cześć
po pierwsze gratuluję próbnego testu (też miałam tyle :P )
po drugie wciąż spadającej wagi
po trzecie ministranta i co za tym idzie, kursu tańca
no
też oglądam YCD i "Na Wspólnej" :P
miłego popołudnia, ja zmykam dalej :P
cześć
po pierwsze gratuluję próbnego testu (też miałam tyle :P )
po drugie wciąż spadającej wagi
po trzecie ministranta i co za tym idzie, kursu tańca
no
też oglądam YCD i "Na Wspólnej" :P
miłego popołudnia, ja zmykam dalej :P
Kochana super ze sie zgodzil!!!!! Bedzie super na tym kursie zobaczysz
A pogoda dzisiaj wrecz prześliczna =)
Taa... nizsza waga chocby nie wiem skad sie brała zawsze motywuje
45? Hmmmm ja chyba miałam 81 z całosci wiec... =D Pewnie mnie pobijesz (ooo 81...% byłby dla mnie idealnym procentem z matmy rozszerzonej na maturze ;D i angola tez hehehe)
No moja droga nic tylko brac przyklad z pogody cieszyc sie i radowac no nie? Bużka :*
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
hyhy też miałam tyle z humana
co do bólu zatok - współczuję, bo sama to przechodziłam
i super że się zgodził na ten kurs
hej
widze że u Ciebie pełno dobrych wiadomości, nie łapię tego z tym ministrantem ale pewnie chodzi o to że jest FAJNY
ok już nie pisze o zakazanych tematach zawsze mozna pogadać o pogodzie
nie wyspałam się bo nie mogłam spać no ale dziś ostatnia noc bo jutro mam urlop więc może przeżyję, w sobote mam zjazd, bo jeszcze kończę studia teraz i co drugi weekend siedzę na uczelni
Inezz no tak w skrócie to można powiedzieć że fajny
co do uczelni to pomysl ze niedlugo koniec i wytrzymaj jakos
noe tez sie ciesze
kruufko mi matma nie poszła na próbnym-ledwo 33p jakaś masakra no ale licze na wiecej :P
u mnie ta pogoda to taka szarawa byla ale z przeswitami slońca to tak jak u mnie dzisiaj
agassku chcesz przelecieć całe forum przed odjazdem? :P to leć
__________________
Podsumowując dziś ok.1100kcal wiem ze troche mało ale jutro bedzie ladnie 1200 chyba że jeszcze jakiegos owoca zjem
sniadanie
miska nesquickow z mlekiem 0,5%
2sniadanie
grahamka z poledwica drobiowa i ogorkiem konserwowym
obiad
150g ziemniaków+udko z kurczaka+marchewka starta ze smietana
kolacja
jogobella mango +jablko
No to by bylo na tyle.
to dobranoc :*
no ładnie zakończyłaś dzionek trzeba cię pochwalić Migotko
no tak wiedzialam gdzie trafic zeby sobie troche humorek poprawic D...u CIebie tak optymistycznie , hehe wystarczylo ze mnie nie bylo 1 dzien a tu same pozytywne zmiany w Twoim zyciu
ale CI zazdroszcze tego kursu tanca ...tak bardzo tesknie za tancem...niestety nie mam kompletnie z kim isc ...
tak wiec masz sie bawic dobrze i za siebie i jeszcze za mnie ...a kiedy zaczynasz ten kurs??
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
witam o poranku
słoneczko wlaśnie wstało i przeciąga się po niebie widocznym z okna mojego pokoju... maluje złotym odcieniem zmęczone zimą drzewa i poszarzałą od gruntowych przymrozków trawę... nareszcie
Wracajac do codziennosci-zaraz sie zbieram do szkoly choc nienajlepiej sie czuje no ale taka karma niestety...
Wczoraj wieczorem bylo jeszcze kawałek jakbluszka i 2kosteczki gorzkiej czekolady. Tak więc ogółem pewnie 1200kcal i dobrze
A dziś na wadze 78,4 woda woda... ale dobrze-niech znika :P
fatti kurs zaczynam jutro o 18. co prawda tam juz jest utworzona grupa i powiedzmy ze się troche wepchamy na siłę ale podobno można
a ja i mój partner jesteśmy juz troche zaprawieni w boju bo tańczylismy juz rok ze sobą
a u mnie jak to u mnie-ostatnio staram sie optymistycznie
bo nie mam zamiaru sie dołować choć powody są,jak to zwykle w życiu
nie warto tracić na to czasu zwłaszcza gdy słoneczko za oknem
Inezz nie chwal dnia przed zachodem słońca P.S mnie chwalić nie można bo sobie wtedy zaczynam folgować :P
______________________
no to ja zmykam do szkoly.
3majcie sie :*[/b]
hej Migotko
ok już Cie nie będę chwalić żeby potem nie było na mnie
miłego dnia w szkole
bo wiesz, miguś, jak po świętach waga nagle podskoczy, to potem tak samo szybko spada, bo to przecie nie tłuszcz jeszcze, nie zdąży sie ci tak szybko odłożyć pocieszyłam cię, no nie?
a mnie czemus skręca, może to przed okresem takie skurcze...?
Zakładki