Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

no 35 minut rowerka za mna a teraz dalej sie ucze...ale lenia mam niemiłosiernego... czytam i nic nie zapamietuje:P hihihih

też uwielbiam marchwiaczka a cio do akcji wesele plaza...to będe dopingowac.....choc prawde mówiąc to juz ślicznie wyglądasz nio i ta "s"-ka naprawde tylko pozazdrościc ...

BUZIACZKI

Eee no to super Do września jeszcze kawał czasu, więc na pewno będziesz świetnie wyglądać.. Zresztą co ja mówię, już świetnie wyglądasz

Moje Kochanie chce na wakacje jechać końcem czerwca co mi trochę nie na rękę, bo myślę, że za ten miesiąc nadal nie będę czuła sie komfortowe w stroju kąpielowym :/

powodzenia na dzisiejszym zaliczonku
a zdjec nadal nie ma, ohh Tyy :P

oo widze ze berlisoo znow zagoscilo ) super )

dobra dobra napisze jadłospisik bo mnie cosik ciągnie to amciu:P

śniadanie Berliso -223 kcal
IIśniadanie kefir - 128 kcal
Obiad pyszna zupka jarzynowa na wodzie mniam 150 kcal
podwiecozrek( wczesniej nie? aktivia 1.5 -200 kcal ( w sumie nie wiedziala ze to taki pyszny jogurt:P
kolacja hmm nie wiem jeszcze
zostaje mi do wykorzystania ok 500 kcal wiec moze na uczelnie wezme soczek marchewkowy ;P

na kolosa sama juz nie wiem czy umiem ...cosik czytałam ale jak jest taka pogoda to ciezko wszystko idzie.... takze trzymajcie kciukasy:P:P

Moniczko nooo tak dawno Berliso nie jadlam ze az millo było sie im delektować:P

Ivettku haha swietnie bede wygladac moze jak bede wazyc 60 kilo :P
ooooo koncem czerwca zazdroszcze ja wtedy bede sie przygotowywac do sesji...buuuu

Gloreczku no Ska to tylko byla raz ..:P i numeracja pewnie jakas nie teges;p

uciekam na uczelnie;-*

Hej Asiu
Ciekawe jak tam na uczelni
Oj do września masz sporo czasu,a poza tym Ty jesteś chuda jak nie wiem- tylko pozazdrościć i nie masz z czego chudnąć. Ale Ci zazdroszczę

A mi tez się czasami zdarza jeść ostatni posiłek np. o 14.30... Wtedy wieczorem mam taka orkiestre w brzuchu, że szkoda gadać

no juz jestem i co...ja cały dzien sie ucze zamiast isc do [pracy zarobic dodatkowe grosze a ten buc ma widzi mi sie i nie robi kolosa..bo... stwierdzil ze sie mu nie chcialo wymyslac pytan wrrrrr no myslalamz e go zabije..wrrrr

na kolacje były kluski z josurtem no mysle 400 kcal ( bo niestety maczne rzeczy maja sobie kalorie) wiec zostaje 100 kcal jakby glod jakis zlapał:P:P:P

Secretive oo nie to mi sie tak nigdy nie zdarza,... ja nigdy nie jem ostatniego posilku tak wczesniej :P ja jednak naleze do tych ludzi ktorzy niestety nie zawsze zapominaja o jedzeniu hihih:P:P

oj kochana 400ckal na kluski z jugurtem?
chyab przesadzilas, makaron ma 300-360kcal w 100g, a to jest bardzo duzoo, watpie ze zjadlas tyle

ja jem przewaznie 50g i wychodzi tego strasznie duzoo po ugotowaniu

ps wazy sie makaron suchy, przed gotowaniem

no czyli doliczam jeszcze pomidorka troche ogorka i jajko wiec 1200 jak mialo byc tak jest i 350 kcal spalonych na rowerku + 50 brzuszkow

czyli pierwszy dzien ostrej dietki za mnadzien na plus:P:P:P

Moniczko no ja nie wiem czy za duzo czy za malo policzylam ale wole dac wiecej niz mniej hihih:P:P

a teraz lece nyny

DOBRANOC

piekny dzien dietkowy

widze ze wzielas sobie do siebie , ze sie bierzemy hehehhehehehe

milej nocki ach ai dzikei za przepisik
moze na dlugi weekend zrobie
a nie wiesz ile kcal ma kawalek marchewkowca