Wątek: dogonić utracone marzenie

Dominika23 aa mi chodziło głównie o to, że dużo się ruszasz, że wykonujesz wiele ćwiczeń i to systematycznie )

POwodzenia ) Dobrze Ci idzie ;d !!

Oj pewnie,że torty sa nie kazdego dnia i ja wyznaje filozofię, ze raz na jakiś czas można pozwolić sobie na kulinarne szaleństwo, zwłaszcza gdy jest okazja.
Ty sobie i tak Słońce bardzo ładnie radzisz, więc wyrzutów nie powinnas mieć!!!!


zycze ci udanego początku tygodnia,

Buziaczki Dominiczko

No właśnie, bo gdybys robiła tak, jak ja... cały tydzień sie odchudzam, a w niedziele... może jednego pierniczka tylko albo gałke loda, a potem drugiego i trzeciego i ósmego i całe opakowanie Ja nie umiem zjeść odrobiny czegoś słodkiego Nie umiem się powstrzymać. Zazdroszczę Tobie, że potrafisz.

Właśnie siedze sobie przed laptopem z ogromną miską sałatki owocowej, arbuz z brzoskwinią
Wczoraj sobie tak oglądam epokę lodowcową , a tata w tym momencie przegląda sobie zdjęcia na kompie i zrobił dziwną mine i mówi "Domi, chodź tutaj i zobacz jaka byłaś ogromna"po czym mama przybiega zobaczyć te zdjęcia i mówi"Jaka tam ogromna, troche przy sobie".
A moja opinia, jest taka, że wyglądałam okropnie
Przemyślałam też parę rzeczy, co dalej robić z dietą, jak jeść.

Za niecały miesiac idę na wesele, chce zaskoczyć całą rodzine swoją figurą (bo jeszcze 3/4 rodziny nie widziało mnie kiedy schudłam. I wtedy bardzo chciałabym ważyć 57kg.
Z ruchu to oczywiście rower i ćwiczenia, wykonywane codziennie, puki mam czas na to.
Z diety chciałąbym wyelminować lody(ostatnio praktycznie codziennie jadłam), słodycze zostawiam w małych rozsądnych ilościach.
Moimi jadłospisami nie będę was tutaj zanudzać, ale założyłam sobie zeszycik, w którym będę wszystko notować
I JUŻ NIGDY NIE BĘDZIE OGROMNEJ DOMINIKI

Zaraz biorę się za ćwiczonka, tylko trochę się zsiądzie ta sałatka. Wogóle coś mi w szyi szczeeliło dzisiaj w nocy i zbytnio nie umiem głową ruszać, ale z godziny na godzinę jest lepiej, stąd te ćwiczenia będą dopiero teraz a nie rano

Buziaki

"Domi, chodź tutaj i zobacz jaka byłaś ogromna"po czym mama przybiega zobaczyć te zdjęcia i mówi"Jaka tam ogromna, troche przy sobie".

Dominika23 przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałaś i zobacz, że to jest napisane w czasie przeszłym 'byłaś" co oznacza, że już nie jesteś ;D Zobacz jak pięknie sobie poradziłaś Jeszcze miesiąc do wesela, więc spokojnie nie martw się wszystko będzie dobrze Ruch i dieta zdziałają cuda ;D przecież już są efekty........... ;D


POzdrawiam i życzę powodzenia

Słoneczka wyjeżdzam do Łagowa na parę dni. Obiecuję się dzielnie trzymać Będę tęsknić

Ciesze się Słonce, ze masz taka motywację!!!! I bardzo dobrze, łatwiej Ci będzie dzielnie sie trzymać))

Udanego wyjazdu Dominiczko, trzymaj sie dzielnie dietkowo i baw sie dobrze!!!


buziaczki

Tylko mi nie szalej ze słodkościami na wywczasie!!!
Baw się dobrze.

Baw się dobrze !!! i 3maj się diety, żebyś później nie żałowała, bo to różnie jest na wyjazdach ale wierzę w Ciebie.POzdrawiam

miłego wczasowania