Wątek: chce chudnac 10 kg!!!

hehe kiecka działa zawsze przyciągająco na facetów.

moją nagrodą za te dwa czy trzy kilo jest kostium. czarny w białe kropeczki, dwuczęściowy. podobam się sobie w nim! jasne że jestem okrągła. ale myślę że nawet apetycznie wyglądam.
dietę kontynuję, staram się mieścic w 1000kcal. i dalej tak będzie!

1 października chcialabym ważyć po prostu z 4 -5 kg mniej.

BUZiaq i trzymam kciuki za białe rybaczki!

Przyłączam się jaknajbardziej :P, chce schudnąć jeszcze ok. 7kg do 60kg...ale moja siostra waży 53kg. przy wzroście 167cm, a ja mam 164. więc chyba żeby się zmieścić w nie, będe musiała więcej schudnąć

Hej!
Nantosvelta - zobaczysz, jak już wypalisz co nieco do 60 to nie bedziesz chciała przestać - masz dużą szansę, żeby dogonić siostrę! Tylko wytrwałości!
Tego życzę a także zapięcia bez trudu zamka!

Witam w słoneczny poniedziałek!
Nantosvelta-jak idzie? Przecież masz od siostry " spadek" - to chyb powinno Cie bardziej motywować?!Napisz jak idzie!
Celebrianna a u Ciebie?Dziś jest 2-sierpień do 1-go września już tylko30dni!!!
Rain-a u Ciebie????Masz małe wymagania 4-5kg do 1 października!!Jak Ci leci?
Caesiana!Mało sie odzywasz!Jak idzie?
Ja jestem od wczoraj na diecie "bikini" i jest całkiem OK! Nie ćwiczyła w sob i w nd - nie chciało mi się.Ale w sob się opalałam 4 godziny - wypociłam się, a wczoraj prasowałam 3 godz.To były moje zamienniki gimnastyczne!A u Was?

Ja wyskakałam się na weselu, poza tym w sobotę rano 30 min szybkiego pedałowania na stacjonarnym u rodziców (jak rany, zabiorę im ten rower, bo oni na nim trzymaja ubrania!! ) i w niedzielę po weselu też 30 min rowerka. Do czytania na rowerze znalazłam u rodziców w stertach gazet książeczkę - Diety Odchudzające. Baaaardzo ciekawa i wciągająca lektura! Muszę sobie też taką kupić... A dziś muszę kupic sobie nowy notes do zapisywania kalorii, bo ten na stronce w moim przypadku działa do piątku.
Za 30 min II sniadanko - jogobellka, papierówka i brzoskwinka (pozrywane z działki rodziców - ile kalorii traci się zrywając porzeczki?) A może macie jakiś przepis na dżemik niskocukrowy z porzeczek czerwonych?

Oj Celebriannko! Rower jako wieszak - skąd to znam??!! U mnie też tak było! Fajnie,że się wybawiłaś na weselu! Widać, że Ci humorek dopisuje. Cieszę się!Miłego dnia!

Łeeee!
nie chce mi się siedzieć w pracy!
Jeszcze Qurna, będę musiała pracować wieczorem, buuuu!
Ja chcę na rooooweeeeer!
Pocieszcie mnie

Do tej pory zjadłam 380 kcal
Chociaż tyle dobrego.

To się podziel ze mną Twoją pracą!!!!
Mi sie nudzi!!!!!Zrobiłam wszuystko zbyt szybko i teraz do 16- nie mam nic do roboty tylko udaję, że pracuję!!!! To jest nudne!Na rower?? Mi sie nie chce iść ale mąż wrócił i mu głowę zawraca, że dziś se pojeździmy / na rowerku, na rowerku/!!!!
Już Ci lepiej??? Starałam się jak mogę!!!! Uwierz biednej małej Kasience!

Dzieki, lepiej!
To fakt! JAk się nudzi to jest tragicznie! Ja zrobiłabym wszystko w 4 godziny, ale szefowa co chwilę coś dorzuca... A to jeszcze narysować, a to policzyć...Co 15 min. Nic to . Trzymam się dzielnie, 55 min do końca. Po pracy idę kupić sobie "waciki" (zostawiłam kosmetyczkę u rodziców, a następna wizyta za 2- tyg) ...by to trafił
A właśnie wtrząchłam 2 tekturki z 2 łyżeczkamii dżemu niskosłodzonego z brzoskwiń (2 łyżeczki tylko 32 kcal). Jestem najedzona i trzymam się jakoś.

A tak wogóle zauwazyłam, że jesteśmy rówieśniczkami! 77' górą! No, ja co prawda w listopadzie...

A skąd to znalazłaś 77? Ja tu sie gubię!Ale fajnie,że jest bratnia dusza!Fajnie mi się z Tobą pisze a,że jeszcze rówieśniczka SUPER!!!Ja o16-wychodzę.Szef jest-pisanie teraz odpada!Fajnie,że się trzymasz!Trzymam kciuki!
Buźka - do jutra!