Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

Dużo ćwiczysz brawo! Za jakiś czas na pewno zobaczysz pierwsze efekty.

Pisz, jak się sprawdzają balsamy, których używasz - jestem ciekawa.

Moim zdaniem świetnym balsamem ujędrniającym jest serum przeciw rozstępom Eveline, pięknie napinało skórę na nogach, gdy regularnie go używałam. Teraz się zaniedbałam, jak prawie pod każdym względem

Powodzenia!

lili213 poki mam duzo motywacji i checi to staram sie jak najwiecej cwiczyc
dzis niestety niedziela, i nic nie pocwicze w domku
Zawsze jest pelno ludzi i nie mam gdzie za bardzo.
Moj steperek strasznie skrzypi i nie moge stepkowac jak ktos oglada TV ;(
Postaram sie isc z moim Miskiem na dluzszy spacerek

lili213 Narazie stosuje balsamik z Avonu, na efekty trzeba niestety poczekac, szkoda ze nie ma ich po pierwszym smarowaniu
Oczywiscie jak zobacze jakas poprawe to zdam relacje
Narazie to moja skorka po tym kremiku jest gladka, ale to za malo.

Wlasnie czytalam duzo na tym forum o Eveline Slim Extreme 3D. Duzo osob chwali te produkty. Jak mi sie wszystkei balsamy skoncza to sobie to zakupie )

Wczoraj wieczorem bylam na dyskotece.
Twardo mowilam nie wszelkim alkoholom. Wszyscy pili dookola piwko i wodeczke i ja soczki.
Wypilam 2 soczki 0,3 mam nadzieje ze to nie zaszkodzi mojemu odchudzaniu, pewnie mniej niz jak bym pila alkohol.
Przez to ze nie pilam to zrobili mnie kierowca.
Z tym ze prawko odebralam w marcu i od tamtego momentu nie jezdzilam, troszke mi sie zapomnialo, ale jakos dojechalam do domku

Dzis na sniadanko
4 kromki WASA z pomidorkiem i herbatka

aa zapomnialam na pisac
przed odchudzaniem, jakies 2 tygodnietemu kupilam sobie spodnie 32, byly opiete na tyleczku i udach. Wczoraj je zalozylam i tak bardzi nie byly opiete
Zalozylam je pierwszy raz od zakupu wiec napewno sie nie rozciagnely.

Wiem ze to minimalne roznica, ale takie drobnostki dodaja mi motywacji i zwiekszaja nadzieje ze sie uda )

Świetnie ci idzie

A co do spodni to rewelacja teraz to ja czekam, kiedy moje będą chociaż troszkę luźniejsze

wlasnie dostalam okresu.
Zawsze wtedy mam ochote na cos slodkiegoi bym jadla i jadla.
Rowiez nie mam ochoty na zadne cwiczenia.
Bedzie ciezko przez najblizsze dni, zobaczymy czy wytrzymam.

rascal nie dziekuje ( aby nie zapeszac)

Zawsze wtedy mam ochote na cos slodkiegoi bym jadla i jadla.
Rowiez nie mam ochoty na zadne cwiczenia.

Oj, niestety mam podobnie Teraz to się musisz trzymać podwójnie dzielnie, ale dasz radę :*

Witajcie!
Dzis okropnie sie czuje.
Z trudnoscie wzielam sie do cwiczen, ale i tak nie moglam dlugo wytrzymac.
steperek niestety tylko 20 minutek, 630kcal, 1,57km 1233 kroki
1000 brzuszkow

Moze pozniej jak sie poczuje lepiej i jak brzuszek przestanie bolec to zrobie wiecej brzuszkow i inne cwiczonka na rozne partie cialka.
Szukam na necie cwiczonek i uloze sobie zestawik. wydrukuje i bede je cwiczyla.
Tak mi bedzie o wiele lepiej.
Wydrukowalam sobie tez 6 weidera, ale dzis chyba nie dam rady tego zaczac cwiczyc.

Zrobie sobie teraz masazyk i wklepie kremik przeciw pomaranczowej skorce.

Wczoraj troche pozarlam sie z Misiek i i smutno.
Znalazlam w jego komorce sms do jakies dziewczyny, pisal do niej sloneczko.
Powiedzial ze to jego kuzynka, a po drugie to sloneczko czesto pisze do kolezanek ;/ Niby tak jest przyzwyczajony.
Dla mnie jest to strasznie dziwne ;(
Powiedzialam mu ze sobie tego nie zycze. Przyrzekl ze postara sie juz tak nie pisac do innych.
Moze do blahostka, ale juz mialam 1000 roznych zlych mysli. Moze przez to ze byl to pierwszy dzien okresu. Sama juz nie wiem.
Widujemy sie tylko w weekendy, bo on przez tydzien pracuje, wiec nie wiem co on robi w tym czasie. Ufam mu, ale zawsze jest ta niepewnosc.
Jak sie zaczna studia to bedziemy sie czesciej widywac, juz nie moge sie doczekac.

Z checia tej smutek bym wlozyla w stepkowanie, ale nie mam sily ;(

Dzis za malo troszke cwiczylam dlatego wzielam pieska i poszlam na 2,5 spacerek )
Piesek teraz lezy i zieje a ja jestem szczesliwa ze udalo sie zgubic kolejne kalorie


Martwia mnie moje łydki, wogole w tym miejscu nie chudne ;//
Sa grube i wstydze sie chodzic w spodnicach i spodenkach.

Jak mozna je zmniejszyc?

Hej, nie smuć się! Na pewno wszystko będzie ok, a te humorki i złe myśli to tylko przez okres. Nie męcz się teraz za bardzo, rób jakieś lekkie ćwiczenia.
A na wyszczuplenie łydek polecam rozciąganie, poszukaj sobie ćwiczeń.

Pozdrawiam!

lili213 dziekuje za slowa otuchy

a cwiczenia sobie poszukam