Strona 33 z 141 PierwszyPierwszy ... 23 31 32 33 34 35 43 83 133 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 321 do 330 z 1410

Wątek: Athshe łapie wszystkie sroki za ogon

  1. #321
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,525

    Domyślnie

    czesc
    cieszę, się, że dieta Ci się podoba.
    przy okazji ona była zrobiona dla mnie, po kilku spotkaniach i gdy opisałam wszystko co lubię i nie lubię.Moim zdaniem jesz za często, ale dlatego, ze ja sobie porozkladalam co 3 godziny

    jestem padnięta po biegu
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

  2. #322
    Awatar athshe
    athshe jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    04-11-2006
    Mieszka w
    Grudziądz
    Posty
    3,308

    Domyślnie

    Aniu, z jednej strony widzę, że w pracy jest często, bo co 2 godziny, ale z drugiej strony już przeszłam etap ze śniadaniami w domu. wtedy i tak byłam głodna w pracy i jadałam tyle samo, co gdy jechałam głodna. Więc muszę to tak poukładać. Mam nadzieję, ze podziała. A jak nie, to będę kombinować.

    Ale też by mi się przydała taka wersja ułożona jeszcze bardziej pode mnie

  3. #323
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,525

    Domyślnie

    chcesz telefon do tej dietetyczki?
    ja jej płaciłam za poszczeglne jadłospisy
    instruktorka z mokotowa
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

  4. #324
    Awatar athshe
    athshe jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    04-11-2006
    Mieszka w
    Grudziądz
    Posty
    3,308

    Domyślnie

    Propozycja kusząca, poproszę. Najlepiej maila też.
    Ale póki co zobaczę, jak mi się twój jadłospis spodoba.

    Jaki jest koszt takiego jadłospisu?

  5. #325
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,525

    Domyślnie

    sporo..... nie pamiętam - 30-50 zł? ale mozna je powtarzac i mieć 3 na całą dietę
    ja bylam 'po znajomości'
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

  6. #326
    rolini Guest

    Domyślnie

    Ty juz aga nie wiydziwiaj..wiesz ze cudów nie ma
    musimy same zacząc połowe mniej jesc i tez schudniemy!!Mowie ci....
    mo jadłospis nic by nie pomogł
    jest takich miliony wnecie
    nooo chyba ze przyszłaby pani i jeszcze gotowałaby mi takie potrawy...wtedy to co innego
    a tak?? człowiek nie ma czasu na połowe tych rzeczy..bo czesto sa pracochłonne i niekoniecznie tanie....zreszta sama wiesz jak jest.

  7. #327
    Moments jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-08-2007
    Posty
    189

    Domyślnie

    Hello Jak Ci sobota mija ?? Było dietkowo i ćwiczeniowo ??

  8. #328
    Awatar athshe
    athshe jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    04-11-2006
    Mieszka w
    Grudziądz
    Posty
    3,308

    Domyślnie

    Rolka, trochę masz racji - posiedziałam nad tym wieczorem i... w kazdym razie te jadłospisy sa niezłe, bo nie wymagają jakoś bardzo dużo pracy. Dlatego mi się podobają.

    Ale pomyślałam, pomyślałam, wyciągnę z tamtych jadłospisów dużo dla siebie, ale musze to jednak dostosować do mojej pracy, do niedzielnych śniadanek u rodziców... Zrobię sobie 4 posiłki, a nie 5 (wiem, ze pięć lepiej, ale nie dla mnie), W szkole jakieś 500kcal w dwóch porcjach, w domu obiad za jakieś 400 i kolacja mniej więcej 200.
    I w ten sposób będę nadal na 1000-1200, ale będzie mi łatwiej sobie układać jadłospis i zakupy

    Może zrobię to już dzisiaj, pewna nie jestem, zależy jak z czasem będzie - bo żeby popracować konkretnie, to Emilka musi spać - a w tym czasie jednak zajmuje się pracą pokombinuję. Póki co muszę przygotować prace klasowe na jutro


    Moments - było jako tako dietkowo - dobrze do wieczora, potem płatki na mleku ;( A ćwiczeniowo to u mnie jak zwykle tragedia - 15 minut na steperku i koniec - wstyd

    PS - uzależniłam się od forum - to chyba widać


    No i jest niedziela, a ja nie przesuwam tickera Dobrze, ze nie muszę go przesunąć w lewo

  9. #329
    Awatar athshe
    athshe jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    04-11-2006
    Mieszka w
    Grudziądz
    Posty
    3,308

    Domyślnie

    I zostaje tak jak planowałam wcześniej z pracą -
    zawsze dwie kanapki z wędliną i warzywami - w sumie jakieś 350kcal
    plus jakieś jabłko, pomarańcza, mandarynki czy jogurt - w sumie też 100-150kcal. Po feriach to się sprawdziło i chyba nie warto zmieniać czegoś co działa.
    Natomiast obiady i kolacje zerżnę od ciebie Aniu

    Mam już też pospisywanych trochę przepisów na dobre i łatwe obiady za 350-450kcal Muszę póki co wykorzystać to co mam. Lodówka pełna, choć głównie warzyw i owoców - uwielbiam taki widok, w zamrażalniku tez sporo - mieszanki warzywne i te moje nieszczęsne rolady schabowe - ani to pyszne, anie duże - ale zniknąć powoli musi a każda ma 150kcal

    Zapowiada sie pysznie.
    Zmykam robić córci śniadanie, ogarnąć trochę domek i na 11 pewnie do kościoła . Albo wyślę ją z dziadkami, a sama pójdę wieczorem - więcej czasu żeby popracować.

  10. #330
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,525

    Domyślnie

    Dobrej i spokojnej niedzieli!!
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

Strona 33 z 141 PierwszyPierwszy ... 23 31 32 33 34 35 43 83 133 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •