Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

A czemu o 7? Do pracy jutro?
Oj narobiłaś mi smaka na pierogi :P Niedobra!!!

witaj Asienko ładnie dajesz sobie rade jak zawsze, ja tez czekam na Twoje nowe zdjecie bo dadza mobilizacje do działan nie tylko mnie..mam pytanko do Ciebie i w sumie do Was kobitki jaie cwiczonka na pupe i udka dodam ze nie lubie cwiczyc , czy basen rower i bieganie od czasu do czasu wystarczy?
Pozdrawiam

Asiu nie marudz ladnie ci idzie

no i wstałam i zaraz czas zbierac sie do pracy....

niestety Frozenku ja dzis pracuje:9 ale cóżzrobic ktos musi hihih:P ojjj ja bardzooo rzadko jem rzeczy maczne typu pierogi czy knedle ale jak mama Tomka zrobi to oszalec ze szczescia mozna:P

Ośmiorniczko bardzooo dobre na pupe jest ściskanie posladkow jak stoisz na przystanku czy jak cos robisz to poprostu sciskaj na pares ekund i tak naprzyklad 4-5 razy ...ja to do dzis robie i sa rezultaty... takie niby nic a jednak daej rezultaty:P:Pale bieganie i płaywanie tez bardzoooo dobre!!

Tisiaczku no juz nie marudze choc nie ejstem zadowolona z tego jakmi teraz idzie..:P

aha i mam nowa pasje sniadaniowa platki z mlekiem haha dzis zwazylam sobie ze jem 30 dag platkow + mleko czyli 180- kcal zawsze a nie 200 hihih :P

dzis Tomkowi na obiad gotuje placki ziemniaczane z mieskiem i serem i sosem a sobie ryble gotowana na parze i warzywa hihih:P

ale teraz uciekam do roboty...;*

pa kobietki....

a wiecie co,... dłonie mi schudły bo mi wszystkie pierscionki spadaja i nawet 'obraczka' ehh

Hej hej, ja też dzisiaj pracuję, choć w sumie to siedzę na tym forumie (niedobra ja ), a jeśli chodzi o fotki to ja też domagam się nowych . naprawdę super to motywuje, wiedzieć, że komuś się udało i tak fajnie wygląda.
Już za 10 kg też się będę na nowo pokazywała he he.
Buziaki i naprawdę miłego dnia.

o widze ze do pracy sie wybierasz ... hmm mogli by dac wolne pelno platne nie heheh

buziaki kochana i milego dnia
zmykam na rowerek
puki nie padahehehe

A ja też mam dziś rybeńkę, ale pieczoną
Miłego dzionka!

Hej Asiu!

U Ciebie to wystarczy ze mnie nie ma tydzien i mam do nadrobienia ze 20 stronZawsze tyle sie dzieje..

Gratuluje kolejnych zgubionych gramow,widze,ze po przestoju waga idzie jak burza w dol.

Milej pracy!!

Asiu...ja sie chyba u Ciebie zagnieżdżę, taki tu fajny ruch
Buziaki

a jakie te platki sobie wcinasz?

Ja ostatnio jem platki owsiane na wodzie ;] ale trzeba dodac cukru lub kakao, lub jogurtu, lub serka homo i wtedy sa pyszniutkie ;]

Jak minal dzis dzionek kochana?