Wątek: Spalam tłuszcz, piękna talia jest tuz tuż!

Witajcie! Dwa dni byłam cicho ale dietkę trzymam jak należy
Wczoraj miałam aż 1550 Kcal ale ogólnie jadłospis był ładny i jestem zadowolona (jak pisałam, ważne, żeby poniżej 1700 Kcal). Jestem na kilka dni przed okresem, już jestem cała "napompowana" (bardzo dużo wody mi się zatrzymuje) a mimo to rano ważyłam 60.7 kg czyli poooowolutku do dołu. Musze jednak przestać się wazyć częściej niż raz na tydzień...koniec z tym, nastepne wazonko za 7 dni najwcześniej!!

Bardzo dużo chodzę, wysiadam wcześniej, wsiadam później, idę do supermarketu na piechotę i targam siaty z powrotem...zawsze to jakieś ćwiczenia

Głodna jestem bardzo i zjadłabym konia z kopytami...myślę, że jeśli uda sie zobaczyć 5z przodu to wstąpią we mnie nowe siły. Jeszcze jestem gruba ale już wyglądam deczko lepiej

Dzisiaj (DZIEŃ 13) zjadłam narazie:
dwie kanapki z chlebem staropolskim (jedna z serem bez masła, druga z łososiem)
1 banana

W sumie 500 Kcal.

Na obiad będzie pierś z ryżem i warzywami

koń z kopytami nie smakuje najwięcej







jak tam obiadek ??

Caroline jak mu trochę bitej śmietany na głowe wysinąć to może być zapewne

Dałam rade...ale było TAAAAAKKK ciężko, że myślałam, że już lada moment polegnę i napcham się do oporu....to co ze mną wyczynia "cykl" to po prostu niewiarygodne. Ehhh...żeby jak najszybciej przyszła @...wtedy apetyt z miejsca jest u mnie mniejszy.
Obiadek zgodnie z planem (mmm) kurczak z warzywami i ryżem, przed obiadkiem dorwałam jeszcze trochę migdałów, wieczorkiem jogurt, a później niepotrzebna kanapka...a jeszcze dwa kęsy dziczyzny od G.

W sumie 1550 Kcal (wliczając kilka ogórków konserwowych, które przychodziły mi na ratunek w chwilach MEGA głodu). Jest ok, to CUD, że niedobiłam dzisiaj do 50000 KCal

Yagnah, napewno zobaczysz 5 z przodu i to calkiem niedlugo, teraz masz juz z gorki!!! a jeszcze jak troche tych siatek z supermarketu potargasz, to juz w ogole tylko pamietaj, zaladuj je warzywkami!

Widze ze stoczyłas walkę, ale wygrała Twoja silna wola!!! Brawo!

Ja dzis na obiadek robię rybkę w pomidorach yammi.. Miłego dzionka zycze

Madziu jak miło Cię widzieć u mnie! Kopę lat
Jak Twoja maleńka córeczka?

Tez sobie tak powtarzam, że tak mało brakuje do 5 z przodu...nie można tego zaprzepaścić! Dzisiaj siat nie będe targac bo cały dzionek w domu ale zaraz troszeńke sobie poskacze do muzyki, a później wezme się za sprzatanie chatki Widzę już po sobie, że schudłam Chociaz jak biore kąpięl z pianą to nadal brzuch z piany wystaje

Hmmm, Bunny, może i ja zrobię rybkę O tak, to dobry pomysł, rybka i ziemniak w ilości 1 do tego Hmmm...nie jadłam ziemniaków od kilku tygodni, a to moja ulubiona potrawa

Wstałam dzisiaj przeziębiona...boli mnie gardło, mam katar i ogólnie czujęsię jak kapeć. Po pracy G. przybierzy z lekarstwami dla mnie. Od poniedziałku zaczynaja mi się zaliczenia na uczelni, a jeszcze nic nie umiem

Narazie zjadłam:
kanapkę z wedzonym łozosiem
5 futomaków
4 nigiri z łososiem

Mam już 650 Kcal.

Rybny dzień jakiś się szykuje.Chyba jednak na obiad to udka upiekę dla odmiany

Yagnah wczoraj pięknie wygrałaś z pokusami

Dzisiaj dzień w domku więc napewno sie wykurujesz ...tylko nie jedzeniem

Fajnie że zauważasz, że schudłaś ...ja nie bardzo

Zauważam Aniu, mimo, że zbliża mi sie okres to brzauch mi spadł zdecydowanie. Widac też trochę w ramionach i na twarzy. Natomiast nie jest to jakas diametralna różnica niestety

W ogóle to ciężko mi uwierzyć, że tak przytyłam. Przez ostatnie miesiące było mi wszystko jedno. W zasadzie w pewnym stopniu nadal jest, walcze, trwam póki co na tej diecie ale bez ogromnego samozaparcia i wiary w "piekniejszą siebie". Tak po prostu jakoś, odchudzam się, bo logicznie rzecz biorąc widzę, że jestem za gruba...

Przy 57 już czuję sie jak zupełnie normalna babka i fajnie byłoby dojśc niebawem do tego momentu.

Mam dzisiaj narazie 1200 Kcal
Zjadłam:
Kanapkę z łososiem
4 futomaki
4 nigiri
jogurt z malinami
Pierś z kurczaka z ryżem i warzywami

To jeszcze nie koniec niestety

Finalnie doszło jeszcze kilka ogórków, 30 gramwędzonego łososia i budyń gorący kubek.
W sumie mam więc dzisiaj 1450 Kcal...całkiem nieźle, jestem zadowolona

DZIEŃ 16

Nadal jestem przeziębiona, gardło mnie swędzi przeokrutnie, prycham, kicham, wyglądam jakbym głowę wsadziła do pralki...ale dietki się trzymam

Zjadłam dziś 1400 Kcal czyli:

Kanapkę z pasta makrelową
Jogurt x 2
Obiad, dwa mini udka i 200 gram gotowanych ziemniaków
50 gram popcornu (no co, mamy weekend )
5 plasterków olędwicy
2 ogórki konserwowe

@ dalej nie nadeszła...oby jutro, bo ten apetyt mnie w końcu pokona i polegnę z tortem na twarzy i wisieną na głowie