Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

właśnie przesłam kilka wątków i ludzie narzekają na brak ruchu, a Ciebie jak zawsze gwarno i tłoczno
nie lekceważ tych zawrotów zrób jakieś podstawowe badania, co prawda pogoda ma jakiś tam wpływ, ale wiesz jakieś ciśnienie, anemia (to raczej mało prawdopodobne, ale...), lepiej dmuchać na zimne - mam ostatnio bliskie spotkania z chorobami więc lepiej nie ryzykować
trochę się rozpisałam, życzę udanego wieczotrku i pozdrawiam serdecznie

podsumuje dzionek zey mnie nie kusiło to co jest w zamrazarce-tzn lody...

śniadanie : 4 wasa+ serek wiejski + ketchup
II śniadanie pół główki sałaty lodowej samej(lubie tak chrupac)
obiad :kawalek kurczaka+ kawalek nadziewki łyzka ziemniakow + kapusta( ogolnie byłam z siebie dumna bo tesciowa napakowała mi tyle ziemniakow a wie ze kocham ziemniaki ale ja praktycznie zostawialm wszystko bo jak poczulam ze juz dosc to nie dojadalam:P)
podwieczorek: lod rozek:P
kolacja buleczka z maslem czosnkowym + jedna kromka zapiekana z serek i szynka

pewnie troche kalorii wyszło ale juz na dzis dosc...ewentyualnei tylko płyny a jak bedzie głod to tylko warzywka:P

ciesze sie ze napisałam sprawozdanie bo teraz lody mniej kusza:P

ruch:
60 minut na rowerku
100 brzuszkow
z misiem mile ćwiczenia
i moze jeszcze rowerek bedzie:P

Mszulz hehe no milo ze tak tu gwarno...od razu chce sie walczyc:P:Pnooo raczje rpzejde sie do lekarza bo zbyt czesto mi sie to zdarza ...kiedys bylo raz na jakis czas a teraz zdarza sie ze nawte 5-6 razy na dobe mi sie zakreci:/

Miloku ale pedalowanie jest przyjemne przy fajnych programach a tym bardziej kulinarnych ..wtedy w rece mam notatnik i dlugopis i pisze przepisy a niozki pedałuja:P:P

Romeczko noooo moze faktycznie ta pogoda wplywa bop naparwde szaleje jednym slowem raz slonce raz deszcz...szalenstwo...

Nowa hehehe ojjjj teraz to waga mooooozolnie spada juz praktycznie w ogole ale ja tak lubie dietkowac ze nie rpzeszkadza mi to najwazniejsze ze cialo sie zmienia i ze czuje sie fajnie :P

Ośmiorniczko ale ja i wiele warzyw i owocow jem i miesko nie wiem takze niby witamin nie powinno mi brakowac ale kto wie.... na wszelki wypadek chyba pojde zrobic badanie krwi itd...

Frozenku wracaja w czwartek ...hihih juz sie doczekac nie moge ..:Pnoooo bezy wyszły srednie ja zjaldma jedna i srednio mi smakowała ale moze dlatego ze ja strednio lubie ale za to Tomus sie zajadał sie tak ze wyjadł wszystko i ciasta nie bylo bo spod zostal zjedzony przed proba zrobienia masy:P

Moniczko noooo ale fajnie sie czuje po tym rowerku no fajnie ze pogoda sie bedzie polepszac ale nie lubie takich rpzeskokow teraz zimno jutro goraco ...oszalec mozna wtedy:P:P

siostra była na Słowacji z chlopakiem i naprzywozila mi jogurtów hehe to mam co jesc:P:P

szalona kobito ..)))

widze ze dzis mialas udany dzioneczek , jedzonka sliczne, nie narzekaj na niego, i duzo cwiczonek te "misiaczkowe" najlepsze hihih
chcialabym je robic ciagle ale narazie to niemozliwe, trzeba by bylo zamieszkac razem hihiihhi

Witaj Asieńko

Widzę, że dzisiejszy dzionek minął Ci bardzo pozytywnie, tylko nie wiem dlaczego przy zapisku misiaczkowe ćwiczonka postawiłaś taką buźke -> Nie ma co się wstydzić, a naukowo udowodniono, że takie ćwiczonka również przyczyniają się do spalania kalorii, więc oby takich misowoych ćwiczonek było jak najwięcej (trzeba korzystać póki można...)

Miłego wieczoru

cześć Asiu :****

wpadam tylko się przywitać, bo muszę do dziadka iść.... będę wieczorem :****

witam dziewcyznki w ponury poniedziałek-przynajmniej u mnie jest deszczowo bleeee

na śniadanko standardowo płatki kangus z mlekiem :P

kurde dzis w szkole od 13:30-15 zaliczenie kolejne mam z neurologii ale pozniej chyba babcia znow przyjedzie:/ cholernie sie nie ciesze bo ja rozumiem ze moze wpasc w dzien wolny kiedy mam czas sie nia zajac a dzis zamiast sie uczyc itd...bede musiala gonic jak glupia i jej robic kolacje itd...:/ ehhh

Mustikka witajno pozdrów dziadeczka...


Elusia bo ja wstydliwa kobietka jestem:P hihih ale nie zaprzeczam ze nie lubie takich ćwiczonek bo lubie lubie

Moniczko no aż tak slicznie jedzonkowo wczoraj nie było ale wyrzuty mam mniejsze dzieki temu rowerkowi hihih:P:P ojj ja to juz bym chciala mieszkac z T starsznie:P:P

Miloku czemu szalonaP

a uciekam na rowerek chyba :P

witaj kochana

U mnie tez ponuro na dworze, dobrze ze przynajmniej nie pada.. Ale jest szaro i smutno na dworze..

znow platki z mleczkiem u Ciebie kroluja na sniadanko hyhyh

Powodzenia na zaliczeniu i zycze milego dnia!

ps znow rowerek? no prosze ;]

nio zjadlam sobie warzywa z papryka na II sniadanie z obiadkiem bo w czasie pory obiadowej bede na uczelni wiec cos pozywnego musiałam zjesc 178 kcal mniam

na rowerek nie siadłam ale za to zrobiłam pranie i posprzatałam domeczek:P

teraz jade na uczelnie pozniej do Miska a pozniej po babcie:/ ehhhh

buuuziaczki miski;*

Moniczko a wiesz ze teraz te płatki to mi tak smakuja jak serek wiejski hihih widocznie ja mam takie fazy na rozne jedoznka:P

Ja rozumiem, że babcia pojawia ię jako organ sprawujący kontrolę?