Wątek: Zaczynam od 26.07!Kto zaczyna ze mną dietę 800kcal??

Witam
Chcialam sie przywitac w ten piekny dzionek i zakomunikowac ze wlasnie dzis zaczelam moje zmagania z jedzonkiem Jakos nabralam energi po pobycie tutaj i po poczytaniu kilku wypowiedzi Az rankiem pocwiczyalam sobie 20 minutek zjadlam sniadanko z samych owocow to cio lubie A teraz ide sie trozke upiekszyc A potem zobaczymy cio to bedzie ze mna i wogole
Pozdrawiam wszystkich serdecznie

Mnie także nieźle idzie! Zjadłam na śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem i trochę malin Zaraz idę zrobić sobie obiad, a potem na siłownię
Mam nadzieję, że nie dostanę "wilczego ataku" głodu jak wrócę... często tak było...

pozdrawiam

[/b]Witam wszystkich!!
Właśnie mija pierwszy dzien moich zmagan...jak do tej pory idzie mi dobrze...Zjadlam serek na sniadanko, kawalek duszonego mieska z ryzem na obiad i wypilam 1,5litra wody.Czuje sie w miare dobrze fizycznie ale gorzej psychicznie bo wciaz nie mgoe sobie darowac ze bylam taka glupia ze doprowadzialam sie znowu do punktu wyjscia ale powoli przestaje o tym myslec...Najwazniejsze, ze zaczelam od nowa!!Zrobilam sobie spis rzeczy ktore powinnam jesc i te ktorych nie moge jesc wogole.Najwazniejsze to pic duuuzo wody, bo organzim musi wyzwolic sie z toksyn.Postanowilam ćwiczyc raz dziennie przez 30 min rano...i na kolacje nie jesc nic oprocz owoco lub warzyw...Musi sie udac...postanowilam wziac przyklad z mojej starszej siostry ktora schudla 17 kg i utrzymuje wage od 3 lat!!!Wyglada slicznie a ja przy niej czuje sie jak kopciuszek.Ale dala mi kilka cennych rad i mam zamiar sie do nich dostosowac...bede pisac codziennie...wierze ze tym razem mi sie uda!!!!Pozdrawiam...Agata

Witam
Niom ja na dzis praktycznie zakonczylam dzionek i jedzonko Dzis jadlam same owoce i warzywa akurat tak sie zlozylo Ogolnie czuje sie dobrze , ale mysl o tym ze w koncu dojde do wymarzonej wagi a takze wasze wspracie tutaj kochane uzytkowniczki tego serwisu pomaga mi to w przezwyciezeniu kolejnego dzionka


Agatkaaa nie przejmuj sie tymi wyrzutami , kazdy je ma , ja tez je mam niom ale coz trzeba umiec sobie z tym zyc i radzic a takze dazyc do celu niom i cwiczyc swoja sile woli
Niom twoje postanowienia sa dosc racjonalne i troszke podobne do moich
Pozdrowka

Hej laski !18 lat, 163, waze 58, odchudzam sie od czerwca, schudlam juz ponad 5 kg, przedemna jeszcze conajmniej5 ! jem okolo700-800 rzadko dobijam do 1000,(w sobote wpadka prawie 2000-imieniny ciotki ) bo po prostu nie mieszcze tyle jedzenia, ze slodyczy zrezygnowalam, jem duzo warzyw, owocow i nabialu, jestem juz po powrocie z wypoczynku, gdzie mialam nie male klopoty z wyproznianiem przez 12 dni odwiedzilam tylko 2 razy kibelek, teraz mija 3 dzien jak nie moge i jestem smutna bardzo, bo wyczytalam ze zaparcia sprzyjaja tyciu no i pozatym nigdzie sie nie chce wychodzic z takim brzuchem

Hej Nivea Laski to my dopiero bedziemy za jakis czas Ale ty to juz chyba raczej na pewno nia jestes ) niom do takiego efektu daze Co prawda moim mazeniem jest gdzies 55kiloskow ale jak dojde do 60 to tez bede sie cieszyc
Odnosnie tego wyprozniania tez mialam takie problemy gdy np. stosowalam dietke a pozniej sie ograniczalam , hmmm czasem tez mi sie tak zdarzalo i kolezanka polecila mi takie ziolowe tabletki postosowalam je troszke a teraz juz nic nie stosuje . Rowniez jem duzo warzyw i owocow i to nawet tych co dobrze przeczyszczaja wiec nie potrzebuje nic i jakos nie narzekam .Hmm odnosnie tego ze zapracia sprzyjaja tyciu nie doczytalam sie , ale tak na chlopski rozum musisz miec cos nie tak z przemiana materri ,albo moze to tylko takie przejsciowe ?? A jakie owoce i warzywa jadasz ??
Pozdrowka

Jej, to napij się jakiejś ziołowej herbatki łagodnie przeczyszczającej

Po co się tak męczyć?

Albo czegoś innego, jest przecież tyle delikatnych sposobów, aby pomóc organizmowi w wypróżnieniu.....

Poza tym to okropnie niezdrowo nosić taki balast zatrujesz organizm....

hej ale sie ciesze dzisiaj skonczylam swoj 1dizonek dieti i czuje sie super na snaidanko (dopiero o 13)zjadlam 3 kromki pieczywa chrupkiego z bialym serkiem i pomidorkiem i do tego kawe, potem zjadlam 2 breoskiwnie, jblko i 6 śliwek i 4 cukierki super i jescze cwiczylam 20 min cuje sie swietnie jak tak dalej pojdzie to bedzie extra

Witam!
Ja jestem juz po sniadankuCzuje sie juz lepiej.Przynajmniej nie mysle o tym ze znowu sie najdlamZaraz mam zamiar leciec na basenikWieczorekiem jade za miasto na rowerku.Najwazniejsze to sie ruszac i nie podjadac...no i pic duuuzo wody!Ja wlasnie przynioslam sobie buteleczkezeby nie zapomniec o niej)Zycze udanego dnia...i wytrwalosci!!!

hej
jka tam wasza dietka?? ja narazie zjadlam tylko sniadanko z 3 kromek p. chrupkiego z pomidorkiem i ogorkiem i wypilam kawe bez cukru zaraz ide na basenik na 2 godzinki