naprwda jestem pod wrazeniem jak ladnie CI dietka idzie ...brawo widze ze chyba znalazlas optymalna diete dla siebie...a co do tej nutelli to pod warunkiem ze nie zjesz calej to mysle ze ok
naprwda jestem pod wrazeniem jak ladnie CI dietka idzie ...brawo widze ze chyba znalazlas optymalna diete dla siebie...a co do tej nutelli to pod warunkiem ze nie zjesz calej to mysle ze ok
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
fatti własnie miałam zamiar zjeść cała :P marzy mi sie to od dłuższego czasu i chyba własnie tak zrobie...no o ile wytrzymam te 2tyg bez slodyczy w co wątpie
i wcale mi ładnie nie idzie
w sobote bylo ciasto, w niedziele niezliczona ilosc ciastek
choc tyle ze wracam do diety...ale ruchu zero
__________________________
Własnie wygramoliłam sie spod kołderki :P
Przespałam całe popołudnie po szkole ale byłam tak zmęczona...Nie dość ze mi niedobrze było cały dzień to jeszcze jak wracałam , to w autobusie doczepił sie do mnie taki młody facet.Nie wygladal na normalnego...Zaczal mnie wypytywać o rózne rzeczy....Oczywiście zmyśliłam jakąś historię na poczekaniu
Najpierw chcialam sie wogole do niego nie odzywac i sie odsunac ale w autobusie byl taki scisk ze sie nie dalo
On cały czas tylko do mnie jaka to ja ładna i czy sie poznamy blizej. I mi powiedział ze jestem podobna do Dody
Ale tak ogolnie to straszne to było...Pierwszy raz sie wystraszyłam w takiej sytuacji a nie raz sie juz takie zdarzały
Najgorsze było to że ten facet nagrał sobie tą rozmowe na komórke a potem mi puścił....jakiś pomyleniec
A co do reszty to dostałam dzis 6 z kartkowki z niemieckiego
Wczoraj wieczorem zjadłam jeszcze 1 precelka ale to nie słodycz wiec ok :P
No to teraz lece do zadań....
Wpadne pozniej z jadlospisem. I moze do Was tez
Milego wieczoru :***
no to wpadłam z tym no podsumowaniam dnia. Dzis 22p - 21 z dzisiaj +1 zaoszczędzony z wczoraj
Nie ma co zbierać tych punktów bo i tak słodyczy nie jem przecież
sniadanie
bulka sojowa z jajkiem na twardo i pomidorem=4p
2sniadanie
2kromki chleba bialego z serkiem rama ziołowym= 3,5p
obiad
ziemniaki+pieczona pierś z kurczaka w folii 50g+ surowka z kiszonej kapusty jablka i marchwi=5,5p
podwieczorek
jablko+pomarancza
kolacja
200ml mleka 0,5%+ 50g nesquickow
pol bułki białej z serkiem rama = 9p
no to ja lece na seriale wpadne jutro po szkole.
3majcie sie :***
hehe, a myślałam, że według Ciebie właśnie to jest słodyczZamieszczone przez Migotka15
ale nie jest, więc się nie martw
całą nutellę byś zjadła nie dałabyś rady, nie żebym Cię podpuszczała... ale ja bym nie dała :P
kurde a w tym autobusie... masz jakieś szczęście to takich zboków i pomyleńców współczuję trzeba było sobie gdzieś iść mimo wszystko... ale łatwo powiedzieć jak się siedzi przy kompie, co innego zrobić jak się jest w takiej sytuacji
uciekam :*
Migotko bardzo ładnie. Zdrowy jadłospis, regularne posiłki i dużo ruchu! wszystko co trzeba
żyć , chudnąć i nie umierać
aneurysm żyć chudnąc i nie umierać - dobre
miło że wpadłaś
zapraszam częsciej
agassi no mialam na mysli ten sloiczek za 5,4zl 180g , nie ten wielki ale mysle ze w jeden dzień na raty spokojnie bym ją zjadła no ale nie ma co spekulować bo jej nie mam póki co :P
co do tego faceta...mam nadzieje ze to byl czysty przypadek bo mowilam wam ze ostatnio ktos mi wyslal takiego glupiego smsa z neta... oby to nie miało ze sobą związku
a ze "szczescie" do nich mam, a raczej pecha, to nie od dzis wiadomo
________________________________
Zaraz zmykam do szkoly ale zanim to , chciałam sie podzielić z wami nowosciami wagowymi
Dzis rano na wadze 73kg
A wczoraj wieczorem rodzice otworzyli pudelko takich małych pierniczków w polewie i ślina ciekła mi do podlogi ale na myśl ze przez to nie kupie nutelli.... jakoś sie powstrzymałam
No to ja lece milego dnia wszystkim :*
P.S i co z tego ze jest 13sty? :P mam nadzieje ze nie jestescie zbyt przesądne bo ja troche jestem no ale... :P
dzisiaj bedzie dobry dzien
ooo faktycznie dzis 13 ale co tam GRATULACJE udanego dnia w szkole i nie tylko
13 może i jest, ale nie piątek :P
a 13 w piątek to ja pisałam maturę z biologii, ale to stare czasy
i zdałam, więc nie wierzę w takie przesądy :P
Migotka no ja też myśle o takiej nutelli... wiesz co, u nas w domu słoik nutelli stoi długo dosyć, a jedzą go cztery osoby... chociaz może na raty to też bym dała radę... chociaż jak nie zjadam w dzień jednej tabliczki czekolady, to nie wiem czy bym dała radę zjeść tyle nutelli, co jest w prawie dwóch tabliczkach
ale... kiedyś czytałam, że lepiej raz na miesiąc zjeść tabliczkę czekolady czy nawet więcej niż codziennie po dwie kostki dla mnie nie ma w tym za duzo logiki i się nie do końca z tym zgadzam, ale może akurat dla Ciebie byłaby to dobra rada :P
no to agassku już wiem, czemu tak tej czekolady chciałam
miguś, kurcze, zboczeńcy sie ciebie czepiają?????!?!!?!???!!??!?! czemu mnie sie nikt nie czepia
xixa chetnie ci oddam tego zboczeńca w ofercie mam jeszcze jakiegoś nieznajomego <napalonego> , kilka pijaków i kilka dziadków
agassi nie zjadasz na dzien tabliczki czekolady? ja potrafie na raz zjeść tabliczke czego staram sie nie praktykować ale czasem sie zdarzy :P
co do przesądów to ja tak wierze i nie wierze tak samo jak w horoskopy-czytam bo lubie :P
hmmm a ja znam teorie ze codziennie powinno sie zjesc 2kostki ale gorzkiej czekolady a kit z tymi zasadami :P ważne by jeść mniej prawda?
tiska dzien w szkole nawet udany byl dziekuje dostałam 5 z odpowiedzi z niemieckiego
a kobiecie na matmie nawiałam spod tablicy bo dzwonek zadzwonił :P
no ale jutro mnie spyta pewnie
______________________________
Wpadłam tylko na chwile z raportem bo juz jest późno a ja jeszcze w lesie z zadaniami
A wiec dzis 18 pkt. 3 pkt zaoszczedzone
Sniadanie
50g granoli czekoladowej z 200ml mleka 0,5%= 6,5p
2sniadanie
kanapka z 2kromek chleba bialego (innego w domu nie bylo) poledwica drobiowa i ogorkiem konserwowym+jablko = 2,5p
obiad
warzywa na patelnie duszone na bulione i lyzeczce oleju z ketchupem = 3p
podwieczorek
pomarańcza +maly banan = 1p
kolacja
3male kromki chleba ciemnego (50g) + serek wiejski lekki = 5p
No to ja zmykam do zadan. Milego wieczoru wszystkim :**
Zakładki