Wątek: przyszła pani dr. rusza do walki:)

Kaira, Alex-dzięki za miłe słowa Ja tam się czuję młodo i podobno na swój wiek nie wyglądam. Tylko czasem jak patrzę na moje koleżanki z dziećmi, mężami to zastanawiam się czemu nie czuję jeszcze... hmm powołania do takiego życia..
Wczoraj dobiegłam 4 km i jest 200, ale chyba się jeszcze nie "updatowało" na tickerku.
Powiem Wam, że te małe 4km sporo mnie kosztowały. Znowu zasłabłam. Ale wczoraj jakoś wszyscy czuli się źle, więc składam to na karby niskiego ciśnienia. Niemniej jednak przesiedziałam dziś prawię całą noc, bo bałam się położyc no a w poniedziałek idę na kolejne badania.
Dziś dzień odpoczynkowy totalnie.

jesli masz cos ze zdrowiem to nie przemeczaj sie zdrowie najwazniesjze
moze robi ci sie slabo bo za malo jesz
MILEGO DNIA

Kochana, koniecznie wybierz sie do lekarza, takie zasłabnięcia są naprawdę niepokojące. I póki co, może odpuść sobie bieganie?

Pozdrawiam, dbaj o siebie!

No odpuściłam sobie na jeden dzień..ale wczoraj pobiegłam. Powoli. Musiałam.. no tak mnie nosi przed okresem, że wczoraj wysprzątałam, wymyłam lodówkę.. no a w końcu wyszłam biegać..
A z jedzeniem to na pewno nie za mało

A jak się czujesz? Dobrze? Mimo wszystko koniecznie idź do lekarza!
Mnie dopadło przeziębienie, ale może dzisiaj też potruchtam wieczorem.

Miłego dnia i tygodnia!

Moze to przez okres masz gorsze samopoczucie, i nie warto cwiczyc na sile bo tylko sie meczymy i zniechecamy, odpocznij troszke i jak wydobrzejesz wtedy rusz z cwiczeniami MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA

co u ciebie jak zdrowko

Zamieszczone przez puellcia

...
Powiem Wam, że te małe 4km sporo mnie kosztowały. Znowu zasłabłam. Ale wczoraj jakoś wszyscy czuli się źle, więc składam to na karby niskiego ciśnienia. Niemniej jednak przesiedziałam dziś prawię całą noc, bo bałam się położyc no a w poniedziałek idę na kolejne badania.
Dziś dzień odpoczynkowy totalnie.

Na czym to zasłabnięcie polegało? U mnie kiedy w czwartek słabo się czułem kiedy biegłem i musiałem przerwać to szybko wyszło szydło z worka (zęby) - poprzez to można sobie obserwować jak organizm reaguje i używać to jak sygnału alarmowego ...

Zyję..szwędam się po lekarzach trochę.
A osłabnięcie polega na tym, że zaczyna mi brakować tchu, robi się duszno i gorąco.. ciężko oddychać, w głowie się kręci i czasem muszę usiąść albo się czegoś podeprzeć..

Dziś pobiegłam, ale malutko. Tak sobie dawkuję teraz ostrożnie. Miałam popracować, ale pójdę spać, padam.

I co mówią lekarze? wiadomo, skąd się biorą te zasłabnięcia?

Uważaj na siebie! Miłego dnia!