze od wagi!

tak to jest . jakies inne problemy i my na dietce i o dolka latwo

najwazniejsze to glowa do gory
Poczytaj gdzies na glownej stronie jest wlsnei o zostoju wagi i co robic ...

Milego dnia

Cześć Asiu mam nadzieje że dzisiaj już lepszy humorek. Przesyłam uściski i trzymam kciuki za rozwiązanie wszystkich problemów. I tych dietkowych i tych innych

Witaj Aieńko

Mam nadzieję, że dziś Twój humorek się już troszkę polepszył. Jeśli chodzi o słodycze to niestety wszystko, ale jesli zjesz jednego batonika musli i zmieścisz się w limicie to ja nie widzę nic w tym złego. A figurke masz naprawdę ładną - widać to na zdjęciach, więc nie masz tak naprawdę czym zawracać sobie głowy.

Miłego dnia Asiu i weekendu