Wątek: porzucenie zbędnych kilosków na zawsze... damy radę!

hej asq25 właśnie się nie boję, bo narazie to malutkie wahania, więc wszystko w normie, zresztą przed @ zawsze "puchnę" i powiększa mi się brzuch i chce mi się jeść bardziej, już się przyzwyczaiłam, 1-2kg w górę, a po już wraca do normy jestem tak zawzięta na tą 6, że musi mi się udać już schabowych trochę spaliłam, bo to babci trzeba było pomóc w gotowaniu, zmywaniu naczyń, sprzątaniu, robieniu przetworów, zakupach, itp., że niemal nie siedziałam tam poza tym moja ciocia ma kwiaciarnię, więc jeszcze i tam się przydałam nie poddam się tak łatwo! zresztą te schabowe to i tak w limicie były

p.s. mi Ciebie i całego tego forum też strasznie brakowało, ale już jestem i tak łatwo się mnie nie pozbędziecie stą :P buziaki!

aż się zdziwiłam - podliczyłam sobie kalorie dzisiaj zjedzone, razem z tym kotletem i wogóle wszystko i byłam przekonana, że wyjdzie mi grubo ponad tysiąc a tutaj 981 chyba w ogóle zrezygnuję z liczenia kalorii, tylko będę jeść tyle, żeby nie być głodna i się nie przejadać w 5 posiłkach dziennie... przez pierwszy tydzień, dwa popodliczam sobie kalorie dla pewności, czy mi nie wychodzi dużo więcej i w razie czego skoryguję, ale już mam dość liczenia tych kalorii dzień w dzień :P aha i kupiłam dziś filety z pangi i mintaja będę robić w najbliższym tygodniu i kupiłam parowar - to tak z moich nowości... znaczy kupiłam na allegro, więc jeszcze nie używałam i nie wiem jak to będzie, ale postaram się gotować na parze jak najwięcej, żeby ograniczyć smażenie czy ktoś ma jakieś doświadczenie w tej kwesti??

życzę wszystkim słodkich, kolorowych i spokojnych snów! do jutra

Wow To jesz tyle kalorii co ja To już lepiej nie licz tych kalorii...
Ja uwielbiam rybki, jak byłam zdrowa to ciągle jadłam

Ninko leń się w Tobie odzywa
Jak juz masz prawę i na oko wiesz co ile ma kalorii to ok
ale gorzej jak zaczniesz jeść ile Ci pasuje
a okaże się że nie dobijasz do 1000kcal,
A z tego co wiem to tylko kilka tygodni chciałaś być na 1000kcal
a potem zwiększyć dawkę

Miłego początku tygodnia

Witajcie Owieczko i Anne Ja też uwielbiam rybki. A co do liczenia kalorii, Anne masz rację, leń się we mnie odezwał, ale już go powstrzymałam! Zamierzam narazie zwiekszyć ten limit kalorii do 1100, potem do 1200 i dopiero jak mi to już wejdzie w krew porzucę liczenie kalorii (albo i nie) Muszę się trzymać dzielnie na diecie, żeby walczyć o tą 8 z przodu

p.s. nie zważyłam się dziś rano, ale to dlatego, że moja waga została w samochodzie, a mój Misiek pojechał nim do pracy... no nic, może jakośwytrzymam ten 1 dzień bez ważenia, albo zważę się na starej, mniej dokładnej, takiej mechanicznej...

hej Ninko
wytrzymac musisz
a poza tym jesteœ przed okresem jak piszesz (ja też zresztš)
to ważenie w ogóle traci sens bo napewno będzie więcej
ja cały tydzień nie wchodzę na wagę
a poza tym walcz już lepiej o 6 a nie 8
pozdrowionka
c.

mi sie marzy 7 z przadu hehe a o "6" to moge na dlugo czas pewnie pomarzyc hehe dieta oparta na liczeniu kalori jest fajna :d ja na diecie 1000 kalori schudlam 5 kg ach pamietam te czasy :P a przez prawie rok, taki len we mnie jest ze musze sie wkacu wziasc za siebie pozdrawiam

He he, jak ja się odchudzałam to się kumpeli pytałam czy to co zjadłam nie przekroczyło 300kcal... Marne to było liczenie, albowiem niedoświadczona Owieczka liczyła za pół opakowania budyniu 50kcal, a za torebkę ryżu po chińsku 200kcal

Witajcie dziewczynki Jestem już po obiadku i mam na koncie niecałe 700kcal. Tak sie zastanawiam, bo do 18 mam zjeść kolację, no i dobiję do tego 1000, a mialam dobijac juz do 1100... Tylko nie wiem czy dobijać na siłę, czy jeść tzw. puste kalorie, bo jem ten 1000 i kompletnie nie jestem głodna i nie mam ochoty na więcej... Wiem, że to niezdrowo, ale jem tyle warzyw, że nie mam ochoty na nic więcej :P

caroll - Misiek przyjechał, więc wagę już mam ale własnie tak się zastanawiam i chyba też nie będę się ważyć przed @, bo mogę się tylko wkurzyć... lepiej zważę się po, ale to może być dopiero za jakieś 8-10 dni... czy ja tyle wytrzymam??

PepperMint - 7 to Ty niedługo zobaczysz, a potem tak jak ja zamarzysz za 6

Owieczko - ja tam sobie dla pewności wydrukowałam tablice kalorii i sprawdzam, co i jak przed zakupami

Narazie z ćwiczeń mam na koncie 30 minut dance aerobiku i 30 minut ćwiczeń na brzuch... Chyba się jakoś obijam ostatnio, bo tu jeszcze gotowanie, sprzątanie, pranie, itd. i tak w kółko...