Wątek: ZACZYNAM I JA

no tu ma racje Nicoletia...

masz racje!!!!WIEM ZE MOZE GLUPIO ROBIE ALE CHCIALAM WEJSC W MNIEJSE DZINSY.dZIS TEZ MALO ZJADLAM ale od jutra juz wskocze na wiecej...
czy przy takiej ilosci cwiczen tzn jazda na rowerku stacjonarnym ,steperku i hula 1500 bedzie wystarczajace??
nie chcialabym sobie zaszkodzic kofane


dzis zjadlam jeszcze chlebka kawaleczek i tunczyka troszeczke,jutro bedzie lepiej tylko niewiem ile by bylo ok i dla mnie i dla dzidzi.
A CO DO DNIA DZIESIEJSZEGO TO MOJ Z CHLOPAKAMI OTWIERALI DZIS OFICJANIE NOWA HALE,TROSZKE POPIL I TERAZ SMACZNIE SPI A JA SIEDZE I CZYTAM SOBIE.JUTRO ROBIE PRZERWE W PEDALOWANIU OD PON RUSZAM SPOWROTEM.ODEZWE SIE JUTRO IDE SIE POLOZYC GLOWA MNIE BOLI

Przy takiej ilosci cwiczen 1400-1500 jest wrecz wskazane. Zobaczysz, ze schudniesz wolniej ale na zawsze i przede wszystkim sobie nie zaszkodzisz.

Pozdrawiam

dzieki kochana za szybka odpowiedz! :P
tak tez zrobie by zmiescic sie w 1400-1500 przedtem tak robilam i schudlam potem zawalilam i mam.dzis sie wazylam i mam 73,5kg ale w ciuchach czyli adidasach dzinsach i grubej zimowej kurtce w domku sobie zwaze ciuszki i bede wiedziala.Dzis nie bedzie chyba dietkowo gdyz moj zamopwi pizze z tego powodu ze znowu siedzimy caly dzien na hali i nie ma kiedy gotowacOd jutra juz bede dietkowala zdrowo i madrze,odezwes ei wieczorkiem i napisze jak minal dzien.
Dzis cwiczonka sobie odpuszczaam dam miesniom odpoczac a co tam u was?nicolecia zaraz biegne zajrzec na twoj waterczek

Justys tro od jutra 1400 cio:P hihihih

tak asik od jutar 1400 plus cwiczonka
melduje ze dzis juz wciagnelam pizze i wypilam litr coca coli-moj mowi ze spale to z nawiazka biegajac po hali....ale od jutra juz ladnie bedzie obiecuje
Kurde taka ladna ogoda wiosenna a my zamiast na spacerku albo w lozeczku siedzimy na hali nawet w niedziele,no ale jutro chlopcy z Polski juz jada i wszaystko wroci do normalnosci.CIESZE SIE BO I MY NIEDLUGO WRACAMY DO PL NA STALE NA LATO JUZ NAPEWNO BEDZIEMY Odezwe sie pozniej teraz musze isc pilnowac chlopcow bo gdy tylko znikne oni juz nic nie robiawejde wieczorkeim cos dopisac i zajrze tez do was ,przyjemnego popludnia i wieczorku


ps.jutro po cwiczonkach bede sobie robila salon pieknosci typu maseczki,peligi itp.Mama kupila mi na gwiazdke ten garnier antycelulitowy miala ktoras?jutro wyprubuje.papaski

oooo na stałe..:0 no popatrz a tak na to czekałas i sie spełniasuuuuper

no to biegaj po hali i spalaj pizzuuusie

kurde biegam biegam
Tak mi zal taka piekna ogoda a my siedzimy na hali i jutro moj Misiek od nowa caly ntydzien ,ja anrazie nie moge chodzic do pracy bo nie ma az tyle zamowien nowa fabryka dopiero rusza i trzeba poczekac
Musze isc na jakies zakupy lodowke mamy pusta bo nie bylo czasu kupic.
KURDE JAK MI SIE MARZY 6 Z PRZODU OJOJO KIEDY TO BEDZIE?HIHI ZNAJAC MOJ ZAPAL WCALE.najgorsze dla mnie ejst to liczenie kalorii jak ja tego nie lubie!!!!!TAK MI SIE MARZA OBCISLE JEANSY ROZMIAR 28 I OBCISLA BLUZECZKA BEZ FALDEK,MAM NADZIEJE ZE DO LATA MI SIE UDA A NA JESIEN ZACZYNAMY STARANKA O DZIDZIE BO NIEDLUGO STUKNIE MI 30 STARA JUZ JESTEM NIESTETY ALE MAM NADZIEJE ZE ZDAZE URODZIC CZASAMI SIE MARTWIE O TO BARDZO TYMBARDZIEJ ZE NASZA PIERWSZA CIAZ OKAZALA SIE CIAZA POZAMACICZNA A BYLA JAK NAJBARDZIEJ CHCIALA I WYMARZONA NO ALE COZ

oj kochana uda sie tzreba byc dooooobrej mysli bedzie dzidzi i 6 z rpzodu

Ojej... Napewno dorobisz sie 6 z przodu i to z zerem obok. I gromadki wesolutkich dzieci.
Dzidziuś też będzie. Zobaczysz jeszcze będziesz miała go dosyć jak będzie Cię budził w środku nocy, będzie miał kolki, będzie wredny, u wszystkich na rękach będzie płakał, a i tak będzie najcudowniejszy na świecie )
W mojej rodzinie też był taki przypadek. Moja ciocia (jest młoda ma koło 30 lat więc podobnie jak Ty) też bardzo długo strała się o dziecko. Miała różne problemy zdrowotne, potem raz poroniła, potem przez długi czas znowu się nie udawało. Aż tu nagle. Ciąża. BLIŹNIACZA ! Już nie długo będzie roczek ! A ja jestem szczęsliwą mamą chrzestną jednego z bliźniaków Kubusia