Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

miłego dnia Pracusiu

Hej Asiu!

Jak mija dzien?

U mnie baaardzo stresowo,apetytu ciagle nie mam,wlasciwie moglabym nic nie jesc i wmuszam tylko z rozsadku.Pocieszam sie,ze jak burza przejdzie i wszystko sie uspokoi,to na pewno nadrobie z nawiazka ten post

Milego dnia!U mnie tez slonko,robie wlasnie porzadki

witaj kochana laseczko
dzis znow masz praktycznie wolny dzionek, co tam 3 godzinki w pracy

pogoda cudna, trzeba sie na spacerek wybrac

Wracam :P Długo mnie tu nie było, ale widzę, że Ty jak zwykle perfekcjonistką w swoim działaniu jesteś U mnie napiszę co nowego się u mnie dzieje. Zapraszam :P

kochane...miałybyć 3 h w pracy a siedzialam do teraz ...a nie tyle siedziałam co goniłam:/ poprostu masakra...!!

ale za to ile kcal spaliłam hihih:P

jedzonko dzisiejsze :
jogurt jogobella z pszenica150 kcal
pol jogurtu sliwkowego 120 kcal
nektarynka 60 kcal
knysza bez sosu 400 kcal
3 łyzki takiego deseru tiramisu ale wiecie jak jogurt -swoja droga sprobowalam bo robilismy w pracy degustacje ale 6 zlotych za kubeczek 75 g i byl do tego beee 100 kcal licze

razem ok 780 kcal a myslalamz e bedzie o wieleeee wiecej naparwde:P


miałam dzis tyle rzeczy pozałatiwac i co...nie dałam rady bo po pracy poszłam z miskiem na knysze a pozniej On sie musial uczyc znacyz musi na jutro wiec pojechal do domku kuc:P

pogoda umnie dziwna..tak starsznie cieplutko jest ale sloneczko za chmurkami :P:P

Secretive ooo rany...kope lat XCie tu nie było:P:P juz lece do Cibie

Moniczko ojj teraz juz mam wolne popołudnie :P ale zaraz hop na rowerek:P

Kafig zazdroszcze tego braku apetytu bomnie ciagle gdzies ciagnie do papu:P

Katarinko milego popołudniaaaaa

Ivett najnowsze zdj sa na 466 ale ja nie wiem czy jestes świadoma tego co piszesz bo aj bym nie chciala tak wygladac jak wygladam hihih:P

Mustikka ooo jakie piekne zdjatko... naparwde ja tam jade wow...szok:P

a ja takiego prawdziwego tiramissu nigdy nie jadlam tylko lody o tym smaku we wloszech - no Asiu jak juz wyjedziesz do Wloch to polecam lody i bardzo tami serek ricotta

Kochana jak tam wyjdziesz to sie Wlosi beda dookola za Toba ogladac!! a Tomek bedzie dumny jak paw - na pozor wszytskiego wloszki sa grube czasem bardzo zaniedbane pomijajac fakt ze niektore sie n ie gola - bo wlosi wlasnie takie kobiety lubia niby

do jedzonka doliczam
nektarynke 60 kcal
platki 60 kcal
2 ziemnaiczki z joturgem 250 kcal

czyli dzien koncze na 1150

i 30 minut na rpwerku 300 kcal
w pracy spalone wedlug krokomierza 150 kcal

czyli spalone 450 kcal :P

a w soobotke pieke male pizzusie i male drozdzowki z jablkami i cynamonem hehe juz sie doczekac nie moge :P bo chodzi za mna ochota na wypieki od dawna...:P

Katarinko ojjj ja sie jednak boje ze jak wyjde tam na plaze to tylko se wstyd zrobie...:/ ja w sumie nie moge sie doczekac jak bedziemy mieli okazje sprobowac oryginalnego wloskiego spagethii i tiramisuu ale to nie znaczy ze na wczasach nie bede dietkowac :P highihiih

ide jeszcze poćwiczyc bonaparwde od paru dni czuje sie starsznie! grubo...:/ i ciezko:/:/

napewno bedziesz najladniejsza laseczka na plazy )
oczywiscie zdjecia stmatd musza byc hihi

ales Ty biedaku dzis sie nameczyla, a mialo byv tylko 3 godzinki, ale ile kalorii spalilas )

i jeszcze na rowerek siadasz, noo no , ze Ci sie chce tak ;]

Asiu - figurke masz super - nie masz sie czym przejmowac!

noo włansie lekki głodzik za mna chodzi ale pije ciągle herbaty wiec zapycham sie hihih:P

ojjj wiecie co moja mama mówi ze to juz psychika ale ja sie czuje jakbym zgerubła z 3-4 kilo a waga ta sama no ale ... nic sie choelra nie zmienia...jak aj bym chciala znow 66 zobaczyc ...ojjj

Katarinko niee moj brzuch i uda sa traficzne!!

Moniczko hahaha najpeikniejsza wsros puszystych hihih :P