Wątek: ZACZYNAM I JA

Witaj Justynko,

rowerek na pewno nie zaszkodzi

i nie załamuj się gorszym dniem, robisz super postępy

witajcie kochane rowerek zawieszony!!!!zwichnelam noge!!!boli jak jasna cholrea musze kwitnac w lozku i nie moge chodzic wejde jutro mjakos jak dotelepie sie do kompa.trzymajcie sie kochane.czesc kulka jutro wejde na twoj wtek dzis mykam do wyrka mam goraczke i zaj.....sty bol

ojejq Justynko to cos narobila? oj to nie fajnie...ale to kuruj sie ui uwazaj na SIbei i czekamy z niecierpliwoscia az sie tu jutro zjawisz;*

i jak tam noga biedaku??

witajcie kofane wy moje!!!jestem juz ale strasznie boli mnie ta noga nadal mam opucnieta kostke..
Asik pytalas co zrobilam,zle stapnelam nie zauwazylam scodka i trzask prask noga jak bania... bylismy u lekarza w piatek,zlamana nie jest ale opucnieta.Dzis jest troszke lepiej codze doktorek zalozyl mi bandaz uciskowy na tydzien lecz ja go zdejmuje i masuje :P tzn moj masuje.WIECIE CO?JAK WLEZE NA WAGE TO ZEMDLEJE CALY PIATEK SOBOTE I WCZORAJ ZARLAM I SPALAM ZARLAM I SPALAM I TAK W KOLKO...BOZE TO NA CO MOJE MEKI BYLY?TERAZ Z DIETKA OSTROZNIEJ CZEKAM NA OKRES,MOZE NIE PRZYJDZIE??/DZIS ZJADLAM 2 KAWALKI GRACAMA 2 PLASTRY SZYNKI KONSERWOWEJ I KIWI I TERAZ TALERZ MOJA MISKE TZN 400ML POMIDOROWKI Z RYZEM....TO NARAZIE NA TYLE A W SOBOTE POL BLACY PLACKA ALE JESTEM DURNA CIO???jutro jeszcze z domku nie wyjde a le zobacze narazie kustykam po domku odezwe sie wieczorem i napisze co i jak.Trzymajcie sie kofane oj jak boli

ojejq kochana... to lez z łózka w gorze i masuj masuj ...i smaruj masciami moj tatko ostatnio tez zle stanol i mial podobna sytuacje to mu masowałam kostke i ulzylo i jest lepiej...i koniec jedzenia:P jasne:P hihihihihi nie bno rozumiem ze jak sie lezy i nudzi to najlepiej sie je -sama jak jestem chora albo cos to lubie podjadac;p hihih

:P :P :P :P :P :P [color=blue ]witajcie kochane juz wrocilam
Dzis pierwszy dzien w pracy choc jeszcze kuleje...i noga troszke boli ale bynajmniej opuchlizna zeszla prawie,co do tego to przez te kilka dni lezenia i zarcia mam 72 kg!!!!!!!!!!!!!!!1czuje sie z tym zle czuje sie jak swinia [/color] ALE JESZCZE NA DODATEK DZIS PRZYSZLA @@@@@ALE ZLA jestem myslalam ze juz jest dzidzia a tu nic ,no coz,wobec tego poczekam az noga sie zregeneruje i dalej bede napierac zgubie to.muszem....
dzis zjadlam 2 kawalki bialego chleba z szynka konserwowa i keczupem czyli jakies 300kcal 2 sniadanie ryz na mleku jakies 200kcal
3 kawy slabe z mlekiem mleko jakies 100 kcal
juz mam 600 kcal 2 kiwi za jakies na oko 100 kcal juz mam 700kcal zjem jeszcze zupe pomidorowa z ryzem na obiadek i tyle chyba Kochane wejdzcie do mnie nie chce byc sama.Poczekam co Z moim okresem czy ebdzie normlalny czy nie dzis jest mocno zobaczymy a potem sie wezme za siebuie.Odwiedzajcie mnie bo sama nie dam rady potrzebuje kopa!!!!!!!1do sylwestra musze schudnac jeszcze z 5-6 kg realne?/?doradzcie mo jak co oprucz liczenia kallorii.Licze na was i wasze rady!!!!!!!!!!!!!!!!

ooo Justynko jak super ze juz noga lepiej..chcoiaz uwazaj na Nia i staraj sie jej nie przeciązac i jak najwiecej trzymac w górze zeby zylaczków nie było:P

a do dietki wracaj bo szło CI naparwde ładnie kochana i wiesz co robic..cwiczenia + troche mniej jedoznka i bedzie dobbrze

Justysku co sie nie pokazujesz na forum? pakujesz sie juz na podroz do Polski??:P

witajcie kochane!!!!
TAK ASIK BYLISMY W POLSCE A W DOMKU JAK TO W DOMKU NIE BYLO CZASU WEJSC....
WCZORAJ WROCILISMY I UZ SUIE POPRAWIAM BEDE DO WAS ZAGLADAC ALE CZY WY BEDZIECIE ZAGLADALY DO MNIE?W PL DIETKI NIE BYLO JAK ZWYLKE,NIE WAZE SIE BO BRAK MI ODWAGI.ZASTTANAWIAM SIE NAD JEDNA RZECZA MIANOWICIE CZY JESLI BEDE STARAC SIE P DZIECKO MOPGE BYCNA 1200 KCAL IO CWICZYC TAK JAK DOTYCHCZAS???MOZE JUZ JEST DIZDZIA LE TO BARDZO BARDZO WCZESNIE WIEC NIE CHCAIALABYM ZASZKODZIC JESLI JEST A Z DRUGIEJ STRONY BEZ SENSU CZEKAC 3 TYG N OKRES SKORO NIE MA NO NIE?MOZNA POCWICZYC CO MYSLICIE??/JESTEM TERAZ WPRACY NADRABIAM DUZEEEEE ZALEGLOSCI ODEZWE SIE POZNIEJ.JESTEM CIEKAWA CZY KTOAS O MNIE EJSZCZE PAMIETA