Wątek: Nowy Rok, nowe wyzwania:)

witaj Dominiczko))

dietko idzie Ci bardzo ładnie

O matko liczyłosie 28h??? sporo nie powiem)))


co do staników, to ja ostatnio była w Cubusie, bo były przeceny staników i ty wiesz,ze były same powyzej 75C? Ja własnie ten rozmiar nosze,a nic nie było no i z zakupów miałam fige z makiem))


Uważaj an siebie kochana,zeby sie od mamusi nie zarazic, bo teraz to na dworze bardzo zdradziecko jest


trzymaj sie dzisiaj cieplutko,

miłego dnia

Witam Słoneczka
Dzisiaj mam trochę mało czasu, więc dopiero teraz piszę, rano byłam na uczelni, myślałam, że zasne na zajęciach, ech już nieprzyzwyczajona jestem. A później 2 godziny czekałam na promotora bo miał jakieś spotkanie
Wróciłam o 15 do domu głodna jak wilk, a mama mi ugotowała moją ulubioną zupe pieczerkową tylko szkoda, że ze śmietaną. A później musiałam się jeszcze wybrać na spacer do biedronki, bo mama chora,a nikt oprocz mamy i mnie nie robi w domu zakupów.

zjadłam
kromka chleba z dynią, kiełbasa drobiowa gotowana
jogurt mlekowita 200ml, jabłko
duży talerz zupy pieczarkowej
kawałek sernika mamusi :P bez wyrzutów
talerz zupy pieczarkowej Ale już zjedzona, więc nie kusi

Z ruchu to puki co 60min rowerka. Wieczorem jeszcze poćwiczę, a puki co musze się wziąść za prasowanie i pranie. A jutro mnie czeka sprzątanie

najbardziej podoba mi sie zapis w jadlospisie po serniczku hehehe i bardzooo dobrze czasem tak tzreba bo inaczje to by Nas wyrzuty wyjadły...:P

Dokładam 10 min skakania na skakance, 8 minute ABS i ARMS

ten sernik bez wyrzutów mnie kusi :P

caroline111 miło, że wpadłaś. A co do sernika, nie jadam codziennie, i pewnie na rowerku sie dawno spalił A pozatym z własnego doświadczenia, jak sobie wszystkiego odmawiasz to później coraz mocniej kusi, a wiadomo zakazany owoc smakuje najlepiej Ale wtedy nie jest jeden kawałek tylko zaraz pół blaszki, lub cała czekolada

Hm skąd Ty czerpiesz tyle sił i chęci do ćwiczeń? Czuję się normalnie zawstydzona bo u mnie z ruchu to był dziś tylko spacer. W ogóle to chyba tej 6 już nie masz na początku, jak Ty tyle ćwiczysz.

Witaj Słonko))

Bardzo ładnie sobie raodzisz wiesz??

Brawo wczoraj cwiczneia były, aj tylko rowerek zaliczyłam,a sernik bankowo sie spalił

Masz rację zakazany owoc najlepiej smakuje , a my nie możemy wszystkich dobrych rzeczy, co jest absolutną niesprawiedliwością!!
Mam robi tort na urodziny..wiec ja nie wiem co to bedzie bo wygląda na to,ze będzie przepyszny, tiramisu i weź tu człowieku bądź dzielny ehh


Miłego dnia Słońce

Owocnej dietki, cwiczeń nauki i poczatku weekendu

Dominiczko szalejesz z tymi cwiczeniami

Cześć Słoneczka.

I co z tego, że ćwiczę?Dzisiaj weszłam rano na wagę, i co waga zamiast w dół to idzie w górę, więc niewiem co jest grane. Ale spoko na szczęście puki co nie mam takiego doła, żeby się rzucić na słodycze.

Posprzatałam 2 godziny mi to zajęło, teraz ide gotować obiad i poodwiedzam was, może wam spada waga :P