Wątek: porzucenie zbędnych kilosków na zawsze... damy radę!

Ninko - alez Ty masz powera!!! Serdecznie gratuluje efektow!

oj Anne przepraszam, że nie zauważyłam i dziękuję bardzo, jedna nóżka już nie boli

hardy jak dawno Ciebie nie było, dobrze że znowu jestes juz mam przestoj...

p.s. własnie wcinam loda.... chyba za pozno, co? dobra, bijcie, kopcie, byle nie za mocno

hmm... nikt mnie nawet nie skrzyczał za tego loda... dziwne, co tu się teraz dzieje...

zaczyna mi się bardziej jeść chcieć, jak zwykle przed @... wolałabym być już po na wagę nie wchodzę na razie, tak dla pewności...

Ninko,
po co krzyczeć
jeden kwiatek wiosny nie czyni, jeden lód kilograma do przodu
ja też przed okresem obserwuję wzrost chęci na słodkie ale przecież się nie zabiję z tego powodu
także nikt tu o jednego loda nie będzie robił awantury
główka do góry
pozdrawiam wtorkowo
c.

na jednym się niestety nie skończyło ale co tam, masz rację caroll - od razu od tego nie przytyję ważne, żeby się ogólnie trzymać, a lodom się jakoś oprzeć nie mogę tak łatwo :P biorę się zaraz za ćwiczenia, żeby się pozbyć tych lodów wczorajszych...

awantura o loda??? nie tutaj

fajnie że cwiczysz, żeby mi się tak chciało

Właśnie mi się też srednio chce... Apogeum chęci mam w pierwszy dzień @, chociaz nie wiem dlaczego jest już prawie 14, a ja mam już 500kcal za sobą czynię postępy, staram się jeść co 2-3 godziny, żeby nie odczuwać głodu, co daje mi 5-6 posiłków dziennie, raczej z przewagą na 5. No i teraz już naprawdę dobijam do 1000, staram się nawet go przekraczać, ale z tym to już różnie bywa na wagę ciągle nie wchodzę, chyba ze strachu :P ale po @ wejdę na pewno, obym się nie przestraszyła

nio to fajnie ze udaje ci sie jesc 5 posiolkow dziennie jak ja mialam wiecej czasu, nie pracowalam itd, to tez jadlam ladnie tyle, eh stare dobre czasy hehe milego dzionka

Witaj PepperMint No korzystam z wakacji, póki mogę Jak trzeba będzie wrócić na studia to chyba już nie bedzie tak pieknie z jedzeniem...

A ja jestem właśnie po 60 minutach dance-aerobiku i musze przyznać, że cieknie ze mnie więc uzupełniam płyny hektolitrami wody mineralnej ufff a to jeszcze nie koniec zaplanowanych ćwiczeń na dziś, więc odpocznę chwilę i idę się wyginać dalej :P od razu człowiek ma lepszy humor, jak się pomęczy

O, ja też sobie dzisiaj zjadłam lody i to 2, ale przecież te niskokaloryczne są dobre w diecie.
Mi się zatrzymał @ przez anoreksje, więc nie mam tych problemów... Hm
Ćwicz ćwicz, będziesz miała piekne mięśnie Buźka!