Wątek: nothing can stop me now...

wcielo mnie faktycznie, ale nie do cieplych krajow, niestety...

nieobecnosc zaowocowala kilogramem wiecej, ale dobrze, ze to tylko 1 a nie np 5 :P

od kilku dni probuje sie mobilizowac i jezdze na rowerku (stacjonarnym, bo na dworze zimnoooo), a jak mnie miesnie bola to joge wlaczam i stekam od wygibasow :P
wszyscy tak zachwalaja rowerek, to pojezdze sobie przed tv, a co, moze troche pomoze...

dieta mż, ale nie wiem jak dlugo bo swieta nie sprzyjaja diecie.
trudno
tym razem juz nie na czas ale na rozum sie odchudzac zamierzam - mniej boli i mniej denerwuje

pozdrawiam wszystkich goraco i ide spac

paaa

Ach to wracasz i to bardziej zwarta i gotowa i zaplanowania i zamiarowana i naukowo jak rozumiem, tak jak ja

A ten 1kg to na pewno mięśnie od tych pięknych ćwiczeń od których cię w/w mięśnie bolą

AleXL: dzieki za pocieszenie, haha, od dzis bede sobie tak tlumaczyc kazdy dodatkowy kilosek

dzis godzinka na rowerku, minela szybko (bo ogladalam film "patrol"- bardzo dobry, polecam ). niby sie nie zmeczylam, tylko troche zgrzalam, a jednak czuje to przyjemne mrowienie w nozkach.

przynajmniej spalilam slodka bulke z serem, ktora pochlonelam, zapominajac zupelnie o diecie teraz moge sie czuc troszke rozgrzeszona (bo po co dowalac sobie zmartwien i obwiniac sie za cos, czego nie cofne - bulimicZka byc nie zamierzam )

pozdrawiam serdecznie i ide pod prysznic

paps

edit:
aha dzis zjedzone 1400kcla spalone 500kcla (podobno, bo nie mam licznika, wiec dokladnie nie powiem, ale tak mi sparkpeople.com podpowiada)

czyli baardzo pozytywnie

Zamieszczone przez geishagirl

...
przynajmniej spalilam slodka bulke z serem, ktora pochlonelam, zapominajac zupelnie o diecie teraz moge sie czuc troszke rozgrzeszona (bo po co dowalac sobie zmartwien i obwiniac sie za cos, czego nie cofne - bulimicZka byc nie zamierzam )

I bardzo słusznie. Dieta to Twoje narzedzie i Ty nad nim panujesz nie na odwrót ...

Powodzenia w planach dietkowych i innych. Walcz, walcz i ciesz się z zwycięstw i efektów.

Zamieszczone przez Alek

Wesołego świątkowania, udanego dietkowania
Maksimum radości, minimum "balastów".
Życzy Alek

przejrzalam swoje zdjecia z sylwestra i nawet jest calkiem niezle



jeszcze tylko 3kg (ale z tym bedzie najciezej ) i bede zadowolona...

Zamieszczone przez geishagirl

...
jeszcze tylko 3kg (ale z tym bedzie najciezej ) i bede zadowolona...

Powoli, powoli, zawsze trzeba mieć jakiś cel w życiu

no i ehh zatrzymalam sie w polowie drogi i ani grama wiecej mi nie chce spasc czasem przybywa do 67, ale nigdy nie wiedze na wadze mniej niz 66kg

cwicze troche, ale tylko troche, bo zblizajaca sie sesja daje mi czas jedynie na nauke, szkole i sen

a ja muuusze w koncu osiagnac cel i zostal mi tylko miesiac

Ja uważam, że jest bardzo dobrze (mówię o zdjęciu)

a to tatuaże czy malowane? podobają mi się!

Czemu tak rzadko nas odwiedzasz