PODSUMOWANIE - DZIEŃ 71
kalorie: 917,10
ćwiczenia: zakupy na mieście od 16 do 21 :P
Kolejne ważenie: ubytek 0
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 71
kalorie: 917,10
ćwiczenia: zakupy na mieście od 16 do 21 :P
Kolejne ważenie: ubytek 0
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 72
kalorie: 1005,60
ćwiczenia: sprzątanie, malowanie ścian, mycie okien i żaluzji :P
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 73
kalorie: 1088,10
ćwiczenia: łażenie po lesie kilka godzin![]()
Świetna form ruchuZamieszczone przez sidex
Jak się czujesz po tym?
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
Świetnie się czuję, tylko twarz mi sie bardzo opaliła i okropnie wyglądamWolę białą skórę. Muszę kupić jakiś krem z filtrem
A jak Tobie idzie walka ze złymi nawykami?
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 74
kalorie: 975,70
ćwiczenia: 1 przystanek na piechotę
Różnie, staram się nowe dobre nawyki wyrabiać ale zdrowia nie do końca pozwala ...Zamieszczone przez sidex
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
Zdrowie nie dopisuje? Jak to??
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 75
kalorie: 1029,40
ćwiczenia: 3 przystanki na piechotę, 4 godziny chodzenia po sklepach
Jutro zaczynam biegać, hihihihih, kupiłam już dziś spodnie, weszłam w rozmiar S![]()
![]()
![]()
witaj, dawno nie byłam, bo komputera nie miałam![]()
![]()
![]()
ale widzę,że u ciebie z jedzeniem slicznie, może nie uwierzysz,ale ja na początku na 1000 tyłam![]()
teraz juz nie i waga nawet powoli spada
może dodam cwiczenia
bo nie chce chudnąć szybko, żeby mi piersi obwisły
![]()
![]()
będziem ćwiczyć???
![]()
miłego dnia życzę, u mnie pada trochę, ale ogólnie świeżo i ciepło jest, i wszystko kwitnie!!!! ach, umieram...![]()
![]()
Zakładki