Wątek: walka rozpoczęta [ do 9 lutego waga nie istnieje:)]

Alessaaa witaj
ta sukienka na allegro jest superasta bardzo fajna ja wlasnie podobną chce sobie kupić na wesele brata ale to jeszcze troche

sukienka śliczna. ja na bal III klas chcę mieć czarną spódnicę i jakąś fajną górę.
i dobrze,że nie zawaliłaś diety. ;*

hej kochane


DuzaMi a wiec ja tez doszlam do wniosku zeza te 400kcal moglam zjesc np serek wiejskiz dzemem i by mi jeszcze 220kcal zostalo ale jak lezy taka drozdzowka przede mna to moj pierwszy odruch to chwycenie jej w dlon


no ja tez chcialam sobie kupic skienke podobna na studniowke ale niestety w Ptaku, Maximusie, nawet w Tomaszowie nie bylo podobnej co mnie zdziwilo wiec zamowilam na allegro


dzis z dietka bylo nastepujaco:
S: pol grahamki z delma, serem i poledwica sopocka, kakao 300kcal
2S: pol grahamki z delma serem i poledwica sopocka 200kcal
O: fasolka zolta 100kcal
K: budyn dr oetkera waniliowy, platki cheerios wielozbozowe 300kcal
no i jako ze wrocilam ze szkoly dopiero o 15 a 2sniadanie jem an dlugiej przerwie okolo 10.30 to bylam glodna jak wilk i miedzy obiadem a kolacja przerwa wyniosla jakies 15 minut a do tego zjedlam jeszcze niecala polowe kajzerkiz miodem za okolo 100kcal
wiec dzis byl 1000kcal

obiecuje ze jutro beda ladne przerwy w jedzeniu
okolo 17 pojde an spacerek wiec troche spale i postanowilam zwazyc sie w niedziele po uplywie tygodnia diety,


przyszedl do mnie katalog z bonPrix i to mnie zmotywowalo, musze schudnac do wiosny te 8kg, ale powoli bo mam na to 8 tygodni


lece do Was
buziaki:*

nie martw się, ja dzisiaj z odstępami między posiłkami też zawaliłam. :P
lubisz miód?

hej kochana widze ze ladnie sobie radzisz a ta sukienka na studniówkę bardzo ladna żałuje ze ja nie bede miec studniówki no trudno sie mowi jak to by byla super motywacja do diety hehe nio ale widze ze tobie swietnie idzie 3mam kciuki za ciebie kochana

8kg -> da się zrobić tylko trzeba być wytrwałym

Alessaa - sukienka super I pewnie Ty będziesz w niej super wyglądać, mam nadzieję, że się doczekamy jakiś fotek. 8 kilogramów zleci na pewno, w końcu nie jest to tak strasznie dużo... A ta kajzerka z miodem - ale mi narobiłas apetytu. Buziaki i przyjemnego dnia!

hej kochane

no po studniowce wstawie fotki obiecuje

dzis bylam w solarium, opalilam sie ladnie, juz sa widoczne efekty moich wizyt wiec nie jest zle
co do diety to dzis bylo
S: serek wiejski lekki, dzem tymbark brzoskwiniowy, pol grahamki 300kcal
2S pol grahamki z delma i poledwica sopocka 200kcal
O: no wlasnie bulka z ziarnami slonecznika, plasterek poledwicy, sera zoltego i delma 300kcal
K: 3/4 tej samej bulki co an obiad z poledwica i delma okolo 200kcal

tak wiec dzis tez wyszlo cos kolo tysiaka, zaraz ide na spacerek

pouczylam sie z angielskiego chociaz mam andzieje ze mnie jutro nie zapyta, wlasnie popijam sobie sage jablkowa, taka zapychajaca jest ta herbata ze jak aj wypije to nie chce mi sie ejsc tylko musi byc goraca

no wlasnie tak sobie wyliczylam ze te 8 kg to akurat do 8 marca i chyba chcialabym prezet na dzien kobiet -8kg, no ale zeby go dostac trzeba dietkowac i sie nie obzerac


zastanawiam sie czy sie wazyc co tydzien czy moze do 8 marca dietkowac a 8 sie zwazyc, nie wiem czy tak dlugo wytrzymam ale moze jak schowam wage


trzymajcie sie dietkowo
lece do Was
buziaki:*

to moze i ja swoja schowam na jakis czas albo gdzies do babci wywioze bo przez ostatnie pol roku to staje na nia codziennie kiedy w domu jestem a to mnie dobija jak widze jak kg do przodu leca. no ale jak ostatnio tydzien jej nie mialam ze soba w gorach to mi sie ''pieknie'' przytylo'' wiec juz chyba sie dolowac wole niz tyc no poza tym dolowac sie juz nie bede bo bede chudnac a nie tyc no i za ciebie alessaaa tez kciuki mocno trzymam zeby ci kiloski ladnie zlecialy i zebys na studnioweczce jak krolewna z bajki wygladala
pozdrawiam

hej kochane

a wiec dzis kolejny dzien walki, postanowilam ze zwaze sie w niedziele rano a potem za dwa tygodnie, przed studniowka w sobote rano


dzis moje menu bylo ladne tzn:
S: platki owsiane + kakao, pol grahamki z poledwica sopocka i delma 300kcal
2S: pol grahamki z poledwica i delma 200kcal
O: brokuly gotowane 200kcal
K (w planach) budyn waniliowy dr oetker 150kcal i jeszcze cos za 150kcal wykombinuje i bedzie tysiaczek jak dobrze pojdzie

obecnie zuje sobie gume Airwaves Black mint wiec mysle ze dotrwam do kolacji

jutro mam tylko 3 lekcje wiec po nich ide na zakupy, musze kupic sobie majteczki czerwone i buciki jak nic nie dostane u mnie to pojade w sobote do Lodzi


obiecalam sobie ze jesli zgubie te 8kg do 8 marca to w sobote wlasnie 8 marca jade na zakupy i kupie sobie jakias fajna bluzeczke, w sumie to nie narzekam an brak ubran ale lepiej miec wiecej niz za malo


ok lece do Was
trzymajcie sie dietkowo
buziaki:*