Wątek: "Niekończąca się wiosna dusz." :)

Witaj Mogotka!!! Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!!!!


(i postanowień, które damy radę uskutecznić..... )

Buziaki na Twoim wątku!

agulek75 a dziekuje i nawzajem :* rowniez przesylam buziaki

Ilka no dieta chyba niezle bo rano wmusilam w siebie 2 male franfuterki i kromke chleba a po za tym nic. Zaraz bedzie obiad.
Tak lekko sie dzis czuje... choc przede mna wlasnie stoi miska chipsow od wczorajszej imprezy a mnie zaczyna ssać w żoładku to jakos nie mam na nie ochoty pomijajac ciasta paczki i faworki w kuchni + 2litry coca coli....Nie rusza mnie to
ale dzis po obiedzie zamiast spacerowac pojde spac bo jestem nie do życia :P

____________________

Misja "kosciol" wypelniona Pan ministrant nawet przed chwila do mnie dzwonil podziekowac za te zyczenia noworoczne co mu wczoraj chcialam zlozyc ale mi troche nie wyszlo :P
Pyszczek mi sie cieszy

pyszczkowego dnia kochane

Lepiej isc spac niz zmienic nagle zdanie i rzucic sie ,na te wspanialosci ktore masz w domku
do jedzenia

katson święta racja
wezme zaraz i wyniose te chipsy z przed mojego nosa- tak na wszelki wypadek

wlasnie wstalam i zaparzam grejpfrutowa herbatke
zaraz poszukam jakiejs lekkiej przekaski.... moze wlasnie grejpfruta zjem

przydaloby sie pocwiczyc ale nie bardzo mi sie chce... moze sobie potancze to tez ruch a cwiczenia wieczorem

aj te pokusy ja mam słaba silna wole :P takze pewnie nie dała bym rady sie powstrzymać dlatego nie trzymam żadnych słodyczy w domu bo wiem jak by sie skoczyło :P mam jeszcze jakies resztki ze świat, ale one jutro pojda do śmietnika, bo naszczescie nie sa za dobre :P także żal nie bedzie hehe zycze milego wieczora

kasia0015 witam moja imienniczke
no ja mam jeszcze cala rodzine w domu wiec to niemozliwe zeby nie bylo slodyczy ale trzeba trenowac swoja slaba silna wole

a dzis tylko ok. 1000kcal nie tak mialo byc ale jutro juz bedzie ladnie 1400. taki jeden obkurczajacy dzien mi nie zaszkodzi
sniadanie
2male franfuterki + kromka chleba pszennego+lyzka ketchupu
2sniadanie
brak
obiad
udko pieczone bez tluszczu z kurczaka(100g)+ziemniaki(100g)+ surowka z kapusty pekinskiej i jogurtu naturalnego
przekaska
grejpfrut
kolacja
kajzerka cienko posmarowana maslem z serkiem czosnkowym

a z ruchu jakies 25min wygibasow do muzyki i dojscie do kosciola

wpadne jutro rano . dobranoc :*

gratuluje ze ladnie dzisiaj dietke trzymalas ))
i mam nadzieje ze sprawa z Ministrantem bedzie sie rozwijac w dalszym ciagu )

jejku ale apetyczne twoje menu a ja glodna jestem hehe chyba juz od jutra zaczne ta swoje diete 1000 kalori a co nie ma sie co glodzic przez 25 min. cwiczen tez napewno mozna spalic sporo kalori pozdrawiam i 3mam za ciebie kciuki

witam
stanelam dzis na wage i o zgrozo! 76kg mam nadzieje ze sie jej cos pomylilo
a jesli nie....no to trza sie do roboty brac. dzis juz nie oleje cwiczeni- bedzie 1400kcal
zaraz lece do szkoly wiec odwiedze was jak wroce

___________________

kasia pewnie ze sie nie mozna glodzic wskakuj na diete ale juz ! wg mnie 1200kcal jest lepsza niz tysiaczek bo chudnie sie w takim samym tempie a nie spowalnia az tak bardzo przemiany materii i mniej prawdopodobne jest po niej jojo . Wiem cos o tym sama "przejechalam" sie na tysiaczku i co teraz? 2kg wiecej niz przed dieta

fatti jeden dzien nie zasluguje na gratulacje jesli to bylby tydzien (a bedzie ) to tak
tez mam taka nadzieje co do ministranta
oby to nie byla tylko nadzieja

dziekuje wam za odwiedzinki :* sciskam i na razie

hej no moze waga spłatała ci figla :P a nawet jak nie to nie ma sie co przejmowac nie jest tak zle ja mogę bardziej narzekać hehe :P co do diety 1000-1200 kalori taka wlasnie bede stosowac kiedys na takiej udało mi sie schudnac 5 kg, takze chyba jakies efekty daje ajj życze milego DIETKOWEGO dnia buziaczki