Wątek: sidex - ostatnie 5 kg (15 kg już za mną) - od 07.07.08 r

wow sidex a ja myslalam ze ja dlugo zakupuy robilam
ja tylko skromne 2 godzinki
kalorie pieknie

No 5 godzinek, fajny sport Dlatego już dziś nie ćwiczyłam, jestem padnięta. Zresztą zaraz idę spać

Piąte ważenie: ubytek 0,5 kg => co daje razem 5 zrzuconych kilogramów!!!!!!!

nio niezle Tobie idzie
Gratuluje koljenych polowek zgubionych
i ile juz jestes na diecie 36 dni tak?
oj zeby mi tez tak ladnie szlo to bedzie dobrze ba bardzo dobrze

zapraszam Ciebei rowniez do mnei

Nio, jestem już 36 dni na diecie. Właśnie popijam kefirek 0% tłuszczu. Najpierw byłam wkurzona, że tak wolno, że od 3 tygodni mam stały spadek po 0,5 kg. Ale teraz widzę, że lepszy wolny, ale stały spadek wagi. W każdym tygodniu coś schudłam, a to znaczy, że moja dieta działa. A ponieważ ani razu nie było mi słabo, źle, smutno, ani razu nie bolała mnie głowa to myślę, że w końcu dobrze sobie dietę ułożyłam. Na pewno Ci się uda! Pozdrawiam!

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 36

kalorie: 986,90
ćwiczenia: 10 min steppera, zakupy, spacer farmera z siatami i 6 pakiem wody mineralnej na 2 piętro

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 37

kalorie: 987,50
ćwiczenia: 0

wzorowo....

Senkju

Jutro święta, nie jem żadnych słodkości. 1 jajeczko na twardo, warzywka i tyle. Zrobiłam sobie galaretkę z kurczakiem gotowanym, marchewką, ogórkiem i to będę wcinać jak reszta ludu będzie się objadać kiełbachą i innymi tłuszczami

Sidex ja Ciebie podziwiam ,naprawde
twarda babka jestes , i masz sile zaparcia ...

nie wiem czy bym wytzrymala swiateczne ucztowanie .
my jedziemy po swietach do rodzicow i mam nadzije ze juz wszystko do tego czasu zjedza , zeby ,mnie nie kusilo , bo szczerze to nie recze za siebei heheheheheheh

a jeszcze w sobote po swietach weselicho znajomych i tez jedzonko. wszyscy beda jesc a ja tancowac jak szalona hehehe