Dzięki Nelu za pocieszki
Nie jest tak źle, dam radę, zawsze dawałam

Dziś trzymam się ściśle jadłospisu diety, dodałam sobie tylko pomidorka do sałatki, bo jakąś taką chęć miałam. W zasadzie zjadłam już I i II śniadanie oraz obiad i nie mam ochoty na więcej... mam jeszcze wg diety zjeść banana i kanapki z serkiem, ale banana sobie odpuszczę, bo... nie mam ochoty na słodkie... Nie wiem, jak to działa, bo dieta jest niby do 1500 kcal, ale ja już popołudniu jestem najedzona na resztę dnia i nie mam ochoty na słodkie...

Zjem więc sobie kanapkę jedną koło 18tej i starczy... Może to przez to, że dość późno zaczynam jeść - koło 9.30, ale ja wcześniej nie mam apetytu, a budzimy się koło 8mej...

Ruchowo to średnio - posprzątałam mieszkanko i poszłam z młodą na rower na pół godzinki. Jutro ruszam na spacerek za to

Pozdrawiam czytających