Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

Miłej niedzieli Martunia :P :P

Ja wczoraj wypiłam 2 'piwa' Freeq, ale one są ze słodzikiem, to może nie miały tak dużo kalorii

Buźka!

Kurczę to ja się w 40 ledwo mieszczę, zazdroszczę(:
Wielkie gratulacje Majussiu, to ja też się zbieram do kupy.. też tak chcę

piwem się delektuj w miarę możliwośći (:

kasia, a na freequ nie ma opisu karolkowego?

No właśnie nie ma podanych karolków

Mam zamiar zaraz napisać do producenta w tej sprawie

Dobrej nocki !!!

Witaj

Wpadłam życzyć miłych snów Ja muszę jeszcze troszkę się pouczyć

Cmok

zdjęcie spódniczki!! i rybaczek

Zabijecie mnie za weekend - no ale coz mus to mus


Dzień 5/35 - 1000 kcal
JEDZENIE
banan -120 kcal
tektura z serkiem pholadephia balance - 55 kcal
nektarynka 30 kcal
kiwi - 20 kcal
lachmacun - 500 kcal (licze raczej na wyrost)
porcja lodow orzechowych - 200 kcal
RAZEM : 925 kcal + za mleko do kawki + piwo

PŁYNY
2 razy kawa + mleko 0,3%
kawa + mleko 1,5 %
1 l wody lekko gaz
1 l wody niegazowanej
puh er
2 piwa

RUCH
2 h spaceru zamiast autobusu



Dzień 6/35 - 1000 kcal
JEDZENIE
banan - 120 kcal
chińczyk - 500 kcal
troche arbuza - 30 kcal
troche truskawek - 50 kcal
RAZEM : 700 kcal + za mleko do kawki + piwo

PŁYNY
2 razy kawa + mleko 1,5%
1 l wody lekko gaz
1 l wody niegazowanej
piwa - kto by liczyl :P

RUCH
2 h lazenia po frankfurcie
1 h lazenia po ogrodzie rozanym



Dzień 7/35 - 1000 kcal
JEDZENIE
mała sałatka owocowa - 100 kcal
kilka pieczonych w ciescie pieczarek z sosem czosnkowym - 200 kcal
1/2 kawalka pizzy - 200 kcal
2 kawałki tureckiego miodu z migdalami - 300 kcal
troche miesa z kebaba z sosem jogurtowym - 200 kcal
mala sałatka z sosem jogurtowym - 100 kcal
RAZEM : 1100 kcal + za mleko do kawki + piwo

PŁYNY
2 razy kawa + mleko 1,5%
kawa + smietanka do kawy
1 l wody lekko gaz
0.5 l wody niegazowanej
piwka

RUCH
3 h lazikowania po Friedbergu
3 h bilard
2 h dart

Tak tak - wiem
szalony weekend
troche niezdrowego zarcia - duzo piwa , na ktory temat widze dluga dysputa tutaj byla (spokojnie - alkoholiczka jeszcze nie jestem)
Ale bylo cudnie i wspaniale... !!!

W sobote zwinelismy sie do Frankfurtu i zaszalalam na zakupach. Znow kilka bluzeczek - w tym znow jedna S
Do tego sukienka tez 40 (a przymierzalam inna i weszlam w 38 !!!)
Ktos co chwile przynosil mi do przymierzalni cos w czym chcialby mnie zobaczyc,,, no a on ma nieziemski gust, wiec zal bylo nie kupic - wiec kupilam prawie wszystko :P

Kupilam w sumie mojej siostrzyczce 5 bluzeczek - a mamie 3 i jedna sandrusi - wiec praktycznie mam juz prezenty - jeszcze tylko troche alkoholu i slodyczkow i moge ruszach do polski

Po zakupach ruszylismy do Gross Karben - do mojej przyjaciolki chlopaka - mial byc grill ale skonczylo sie na spacerze po pieknym starym i juz teraz dzikim ogrodzie rozanym i ruszeniu do frankfurtu na impreze... bylo super - wytanczylam sie tak ze do teraz wszystko mnie boli

Rano w niedziele mielismy od razu wracac do giessen, bo mialam pracowac - ale pogoda byla tak cudna a my w tak wspanialych nastrojach ze przesiadajac sie w friedbergu na pociag zostalismy 4 godziny
Byl jarmark z okazji dnia dziecka i bylo cudnie
Zjedlismy troche niezdrowych pysznosci - pierwszy raz pilam Tureckie piwo
Kupilismy paletki do bangibtona (jak to sie pisze? ), oprocz tego kupilam sobie troche kosmetykow - 2 sliczne kolczyki so nosa, sandrusi bluzeczke, Ktos okulary p/sloneczne...
Jednym slowem wydalismy przez caly weekend kupe kasy.
Po powrocie do Giessen nadal nie chcialo nam sie wracsac do domu wiec poszlismy pograc w bilard, a potem w darta.
W domu bylismy 1.30

Heh cudny weeekend - naprawde

Zdjecia z weekendu postaram sie zamiescic w tym tygodniu]
Postaram tez sie zamiescic zdjecia nowych ciuszkow (ktorych mam cala tone bo jeszcze wczoraj przyjechaly z polski ciuchy mojej kolezanki i okazalo sie ze wiekszosc na nia wisi a na mnie jest idealna - no to teraz moge powiedziec ze moja szafa peka w szwach )

Ten tydzien jest ciezki... Nadal nie wiem czy prowadza prezentacje w srode, i nadal siedze jak na szpilkach.
Jutro rano jade do Regensburga na spotkanie z szefem Europejskiej sekcji lipidomiks - stresa mam nieziemskiego...
wracam 23 - wiec pewnie mnie nie bedzie
w srode od rana retreat w zamku (podsumowanie semestru na studiach) no i wlasnie nadal nie wiem czy mam ta prezentacje czy nie ....
czwartek wazna konferencja wewnetrzna u mnie w labie
no a potem juz luz bluz w piatek i do polski

Ktos jutro rano wyjezdza Po tylu tygodniach z nim bedzie mi go strasznie brakowalo...

Uciekam robic prezentacje - lepiej ja miec niz jej nie miec :P

Uff, ciężki tydzień przed Tobą Martunia, ale za to kolejny super weekend za Tobą :P :P :P

Ach, gdyby nie to piwo ... już nawet nie liczyłaś

Czekamy na zdjęcia ciuszków

Spokojnego poniedziałku!