Hej Aniu)
Pewnie,że są zdrowe i raz na jakiś czas mozna sobie pozwolić
Jak znajdziesz chwilke to napisz coś więcej, co u Ciebie słychać
Udanego dnia Słonko!!!!
buźka!
Hej Aniu)
Pewnie,że są zdrowe i raz na jakiś czas mozna sobie pozwolić
Jak znajdziesz chwilke to napisz coś więcej, co u Ciebie słychać
Udanego dnia Słonko!!!!
buźka!
zdrowe ...wysoko kaloryczne ale pyyyyyyyyyyyyyszne hihhi
no mielgo dnia Kokietko
co tam u CIebie dzisiajj slychac??
pozdrawiam cieplutko
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
Hej Słonko,
wpadam z poranną herbatka
Czekamy na relacje, co u Ciebie słychać??
Udanego piąteczku życze,
buzie
Uwielbiam pistacje
Miłego weekendu
suwak uciekl
Czesc co tam u cie? Mam nadzieje ze odezwiesz sie w najblizszym czasie
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Hej Dziewczynki! Żyję i miewam się całkiem dobrze Dietka dziś ok wczoraj to było tradżedi ale za to dziś skromniutko, po wczorajszym żarciu nie chciało mi się jeść kolacji. Chociaż mama marudziła, że ona nie wiem po czym jestem taka przejedzona bo jej zdaniem prawie nic nie zjadłam. Może i ma rację, w trakcie diety wszystko wydaje się obżarstwem.
Już postanowiłam, że po remoncie kupuję rowerek, brakuje mi codziennych ćwiczeń. Jutro idę do hipermarketu bo słyszałam, że jest promocja na twistery to sobię sprawię. Boczki mam przerażające, przyda mi się.
Na początku diety ustaliłam sobie Sylwester jako termin mojej przemiany. Więc do końca grudnia muszę zgubić te 9 kg, nie ma zmiłuj. Muszę się ostro wziąć za siebie bo naprawdę mi na tym zależy. Przewiduję 2 kilogramowe ustępstwo ale ani grama mniej. Tak więc ostateczny plan na Sylwka - moja waga pokazuje 65-67 kg.
Dam radę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No to nic innego jak tylko brac sie do roboty!
Rowerek fajna sprawa... a po ten twister to zaraz z rana bo wykupią hihi ;D
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
oooo Tobie to sie uda napewno bo Ty jestes zawzieta hihihih takze trzymam kciuki kokietko:P hihihih
oj tu sie zgodze na deicie wszystko jest obzarstwem ...jejq teraz jak zjem nie wiem 1-2 ptasie mleczka to czuje sie juz jak tluscioch i ze zjadlam niewiadomo ile a tu dla nie odchudzajacyh to nic starsznego;p ahhh te dietkowe fobie
Plan realny, nic tylko zakasać rękawy i.... do dzieła
Pozdrawiamy z Weiderkiem nudziarzem
suwak uciekl
Zakładki