Wątek: To ile schudne do 18 lutego? Foto str 7,30,31, 83

Finesko Te scyzryki to tak: lezysz sobie na brzuszki, raczki wyciagasz w przod prosto nad podloga i nozki w tym prosto nad podloga, no i jak nozyce robisz
Jesli nic nie rusza, to cwicz, cwicz... U mnie to zawsze slabo z metabolizmem... Jak raz na tydzien pojde do WC to dobrze. Jesli cwicze, to sie przyspiesza deczko... Ale przynajmniej chudne.
Nio ja z niektorymi osobami uczylam sie... 12 lat Za jednym kolega bardzo tesknie, mimo ze w liceum z nim sie nei uczylam. Cala podstawowke i do 2 kl gimnazjum ciagle sie klocilismy i dogryzalismy sobie, a w 3 kl gimnazjum tak sie zzylismy, ze najlepsze kumple z nas. Do dzisiaj utrzymujemy kontakt, ale niestety on w Kanadzie, a ja w Niemczech

P.S.: Pomylka. Szkole muzyczna zaczelam w 5 klasie szkoly podstawowej [/b]

Wlasnie dowiedzialam sie wynikow z testu. Dostalam 85 pkt na 130... Malo... Nio ale wezma mnie na ten wyzszy poziom na probe i za 3 tygodnie znowu powtorka z rozrywki, czyli pisanie testu...
W sumie nie jest zle, bo w najgorszym wypadku bede robic poziom B2... Pewnie Wam nic to nie mowi.
Zobaczymy co to bedzie...

gratuluje i takiego wyniku...rozumiem ze tu chodzi tak jak w certyfikatach z deutscha o poziom jezyka...
a co do tyh scyzorykow. - rozumiem ze glowe tez trzymam nad ziemia...i robie nozyce tylko nogami..o matko...a jak to policzyc 50...kazda noga po 50 czy w sumie 50 tych ruchow...ja nienawidze takich wizonek bo mnie szyja boli bo zawsze chcac nie chcac miesnie szyi sa tez w pracy i pomagaja sie utrzymac ...ech
a ja do iebie przyszlam tak na parwde w innej sprawie - daj mi przepis na iasteczka ktore robilas
ps.. ja tez tesknie za jednym z kolegow.... tak sie sklada ze jakos zawsze duzo rozmawialismy..potem on niby chcial byc chyba ze mna - o czym dowiedzialam sie po LO gdy kontakt sie skonczyl....ja tez sie potem zakochalam w nim ale jakos balam sie zrobic pierwszy krok..kiedys bylismy w teatrze siedzielismy obok siebie i zalozylismy sie zy dam mu buziaka w policzek - a ja taka wstydziocha , ktora wtedy faceta jeszcze nie maila -nie pocalowalam go - a ala klasa huczala bo siedzielismy na samej gorze w teatrze i nikt nic nie widzial hehe,,,, potem stalo sie jak stalo - pamietam jak na dzien kobiet faceci kupili nam kaczuszki i kwiatka jakiegos - bylo nas 10 w klasie a facetow 20 - bo to klasa matematyczna - i wyobraz sobie ze o mnie sie klocilo 2 - no i ten" moj luby " dal mi te kazuszke z takimi maslanymi kochanymi oczkami jejku..ile ja potem w pamietniku tego opisalam to byly czasy...ale ja nie robilam pierwszego kroku bo z jednej str balam sie ze on sobie zartuje ( a jednak nie zartowal ) a z drugiej str on byl z tej wyzszej grupy ludzi - kasy mial jak lodu a mnie tacy troszke przerazali ech..potem na studiach dowiedzialam sie od mojej kolezanki z ktora siedzialam w lawce ze on sie pytal jej czy bysmy do siebie pasowali ...czemu mi tego wtedy nie powiedzieli...i teraz zawsze bede zalowac ze nic sie nie stalo wtedy..ale bylo minelo...ale wspomniania czasem wracaja...chcialabym z nim kiedys porozmawiac i posiedziec...tak powspominac ale to chyba jakos niemozliwe bo kontakty sie urwaly mimo iz jestesmy z jednego miastaale sie rozmarzylam a w sercu miejsce zawsze dla niego - jako teraz przyjaciela -zostalo choc mam juz kochanego meza
buziaczki kochana

no a ja ;are misiecy temu skończyłam 12 letnią edukacją( 1 i 2st) (gram na fortepianie) i żech jest zawodowiec W sensie, że mam dyplom zawodowego muzyka

i zawsze zła byłam, że to fortepian, bo mnie sie straaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasznie podoba gra w orkiestrze dętej górniczej, czy to hutniczej, zajebista sprawa, no ale ja to fortepianu na plecy nie wezme

i rozumiem co to B2 robie właśnie taki z francuskiego

oj co Ty chcesz test ładnie Ci poszedł...kochana napewno przy nastepnym tescie pokazesz cale swoje mozliwosci:P

i kochasna NIE POLECAL SCYZORYKOW,NOZYC JAK zwał tak zwał chyba ze chcesz sie dorobic problemow z kregosłupem... sa to ćwiczenia masakrycznie obciazajace odcinek ledzwiowy ktotre go powiekszaja a pozniej to niesie za Soba niestety konsekwencje...wszystkie ćwiczenia w lezeniu tyłem powinny byc wykonywane z nogami zgebitymi w kolanach inaczje sa poprostu wyczerwujace Nasz biedny kregosłu[pek:P

raz na tydzien do UBI?:O wow.... ja codziennie jak nie 2 razy na dzien chodze...kurde to moze jedz produkty ktore przyspieszaja metabolizm czy pij ziólka musisz to czyms rozchulac:P

ja tez chodziąłam do szkoły muzycznej na fortepian... ale ja zaczelam w 1 klasie podstawowki i skonczylam 1 6stej:P

Wlasnie wrocilam z mojej agencji dla Au-Pair (In Via). Babka zadala mi pare pytan i po wszystkim... No ale mus to mus.
Cos glowka mnie zaczyna bolec, ale poczekam na PM, zeby pogadac z nim na Skype Nie moge sie doczekac
A kurs z deutscha bede robic C1, czyli najwyzszy, jeli dam rade przez te 3 tygodnie i potem czekalby mnie egzamin na DSH certyfikat, ktory uprawnia do studiowania na niemieckojezycznych uczelniach... No i tu bylby kolejny problem, pewnie domyslacie sie dlaczego ... PM
finesko To zabawne. Ja mialam podobnie z tym kolega. Dopiero po skonczeniu gimnazjum powiedzial mi, ze chcialby ze mna byc... Kiedy ja juz mialam swojego PM i nie zamienilabym go na nikogo innego. Chociaz przyznam, ze ten kolega jest meeega przystojny
A przepis polega na: zoltka, maka, mleko, troszeczke proszku do pieczenia i cukier... Zmieszac i upiec Oczywiscie ozdobic
symploke Fajnie masz... Ja niestety nie probowalam do 2 st, bo juz nie mialam na to czasu... 3 klasa gimnazjum: przygotowania do testu gimnazjalnego i pozniej ogolniak... Mialam i tak duzo zajec dodatkowych. Nio ale najwazniejsze, ze do orkiestry naleze... Fajnie gdy ludzie w kazdym wieku graja razem...
AsiuA jakie produkty przyspieszaja metabolizm??

cholera ! na jakie ja ambitne dziewczyny trafiłam... jedna niemiecki, druga niemiecki... ja kompletne beztalencie jezykowe... jedna w orkiestrze druga na pianinie...a ja se mptrójki na kompie moge popuszczać... nawet nie mam sie czym pochwalić buuu
Ewrelinko zajrzyj pozniej do mnie i napisz cos o mezczyznie Twego zyica to cos wymyslimy

no a wynik z testu wcale taki zły nie jest.. ja na Twoim miejscu bym sie cieszyła, ale wiem że Ty masz wieksze aspiracje co do niemieckiego niz ja

Kasiu, Ty tez masz ciekawe zainteresowania Juz o tym rozmawialysmy

Źródłem skuteczności ziołowego odchudzania jest przyspieszenie tempa przemiany materii. Świeże zioła obfitują w witaminy (zwłaszcza C i z grupy B) oraz związki mineralne (szczególnie potas, magnez, wapń), składniki skutecznie przyspieszające metabolizm. W rezultacie znika nadwaga, a wraz z nią apatia i depresyjne nastroje!

- lubczyk zawiera kwasy organiczne, olejki eteryczne, witaminę C działa moczopędnie, pobudza trawienie, zapobiega wzdęciom stosuj do wywarów zup, mięs, surówek, sałatek

- bazylia zawiera substancje lotne, kwasy organiczne, garbniki działa rozkurczowo na śluzówkę przewodu pokarmowego, zapobiega wzdęciom, przyspiesza trawienie stosuj do potraw z nasion strączkowych, serów białych, pomidorów, szpinaku, kapusty kwaszonej, zup i wywarów

- natka pietruszki zawiera mnóstwo witaminy C, potas, wapń, fosfor, olejki eteryczne działa moczopędnie i oczyszczająco, poprawia trawienie stosuj do posypywania gotowych dań

- estragon zawiera jod, witaminy A i C działa pobudzająco, przyspiesza trawienie stosuj do przyprawiania drobiu, jaj, mięs, ryb i sałatek

KORZENNY ŻAR

Tempo chudnięcia wydatnie przyspieszy dodawanie do potraw ostrych przypraw: pieprzu, ostrej papryki i imbiru. Zawarte w nich alkaloidy, katechiny i flawonoidy pobudzają trawienie oraz zwiększają tempo spalania tkanki tłuszczowej.


papryki chili zawiera kapsaicynę, beta karoten działa rozgrzewająco, wyłapuje wolne rodniki używaj do mięs z rusztu, roślin strączkowych


imbir zawiera gingerol, olejki eteryczne działa przyspiesza przemianę materii, reguluje pracę ośrodka głodu i sytości używaj do drobiu, ryb, warzyw, ryżu i deserów


pieprz czarny zawiera piperynę, pirolinę, olejki eteryczne działa rozgrzewająco, pobudza trawienie używaj do zup, sałatek, wędlin, mięs, jaj, surówek (również z owoców!)




a jak tam dizonek mija?