Wątek: Give up?? - Over my dead body!!!

Ups ... dziewczynki wybaczcie ale spierniczylam dziś ^^ no najadłam się no, tak powiedzmy ze moze jakby podliczyc to by mi dzis ze 2200 wyszlo heh. Jak będę w piątek ryczała że nic nie schudłam to mi przypomnijcie ze sama jestem sobie winna.

Oj w sumie to juz troche wali mnie to cale odchudzanie, przestaje być to dla mnie jakimś priorytetem, czymś z powodu czego mam się stać szczęśliwa.
Nie będę oszukiwać- napewno nie chcę byc grubsza niż teraz i mam momenty ze naprawde bardzo bym chciała schudnąć (jak choćby wczoraj).
Nie mam juz takich napadów jak kiedyś.
Dziś moj napad polegał na zjedzeniu:
bułki z serem
małego cebularza z serem
wypicie szklanki mleka z miodem
A kiedy po prostu poczulam ze jestem najedzona - przestalam.
Nie wymiotowałam i teraz np nie chce mi się jeść i nie mam ochoty jeść. Może w koncu wracam do normalnosci.
Nie jestem z siebie dumna że się najadłam, ale nie robie tragedi.

Od dziś takie podejscie.
Schudłam - super, nie schudłam - też dobrze . Ale do obżerania się i tycia nic mnie nie upoważnia

Oj dobra, jesli nie schudne nic we wrzesniu to kij. Troche za duzo w domu siedze no i cięzko jest. Moze na uczelnie jak wróce to będzie łatwiej.
W sumie zawsze tak odkładam :P :P, a to na wakaacje a to na rok akademicki hah.

Z resztą i tak jestem z siebie dumna bo przecież udało mi się zyskać znaczną poprawe a wiem ze wiele osób z bulimią chozi na terapie, kupuje leki a i tak mało im to pomaga!

Oj tam ... jutro kontynuuję tą całą dietę i nie oglądam się za siebie :P

... bo odchudzanie nie może determinować całego naszego życia, owszem, jest jego częścią, ale nie istotą....

Brawo, podoba mi się Twoje podejście

Jestem z CIebie dumna ze mimo ze duzo zjadlas wkoncu potrafilas przestac i nie wymiotowalas !! to juz duzy sukces ...poza tym taka naprawde to jeszcze zle nie bylo ja w trakcie napadow zjadam o wiele wiele wiecej ...ale na razie 3mam sie ...
i Twoje postanowienie tez jest dobre ja jestem wlasnie na etapie akceptowania siebie takiej jaka jestem ...na razie ze srednim skutkiem ale moze metoda malych kroczkow jakos sie uda

Ej no Ninti to czym przekroczyłaś to jest bardziej wartościowe od tego co jak zjem normalnie tak w dzień , kiedy przekraczam to wciągam tonami słodycze i inne badziwie śmieciowe - gratulacje, że przynajmniej wartościowo wybierasz jak masz smaka . I dwa razy tak duże za to, że po czymś takim nie latasz ślepo do kibla tylko masz głowę na swoim miejscu . Ninti trzymać kurs !

No zuch dziewczyna
Miłego dnia

bardzo mądre podejście

ja w sumie też mam takie

te głodówkowe odpały to mam po napadzie kiedy to przysięgam sobie, że schudne 20kg juz zawsze bede chuda...



phi...




______________
”Świadomość, że nie jest godzien ideału, który dręczy jego duszę. Oto zbrodnia i kara.”
F.Dostojewski



Tu walczę z kompulsmami.

Jezusicku jakie pochwały zebrałam hehe.
Dziękujem :*

Dziś to w sumie ok, wiecie, bylam na treningu takze się troche spaliło . Przyznam się że ostatnio mam troche nienormowane posiłki. Tzn nie trzymam się swoich pór i wartosci kalorycznych (w sensie nie ma tego 300-400-200-300 tylko jakos róznie, ale np dzis to w 1200 raczej się zmiescilam). Wogóle to nie mam pojęcia co się ze mną stało! Nie moge żyć bez śniadania, a znowu wieczorem to mogłabym wcale nie jjeść! Ale nie nie ... nie jest tak wesoło bo ... jak wieczorem zacznę jeść tak cięzko mi skończyć co oznacza ze wczoraj jeszcze conieco zjadłam
Ale to głownie wtedy jak tak bezmyślnie zacznę jeść. Bo jeśli np przemyślę sobie posiłek co ma być to jakos bardziej nad tym panuje.

Powiedzmy że disiejszy dzien byl na plusa. Aczkolwiek nie czuje po sobie zebym schudła i przyznam szczerze ze nie zdziwie się jesli w piątek okaze sie ze waga dalej mi stoi ^^

Kij z tym ^^


Miłej nocki :*

spierniczyłam to raczej ja dziś a u ciebie i tak pozytywnie bo to był mini napad i to na prawdę ogromny sukces że potrafiłaś szybko przystopowac. a to zdanie na czerwono w twoim poście wpiszę sobie wieelkimi literami do pamiętnika tak aby na mnie co dzień "krzyczało"
udanego czwartku życze!

Zamieszczone przez Ninti

Aczkolwiek nie czuje po sobie zebym schudła i przyznam szczerze ze nie zdziwie się jesli w piątek okaze sie ze waga dalej mi stoi ^^

Kij z tym ^^

Dobranoc, najważniejsze to być na luzie

Z tym jedzeniem nie było tak źle biorąc pod uwagę, że masz problemu z kompulsami. Z tego co słyszałam to dziewczyny potrafią zjeść wszystko co jest w lodówce. A TY przystopowałaś i nie wymiotowałaś, jak dla mnie to dobry znak. A wpadki każdemu się chyba zdarzają.
Moja waga też stoi, więc jak będziesz chciała popłakać ze mną w piątek to zparaszam, bo mi na pewno nic nie spadnie do piątku