Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

Huehue

Spalanie kalorii we dwoje, taką dietę to ja rozumiem
Kochaniutka, piękne masz wymiarki teraz, naprawdę, schodzisz z cm ekspresowo

A wiesz, na smukłość łydek było takie ćwiczenie, palce stóp obciągnięte i wymachy w bok. To dobrze działa na przywodziciele, ale i na łydki podobno.. Ja jeszcze staję na palcach i opadam przez jakieś 10 min Nie wiem, czy łydki są mniejsze, ale jakieś bardziej kształtne

Buziaczki

rascal Witaj )
Dopiero teraz drgnelo z brzuszka
wzesniej cos nie chcialo
centymetry w tym tygodniu troche zeszly ale waga stanela

kielbaska sie poczestuje )

aleksandzia takie spalanie kalorii we dwoje jest najlepsze
Szkoda ze widuje sie z nim rzadko
Ale od pazdzierniak to sie zmieni :d
Wymiarki wymiarkami ale ja wizualnie tego nie widze.
Na dodatek teraz waga stanela ;/
coraz bardziej mnie korci zeby podjadac miedzy posilkami, a kalorii nie chce mi sie liczyc, Za duzo bawienia ;/

Podane przez Ciebie cwiczpnka tez nieraz robie, ale dzieki za nie )
Chociaz watpie czy cos sie da zronic z moim lydkami.

Dzis na kolacje mam salatka z banana, pol pomaranczy, nektarynki i kilka winogron. Juz jest gotowa czeka na mnie w lodowce.


Dzis z cwiczonek bylo:
steperek
czas 37:47
kcal 1294
km 3,23
kroki 2530

Na weekend jade do mojego kochanego miska
Cale dwa dni razem, juz sie nie moge doczekac
Niestety przez ten czas cwiczone jako takich nie bedzie, i bede sie starala pamoetac o dietce.
wiec tutaj odezwe sie z poniedzialek ;]

Buziakii :*
IDE do WAs

jeszcze mam pytanko,
Ide na slub, tylko do kosciola.
Jak mam sie ubrac?
sukienak, spodnica spodnie?
pomozcie

Ja stawiam na spódnicę

Miłej zabawy na weekend
I wracaj wypoczęta

Buziaczki

Ja też obstawiam spódnicę

Życzę udanego weekendu we dwoje

ohh Wy, gadacie jak moj chlopak :P
On tez mi truje abym zalozyla spodnice

Wczoraj mi trul abym chociaz zalozyla spodnice i chodzila po domu.
To zalozylam, i nie mogl ode mnie lap oderwac
ale ja i tak wiem swoje :P

ojj kochane jest mi smutno troche bo waga ciagle stoi i cm tez, ( dzis sie zmierzylam)
Chyba bede teraz co dwa tygodnie sie mierzyla, bo z tego co widze bedzie coraz trudniej.

Dzis zjadlam 3 kromki ciemnego chlebka z pomidorkiem i ogorkiem, troszke lodow,dwie kromki z serem z opiekacza i talerz rosolku, aa no i banana.
Ehh nie chce liczyc ile to kalorii. ale chyba zmiescilam sie w 1000kcal??? mam nadzieje

Zauwayzlam ze wiecej troszke jem niz wczesniej, pewnie dlatego nic nie chudne.
Tzn wtedy jadlam 3 posilki, bez zadnego podjadania, a teraz bananek a tu galka lodow...
ehhh monic ty grubasku wez sie w garscc

dzis cwiczylam 30 min z plytki fat burning
Tamilee brzuszek
Tamilee raczki
30 minut marszu

Ja też od paru dni mam jakiś dziwny apetyt
Trzeba się brać w garść, żeby zamiast chudnąć, nie przytyć tego, co straciłyśmy
A ja to jeszcze dostałam w prezencie z Torunia jakąś grypę i ani się ruszyć nie można z łóżka

Sterylne buziaki :*

Też mam teraz okres podjadania jem jak małe mu..

dajcie mi wielkiego kopniaka
dzis zjaldam 3 kawalki pizzy
od jutro znow powracam do mojej poprzedniej dietki
ponizej 1000kcal, bo to co robie to jest denerwujace

rascalidealne porownanie, tez moge powiedziec ze jem jak malu mu...

KOPNIAK

Oj tam - każdy podjada ja też tylko to podjadanie wliczam w 1000 kcal czyli główne posiłki mniej kaloryczne tylko po to zebym mogła sobie pozwolić na kęz czegoś zakazanego - jakoś się lepiej czuje ze świadomością że "mogę sobie coś tam skubnąć" a niż z życiem w całkowitych zakazach Gdyby nie to już dawno rzuciłambym dietkę