Cytat Zamieszczone przez audreyhorne
Strasznie przykro mi z powodu Twoich kolan
Czy to zapalenie rzepki lub torebki maziowej spowodowane nadmiernym przeciążeniem???Z tego, co mi wiadomo, część zmian da się często powstrzymać, pomocna może być suplementacja glukozaminy i/lub kolagenu oraz odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne, ale to już wyzwanie dla dobrego ortopedy...
Niestety jeszcze nie wiem, co mi jest, bo dopiero w piątek 14-go mam wizytę u internisty i idę po skierowanie do ortopedy, dlatego na razie sama nic nie biorę i nie jeżdżę na rowerze ...
.. tak, wydaje mi się, że to ewidentnie przeciążenie od nadmiernie intensywnej jazdy... jeździłam codziennie przez ponad rok, długie dystanse ...

Jak często chodzisz na siłownię? to znaczy chodzi mi o to, jak często robisz siłówkę, robisz przerwy, prawda?