Wątek: porzucenie zbędnych kilosków na zawsze... damy radę!

Ale zapałem powiało! Aż miło. Trochę sobie powdycham, a co mi tam.

Widze że Ci Selva zapoczątkowała 50 stronkę
No to miłego jubileuszu
Może byś kawkę postawiła

Ooo no faktycznie to już 50 strona. A więc zapraszam wszystkich na kawkę, herbatkę, ciasteczka i torcik jubileuszowy. A co tam, raz na 50 stron można zaszeleć.

Selva - czasem sę trzeba zmobilizować do ćwiczeń

Anne - zgadza się, 50 stronka, no to stawiam co kto chce, byleby w miarę dietetycznego rozsądku

gratuluję pięcdziesiątki

a ja gratuluje i 67 kg i tych cwiczinek, no i 50 strony.
A u nas pada sobie, w sumie i tak jest duchota i tak, ja z ćwiczeń to mam tylko 35 minut na skakance, spróbuje codziennie to 35 minut. To miłego wieczirku życzę.

a jakie ciasteczka i torcik?;p hihihihih

oj gratuluje juz takiej pieknej wagi 67 ahhh aj tez chce ..oj ninka ja CIe podziwiam za zapal do ćwiczen i ilośc jaka ich wykonujesz;p

hej kochana nio widze ze ladnie ci waga poszla w doł u mnie pewnie po moim wyjezdzie tak ladnie nie bedzie, hehe i boje sie wejsc na wage :P hehe mam nadzieje u ciebie wszystko ok, a ja tylko przyszlam sie przywitac, bo troche mnie nie bylo buzka

Pięknie! pięknie ! pięknie !
skad Ty masz yle zapału co ?
nie wiem, ale mnie jakosani trohę nie ciagnie do ćwiczeń dywanowych, wolę chyba jakieś działania, now sytuacje itddlatego bardzo bardzo podziwiam Twoje zaciecie!

Witam. Do ćwiczonek dołączyłam jeszcze spacerek, trochę rozciągania i podrygiwania przy mtv i vivie. Co usłysze fajną piosenkę to nóżki mi się same ruszają i nie mam wyboru.

Inezza - dziękuję bardzo :*

Basik - dziękuję U mnie rano w słońcu było 54 stopnie, a ja mam akurat okno na wschodnią stronę, ale w sumie od tego ciepełka się bardziej wypociłam, więc mam nadzieję, że jutro to 67 się utrzyma i zmienię tickerka.

Asq - ja to bym chciała już schudnąć te 15kg tak jak Ty Ciasteczka takie jakie lubisz najbardziej a torcik wielopiętrowy wielosmakowy - żeby każdemu dogodzić

Pepperku - ja też mam nadzieję, że po wyjeździe waga będzie łaskawa, a nawet jeśli nie bardzo to ładnie się weźmiesz do roboty i ją "przekonasz"

Kathi - skąd mam zapał? to proste - codziennie rano się waże, przeglądam w lustrze, czasem oglądam stare zdjęcia albo chude osoby w tv i już od razu się garnę do ćwiczeń ja też nie zawsze mam ochotę na te dywanowe ćwiczenia, ale nie umiem a6w i brzuszków robićinaczej :P

No już późno, jutro pewnie pośpię sobie długo, a chciałam wstać rano i poćwiczyć. Kłade się spać i zyczę wszystkim słodkich snów!!!

o to po takim obchodzeniu jubileuszu to by było ciezko z Naszymi agami ..ale... wirtualnie mozna sie najeśc i poobchodzic jubileusz;p hihihihih

ja tez tak mam ze jak słysze fajna muzyczne to chcać nie chcac az chce sie tańczyćalwe to jest dobre zawsze cos kalorii sie spalii

milegho dnia Nineczko