Wątek: chce chudnac 10 kg!!!

Witam wszystkich!!
Ja również chce schudnąć 10kg. do tej pory schudłam 20 więc pewnie myślicie- co to dla mnie> ale waga się teraz buntuje i ciężko jej ruszyć chociaż 1kg więc nawet się nie łudze, że schudne 10kg do końca wakacji...no ale nadzieje zawsze można mieć .

Ej, zapomniałam o Karolince!!! Jak Tobie idzie???? Wkońcy to my mamy podobne gabarety i walczymy z tym uporczywie!!! Napisz jak idzie!!!
Całuski!!1

Nantosvelta nie przejmuj się i nie myśl ze jesteś sama.Jestem dokładne w takij samej sytuacji tyle ze ja dopiero( )schudłam 16 kg a chciałabym conajmniej jeszce 10kg .A w ogole to ja sie miałam tego pozbyc przed wakacjam...takie byly plany, a jak tak dalej pojdzie to moze na koniec sie wyrobie i bardzo bym sie cieszyła.

Hej Oskubana wczoraj szlo mi dosc ok, ale potem mialam jakies zalamanie psychiczne, nie wiem czy to hormony przed okresem czy jak, ale wszystko mnie drazniło i az sie poplakalamAle nawet dobrze sie stalo bo wszystko ze mnie opadło i jeszcze poćwiczyłam 45 minut, a potem jeszcze pol godzinki, wiec mysle ze nie jest zle.Dzis jest ładnie to moze wreszcie poskacze na skakance

Pozdrawiam i piszcie co u was? Buziaczki.

Jestem Anka. Nie jestem tu pierwszy raz ale napisze cos o sobie. Mam 19 lat 173cm wzrostu i warze 70 kg. Od ok 2 tygodni nie jem niczego po godzinie 18:00.( co najwyzej jakis owoc, lub surowe warzywo typu: Marchewka, kalarepka). Zaczełam wiecej chodzić. Mysle ze schudłam przez te 2 tygodnie ok 2 kg. To i tak duzo. Kiedys sie głodziłam. Całe dwa dni potrafiłam nic nie jesc.To było złe. Schudłam swoje upragnione 10kg ale w ciagu 3 miesiecy przybyło mi 8kg wiec rezultaty głodzenia były znikome. teraz postaowiłam odchudzać sie z głową. Jest lato wiec staram sie jesc duzo owoców i swiezych warzyw po które sama musze jezdzić 9 rowerkiem) na działke oddalona od mieszkania jakies 4 km w jedną strone( wiec jesli chce cos zjesc musze przejchać 8km.) No i trzeba wykorzystac to ze siweci słonko. Jem normalne sniadanie a zamiast obiadu delektuje sie promieniami słonecznymi, czyli mówiac jezykiem potocznym OPALAM SIE ;o].No oczywiscie nie codziennie rezygnuje z oboadu. czasami jak jest cos dobrego to skusze sie, ale wtedy nakładam sobie o połowe mniej niz zawsze. Chce wazyć ok 62kg. Ale nic na siłe.Wole odchudzać sie 2 miesiące dłuzej niz pózniej tak jak rok tem,u znów przytyc 8 kg. Trzymam za was wszytskie ( i wszytkich) kciuki ufam ze wam sie uda.;] bądzmy konsekwentni w tym ro robimy

czesc wszystkim
dzis jest moj trzeci dzien na diecie i jak narazie idzie mi super ( nooo nie liczac tego wczorajszego piwka ), to niesamowite jak rozni sie moje samopoczucie jak jestem na diecie a jak nie jestem jak opycham sie jakims nie zdrowym zarciem to chodze ciagle zla na siebie, nic mi sie nie chce i jestem nie mila dla innych, natomiast teraz...czuje sie cudownie moglabym gory przenosic
fajnie tak sie odchudzac...
zycze powodzenia wszystkim!!!!
[/b]damy rade!!

Cześć kasiula!!!! Cieszę się bardzo, że trwasz w dietce już 3 dzień i sprawia Ci to przyjemność. Jesteś miła i uśmiechnięta tzn. normalnie jesteś zgryźliwa? Żartuję. Ale człowiek, który jest na diecie często ma zmienne nastroje. Jestem tego dobrym przykładem. Jak jestem na forum to jest super, jak jestem w domu i coś zjem to jestem wściekła jak osa. Dlatego cieszę się, że znalazłaś dobre strony w odchudzaniu!!!
Hej Grido! Cieszę się ,że zmądrzałaś! Może to głupie co piszę ale Twoja dieta była zła! Sama masz teraz efekty!!! Ale mądra z Ciebie dziewczynka i zaczęłaś dobrze myśleć!!! No i chyba działać???Wszystkie my dziewczynki dążymy do jednego celu - schudnąć I wiem ,że na Wszystkim tutaj się to uda. Jedna więcej zgubi druga mniej ale będą efekty naszej ciężkiej pracy. Dlatego trzymam za Ciebie kciuki!!!Pisz jak Ci idzie.
Karolinka, jestem pod wielkim wrażeniem! Dalaś mi kopa. Ja przez niedielę przytyłam1kg/obiad i ciacho/ale po Twoim wyznaniu wezmę się w garść i Ci pokażę, że też potrafię. Holipa ale to mnie motywuje!!!
Nantosvelta, jak u Ciebie??? Pamiętaj masz oparcie i sama nie jesteś! Odezwij się!!
A Tobie Zaira jak idzie???
No to co - całuski dla Wszystkich. Trzymajmy się i wspierajmy1 Razem jest o wiele lepiej!

Hej Oskubana.
Czuje się zaskoczona ze takie moje wypociny (dosłownie hehe ) Cie motywuja, ale jest mi strasznie miło z tego powodu.Wiec jesli to będzie moze mogło Ci pomoc to pisze co robiłam wczoraj.

A więc na śniadanie zjadłam jogurcik jogobella light(sa pycha ,polecam) kromeczke ciemnego chlebka posmarowanego serkiem twarozkowym Bieluch (bardzo mało kaloryczny w porownaniu z innymi) z sałatą i plasterkiem szyneczki z indyka, potem zeby siebie wykiwać to samo tylko bez chlebka

Na obiadek mama odłożyła mi troszke zupki zanim dolała do niej smietane i uwazała zeby nie było w niej makaronu za wiele A tak na margiesie musze przyznac ze przez moje odchudzanie zmienil sie troche sposob przyzadzania dan przez moja mame tzn sa bardziej light np mieso duszone,czy pieczone a nie smarzone ach jestem z niej dumna bo to przeciez zdrowsze.A i na drugie zjadłam kalariora polanego jogurtem naturalnym.

Potem pojechalismy na wycieczke i chodzilismy troche po gorkach..nie za ostra to byla trasa ale zawsze cos.W barze gdzy moi bracia zajadali sie frytkami, jak wzielam sobie zestaw surowek Pozniej zaliczylam jeszcze basen przez tak okolo 1,5 sie pluskalam...

Ale miałam jeszcze malutki grzeszek do czego musze sie przyznac zebys nie myslala ze jestem taka twarda i nie mam zalaman.A wiec zjadlam duzego pieczonego na grilu ziemniaka z bryndzą pomieszana z masłem smietana i przyprawami (i ten grzech jest chyba najwiekszy ), kawałek mieska grilowanego (no fakt wybierałam zeby bylo jak najbardziej suche ) no i wypilam kieliszek czerwonego wina.

To tyle moich wczorajszych przygod.Czekam z niecierpliwoscia na relacje z Twojej walki.Trzymam kciuki za nas obie i wszystkich na tym forum.Napewno nam sie uda.Nie mozemy sie poddac.Małe porazki czasem sie zdarzaja.
To do zobaczenia.papa.

[Karolinka! To Ty nic nie jesz!!! Jestem zszokowana! Poprostu ja zjadłam wczoraj 0,5 kg bobu, 3kawałki ciasta, 2 lody, talerz zupy pieczarkowej,3pomodory.
Moje wczorajsze jedzenie jest tak wielkie jak porównałam z Twoim. Nie! Od dziś jem mniej!!Jutro napiszę co wcinam!
Ty naprawdę mnie motywujesz! Ale jest walka! A to tylko po to aby być szczuplejszym!!!
Idę se herbatkę czerwoną zrobić - pa pa!![/b]

Oskubana hehe chyba zartujesz ze nic nie jem.Mysle ze 1000 kcal to ja z pewnoscia przekraczam, ale rzeczywiscie staram sie, tylko ze czasem sily ze mnie opadaja,albo ssie mnie okrutnie, to musze cos wtedy przekasic zeby sie potem nie rzucic na jedzenie.

Ale to ze nic nie jem to przesada.Wczoraj naprawde bylam pojedzona...zwłaszcza tym kalariorem.A i herbatka czerwona jest naprawde dobra sama pije i polecam.

Pisz mi koniecznie o Twoich zmaganiach.Razem damy rade.

Właśnie sezamki, bajecznego zjadłam i 2kawy wypiłam bo miałam nerwa!!! Jeatem zła jak osa!!!Co jest dobrego na nerwy!!!