Wątek: ZACZYNAM I JA

wiem wiem ze dalam plame ale nie moglam sie powstrzymac
Moj zobil kolacje i pzykro bylo mi powiedziec ze nie zjem,w koncu staral sie nie?
A DO JEDNEGO PIWKA SIE NIE UTYJE WIEC CHYBA MOZNA UWAZAM.Ja jestem na takim etapie ze nie odmawiam sobie niczego jem mniej i w malych ilosciach i chudne zdowo a to chyba najwazniejsze.

Bardzo fajne masz podejscie do dietki bo przecież powinno się jesć wszystko tylko z umiarem , a dietka nie powinna być katorgą tylko przyjemnością
Ja mieszkałam pod Tarnowem, a rodzilam jeszcze w innej miejscowosci.
Nie posiadam własnego pamiętniczka, nie zakładałam bo jak zaczełam sie dochudzac to nie miałam pewności czy wytrwam zaczełam w listopadzie 2006 roku od diety South Beach, a w lutym przeszlam na liczenie kalorii, u mnie waga spada bardzo wolno a rośnie błyskawicznie

Przeprowadzka mówisz, ja też za 3 tygodnie po roku wracam do Polski, do Krakowa, bo tam kupilismy mieszkanie i też się nam klamotów nazbierało, dodatkowo jeszcze zabawki dziecka ale pomyśl sobie jak fajnie teraz będzie wam się mieszkać, to milej będzie
przebiegac przeprowadzka

cytrynko jak mozesz wejdz teaz na gg 791383 poczekamm i pogadamy sobie

Grahamka średnio 100g 1,25 312,50
X Serek Bakus morelowy opakowanie 100g 1 125,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Margaryna "Flora" płaska łyżka 10g 0,25 13,50
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
moje sniadanko lecz podziele na dwa bo tyle bulki na raz sie nie da
Dzis bede pisala z doskoku bo bardzo zajeta jestem muszd popakowac co nieco i ogarnac troszke.Zajrze tu pozniej trzymajcie sie dzielnie moje kochane. A OD PONIEDZIALKU NAKLEJA NIQVITIN ZOBACZYMY

Justynko to miłego pakowania ci życze, ja tez już bym chciała się przenieść do naszego nowego mieszkanka, ale jeszcze musze poczekać czyli dużo ruchu dzisiaj będziesz miała

czesc cytrynko
Jaks z grubsza sie uporalam,teraz tylko musze sie wykapac ubrac i ide do kometyczki brwi zrobic,i do jednego sklepu musze zajsc pok mam go pod nosem Chcialam kupic taka fajna tunike do getrow podoba mi sie lecz ciekawe czy w tym wyjde na ulice???zobaczymy.U nas znow upal nieziemski a na wekend zapowiadaja grozne burze ale bede pewnie tak zagoniona ze nawet nie zauwaze.Co do przeprowadzki to niewiem czy jutro czy w pon-wt wszystko zalezy od tego jak ten koles sie upora z wyprowadzka. A ZDJECIA WKLEJE JAK SIE PRZENIESIEMY JUZ CHYBA ZAKUMALAM JAK TO SIE ROBI :P :P :P :P
MILEGO DNIA CYTRYNKO I GRZECZNIE DIETKUJ :P :P :P

Justynko to sobie humor poprawisz jak sobie brewki zrobisz i kupisz tunikę, na pewno będziesz super wygladać i modnie
Dzisiaj u mnie pewnie jeszcze będzie dietkować ale w weekend to znowu pewne nawale, ja już tak mam że jak mąż siedzi w domku to sobie fundujemy objadanie bo oboje lubimy jeść

Też ci życze dietkowego dnia

hi hi skad ja to znam???
JA TEZ TAK MAM Z MOIM PIOTREM W WEKENDY DOKLADNIE TO SAMO.
A potem wyje po cichutku ze znowu nawalilam,musze sie ubrac i wyjsc bo nie wyleze .Cytrynko a ty masz tam u siebie skype zebysmy mogly sie jakos zgadac???zawsze lepiej no nie???ja mam skype i mesendzera tez posiadam.odezwe sie jak wroce ide sie ubierac i zmykam buziaczki

melduje ze 30 minut na rowerku=300kcal spalone :P :P :P :P

X Grahamka średnio 100g 1,25 312,50
X Serek Bakus morelowy opakowanie 100g 1 125,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Margaryna "Flora" płaska łyżka 10g 0,25 13,50
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Rosół z makaronem talerz 250ml 2 297,80
X serek Kaśka opakowanie 100g 1 140,00
X Zapiekanka z makaronu, mięsa, jarzyn i sera średnio 100g 2 482,00


W sumie kalorii: 1 517,60

TO MOJ DZIESIESZY DZIONEK

KALORIE SPALONE 1048 :P :P
KALORIE ZJEDZONE 1517,60

Wiecjakos wytrwalam do konca ale ciezko bylo,dzis jechalam na rowerku z wieczorka 61 minut moj siedzila na kanapie a ja jechalam i jechalam .Jestem z siebie dumna :P :P :P oBY tak dalej no nie?Co do wyprowadzki to niewiem kiedy to nastapi gdyz ten koles jeszcze nie dzwonil ale znajac rumunski zaped-bez obrazy to pewnie na koniec tygodnia cosik sie ruszy A GDZIE SIE PODZIALY MOJE DZIEWCZYNKI??JAK TAM U WAS OPOWIADAC MI TU