Wątek: juemkowy zawrót głowy.......I choćbyś upadł na kolana.....

cytrynka zgadza się zgadza luzik w jedzeniu i trudno do dietki wrócić. ja zjadłam już na śniadanie parówkę Malinka bez chlebka i dojadłam jogurt córki ale zapisałam go jako prawie cały bo w międzyczasie jak jadła krzyczała mama jedz i trzeba było dać dobry przykład..., a na drugie śniadanie pomidorek i bułkę ciemną z plasterkiem kiełbasy krakowskiej. o 13 zjem jabłko o 15 barszcz czerwony zaplanowałam z ziemniakami ale chyba będą bez a kolacje jeszcze sie wymyśli... malinka i jak???

No juemmm!
Jestem dumna z Ciebie, paroweczka bez chlebusia no i tak ma byc a myslalas moze o Wasie? z parowka podobno tez dobrze smakuje
i ja tez mam dzis barszcz , czekaj zobacze z czym :P bez ziemniakow ale za to z fasolka biala , dziwne polaczenie ale tak mama miala wene tworcza

a na kolacje moze cos bialkowego ??

serek wiejski choc osobiscie go nie lubie ale widze ze na forum duzo osob go je

Buziak


Ps. no widze znow u Ciebie sile

malinka wasa bardzo szybko mi się nudzi gdybym ją jadła szybko bym uświadomiła sobie że jestem na okropnej dręczącej pełnej wyrzeczeń diecie więc wole bez chlebusia niż z suchym waflem bez obrazy wiem że niektórzy bardzo ją lubią

A co do diety to wiem że ona nie jest idealna kalorie nie zgadzają się z zamierzeniami 1 śniadanie ma mniej kalorii niż drugie ale dopiero się uczę więc wybaczcie mi to ważne na tę chwilę jest to że ostateczny wynik jest w granicy 1200 kalorii i że chociaż obiadu nie mieszam z kolacją

Natomiast z układu diety godziny posiłków są pomysłem ago to jej należą się pochwały.

jestem głłłłłłłłodna a do 13 jeszcze pół godziny......

heh ja tez za pol godzinki zjem obiadek wytrzymamy/!

Malinka wytrzymałam

Czuję się dzisiaj jakoś wyjątkowo jakby moje marzenia zaczynały się spełniać jakbym znalazła furkę na wolność. jakbym miała skrzydła Czy to prawdziwa dieta tak na mnie działa

Hej

cieszę sie że ci idzie tak ładnie
a i ja sie mogę pochwalić, że dzień nawet nie taki zły
i u rodziców oparłam sie napchaniu owszem trochę zjadłam, ale naprawdę niewiele, mysle, że dzien mogę zamknąć spokojnie na 1500 kcal

milej nocy życzę

kitolka gdzieś czytałam o diecie 1200-1500 kalorii więc mieścisz się w tym przedziale poza tym mama to mama najlepiej gotuje i nie da się tak łatwo zrezygnować z tak smacznego papusia

malinka nie mam planu na dzisiaj nie wiem co ugotuje na obiad co zjem na śniadanie nic nie wiem ......

cytrynka obliczyłaś już sobie???? ile ci wyszło???

kwiatuszek jak tam w pracy????

Xixa znowu nie zagląda

acha wczoraj zjadłam mało ponad 1000 kalorii niedobrze ale co miałam wieczorem zjeść co miało 200 kalorii?? i tak zjadłam parówkę, pół szklanki maślanki i 2 jajka na twardo. malinka białko

witam

w pracy poszło ok!Zjadłam na kolacje kawał arbuza,jabłko ,pomidora i tyci jogurcik0,1%

Juem-a Twoja kolacja to chyba przekroczyla 200kal?

*parówka 83
* 2 jajka 180kal
*maślanka okolo 50 kal
=313kalorie

czy to niebyla kolacja?

Juem he he he to super że tak się czujesz to najlepsze podejście do dietki, ale najlepiej co mogę ci poradzić to planuj sobie dzień wcześniej co zjesz dzień poźniej bo wtedy ominie cie kombinowanie i wymyślanie na szybko, co by zjeść

Nie zrobiłam sobie tego wyliczenia, bo tam trzeba się rejestrować a ja już nie chce kolejnych śmieci przysyłanych mi przez nich na meila, wiec zrezygnowałam

Ja wczoraj wieczorem poległam, zjadłam tyle ze głowa boli i wcale nie z głodu tylko....ech sama nie wiem