Powrót ?

Miłego dnia:D

Migotko, nakrzyczałam racja hmmm wiec mysle ze i ty masz prawo nakrzyczec na mnie za ciasto ;D Ja te ciacho to tak świadomie na szczescie, a nie dlatego że mam dosc diety czy cos... w mojej rodzinie poprostu jakos nie wypada nie jesc na urodzinach. =)
A propos - 3 kawalki: kruche ze sliwkami, jakies takie kremowe capucino i jeszcze jedno nie wiem co to bylo...biszkopt z jakas masą białkowo orzechową i czymstam jeszcze ale juz niepamietam...tak wyczułam ;)

poradzic sobie poradzilam hehe... tak mysle. a do domu wracałam 30 minut umiakrowanym tempem (bo z rodzicami) pieszo bo brat utknął w korkach z Wisły i nie dojechał..wiec odrobinke spalilam ;)

Taa... adrenalinka byla byla heheh... ;)

Dzisiaj.
mysle ze sie jakos spisałam.. sniadanko jak zwykle czyli ta moja "maź" jak to wszyscy w domu nazywaja z jogurtem heheh. Drugie śniadanko 3 przydużawe śliwki węgierki. Na obiadek pol woreczka kaszy gryczanej (zostala mi z soboty...), jedno skrzydelko z kurczaka, i 3 duże łychy surówki z kapusty pekińskiej. i na kolacje planuje sobie wypic kubek maślanki i schrupać jakies płatki chyba gold flakesy, bo znalazłam heheh brat kiedys kupil przesypal do 'słoika' i nie zjadl ich do konca a ja potrzebuje ten słoik na muesli;D

Wiecie przedstawilam mamusi moj plan na ten tydzien, tzn ja obiady robie sobie sama, a ona nie robi nic, co mogloby mnie kusic lub co poprostu moglo by "zostać dla mnie". Poszła na to ;D Strasznie sie ciesze. wiec jutro zaczynam od pelnoziarnistego makaronu z tuńczykiem :] A! I codziennie jakaś zupa jarzynowa :]

Ej...ale spojrzałam na ten moj ostatni tickerek i sie przerazilam... !!!!!!!! brrr... Wiec do przyszlego tygodnia musze spaść przynajmniej na 58. Tak sobie obiecalam na poczatku sierpnia wiec dotrzymam! A kilogram w tydzien to tak w sam raz. :] co nie? :]

spadam cos robic ale jeszcze nie wiem co :| ;]

kg w tydzien to w sam raz ale jeszcze leipej gdyby to bylo 0,5kg -zdrowiej :)

tak ostatnio mnie nosi zeby zrobic cos z tunczykiem ale nie mam ani pomyslu ani przepisu :roll: sprawdzoengo i dobrego :roll:

dobrze ze mama poszla ci na reke i pozwolila sobie pichcic :)


milego wieczoru :)

1 kg to wynik w sam raz:D
No i dobrze,że mama się zgodziła na takie rozwiązanie:D

buziaki:)

Hej Kochanie - 1 kg w tydzień to doskonały plan i mozliwy do wykonania.

Ahhh ten Twój opis ciast aż się rozmarzyłam, dobrze że na weselu nie było takich ciast, które po prostu kocham bo bym pochłoneła całą tacę:)

=)

Kurcze nastawilam budzik na 8.30 zeby pozalatwiac wszystko co zaplanowałam o prawidlowej porze a tu co? Pies mój na dworze rozryczał sie jak nienormalny a ja mialam uchylone okno i tym sposobem nie śpie od 7.... Cóż. Nie narzekam :]

Aaa wiecie na co przyszedł mi smak? Na kawe zbożową :D Nie piłam chyba z 10 lat i normalnie dzisiaj do sniadanka sobie wypije... =D

Mam wrażenie ze kotek jest głodny... czy ktos mu wczoraj dał jesc? Ja nie... <lol> Wlazł na parapet i miauczy chyba mnie widzi zza firanki. Trzeba mu czegos poszukac w lodowce... =D Kot niestety nie na diecie... On to taka słodka błyszcząca chudzinka :]

Hihihhi:D U mni rybki są na diecie:D :P
Zawsze wieczorem pda pytanie :A rybki jadły? Ktoś karmił rybki? ....:D hehe:P I okazuje się,że albo malutkalbo nic:D I rybki żywią się bardzo niezdroo,bo jedzą dużo na noc:D

hahahah :lol: rybki neizdrwowo sie odzywiaja :lol:

milego dnia kruuufko :)

hehe biedne rybki...
A ja kotka nakarmiłam (zjadl kawal kielbaski i wychleptał całą miske mleka! wariat ;D)

A ja wrocilam z siłowni, siedzialam tam niecałe poltorej godzinki =) i Mialam prasowac ale czuje sie tak jakbym żelazka miała nie udźwignąć heheheh... No i po drugim sniadanku juz jestem (troche twarożku z dżemem i lyzka platkow ;))

Uff...uff...uf...

Tamarku>> biedne Twoje rybki
może karm je kiełbachą tak jak Krufka swojego kotka ;)

Krufko no to chyba niezły wycisk był jak żelazka nie masz siły udźwignąć :)
no chyba że to ściema bo po prostu lenia złapałaś
i najzwyczajniej Ci się nie chce tego żelazka tykać ;)