Wątek: 3! 2! 1! staaart !

Heh, dziękuje za pocieszenie ! :P mam nadzieje, że waga ruszy ! zwłaszcza, że jeszcze tylko 23 dni zostało do mojego wyjazdu na ziemie irlandzką !

a dzisiaj było

-na śniadanko powtórka z rozrywki, czyli identycznie jak w niedziele ! (grahamka, jedna połowka z serkiem light i pomidorem, druga z polędwica surowa )
-2 brzoskwinie
-rolada ale tylko z ogóreczkami i do tego czerwona kapusta oczywiscie niezasmażana ! :P
-miseczka kefiru z bananem i rodzynkami
-troszke posypki z ciacha !

jejkuuu i wogóle ta nuda wakacyjna mnie zabija ! xD ide jak zwykle patrzec na fiilmy sobie :P

dobranoc :*

Majeczka, bardzo ładnie Ci idzie! Widać, że masz motywację Posypką się nie przejmuj, w końcu to TYLKO posypka. A 23 dni to dużo, będziesz piękna zobaczysz.

pozdrawiam i życzę udanego dietkowania :P

Majka ta posypka to prawie jak nic 23 dni to jeszcze sporo czasu, napewno do wyjazdu zeszczuplejesz I w ogóle masz rację, że trudno dobijać do tego 1000 Ale jakoś damy sobie radę

Miłego wtorku

No zobaczymy jak to z tym chudnięciem będzie bo na obozie nie będe mogła tak wydziwiać z tym jedzeniem jak tutaj

no ale pora na podsumowanie dnia !
-jajecznica z dwóch jajek robiona na patelni bez tłuszczu
-2 kromki wasa
- roladka bo jeszcze została :P
-surówka z kapusty kiszonej
- jogurt do picia malinowy mniaaaam
-banan

więc dzień udany ! :P waga po 4 dniach wreszcie powoli ruszyła niby tylko 300 gram ale byle do przodu trzy takie dni i kg kolejny będzie za mna !

a wogole, wogole ! na zakupkach byłam z kumpela ! miałysmy tylko pooglądac, a w koncu coś sobie kupiłam

oooj i już widze, że tłuszczyku mniej troche !

dobranoc Kochane :*

Jeeeejciu a dzisiaj znowu więcej na wadze co źle zrobiłam? taa roladke powinnam była już sobie odpuścic ? ale ileż można jesc kasze, ryże i gotowane kurczaki ?

mi powinni zabrać tą wagę i tylko na moment dawać raz w tygodniu bo w paranoje popadam ! a choćby nie wiem co silnej woli nie mam takiej żeby sobie obiecać, że sie ważyc będę rzadziej

sniadanko zjedzone ! :P grahamka z serkiem bieluchem i dżemikiem truskawkowym ! :P

a teraz sie biore za sprzątanie tego co przestaje dzięki mnie przypominać mieszkanie !

miłego :*

Majeczka, codzienne ważenie to... głupota. 300 g różnicy - co to jest? Czujesz to w ogóle? Wiesz, nasza waga może się wahać wraz z cyklem miesiączkowym (słyszałam że nawet o 2 kg ), przed okresem organizm gromadzi wodę itd. Skomplikowane to, ale grunt, że nie należy się przejmować. Głowa do góry i nie wchodzić na wagę!!!

tak tak Majeczko Etmomaniak ma całkowitą racje;p sa dni,ze wazymy o.5 kg wiecej a sa że 0.3 mniej to zalezy od wilu czynników także waz sie 1 góra 2 razy w tygodniu i juz nie bedzie takich wahań a tylko same spadki;p mam nadzijee;p i za to moooocno 3mie kciuki;p hihihih

powiedz mi ile jesz mniej wiecej kcal dziennie 1000?czy 1200?

Heh Kochane, ja wiem, że macie całkowita racje ale ja umie i 3 razy dziennie wejść na tą wage heh ..co zrobić :P

a ja teraz ani przed okresem ani w sumie zaraz po no ale cóż, może pójdzie w dół chociaż po dzisiejszym

Śniadanko pisałam jakie było, dobre i sycące !
- jabłko
-2 duże klopsy w sosie pomidorowym i 2 ogórki kiszone
-jogobella kawowa do picia i banan mniiaaam ! :P

było około 16.30 jak to zjadłam i czułam zbliżający sie atak ! poszłam do lodówki ..zjadłam z 5 łyzeczek dżemu, jednego klopsa takiego zimnego ;/ i paskiem czekolady zagryzłam! jesuuu na szczęscie sie w pore pohamowałam i nie pochłonęłam wszystkiego co pyszne w domu ! łaaa może zaczne nad tym jakoś panować, chociaz dzisiaj nawet po tym niewielkim nadprogramowym jedzeniu miałam ogromne wyrzuty

a ja teoretycznie jestem na 1000 kalorii :P ale zwykle jest 1000 - 1100 jak wieczorem dokładnie podliczam :]

eeeeh dobranoc :*

oj to super,że się powstrzymałaś przed atakiem gratuluję to co zjadlas to nic w porownaniu do tego ile mogłaś zjeśc

a ja wogole się nie waze, bo się wagi boję