Hej hej
wczoraj byłam taka zadowolona z siebie a wiecie ze waga dziś mi powiedziała 0,5 kg więcej? dziwne..
tak jakby mi szła @ hehe waga mi urosła, bo planowo powinnam dostać w piątek![]()
no ale się nie martwię tymczuję że będzie dziś kolejny fajny dzień
ale dziś to rano nie mogłam aż jaka robię się dziwna..
wczoraj kupiłam sałatkę, ogórka i pomidorki zeby zrobić sobie michę sałatki na 2 dni.. no i rano przygotowałam mięsko w kawałki, usmażyłam.. i.. i w moment dosłownie mi się zmieniło - nagle na mysl o sałatce, zrobiło mi się niedobrze![]()
![]()
totalny odrzut hehe
i zjedlismy to chude mięsko z W. na sniadania z grahamką..
Oczywiście dziś juz sobie od rana liczę kaloryjki i zamierzam grzecznie przejść ten dzień jak i kazdy następny hehewracają mi powoli siły do tego by juz pilnować się konkretnie i kontrolować.. uff.
![]()
ja już nawet mam za sobą twarożek w pracy na II śniadanie, i jeszcze mam jabłko, jogurt i kubusiaa na obiad planuję fasolkę szparagową z albo kotletem albo jajkiem sadzonym, zobaczę co mi się zachce
![]()
Alek - oj tego czasu nigdy za duzona szczescie dziś juz nie usypiam na biurku w pracy jak wczoraj
ale i tak zdrzemnęłabym sie
pozdrawiam!!
Fruktelko - zaraz biegnę zobaczyć czy wczoraj dałaś radę i byłas grzeczna jak obiecałasmiłego dnia!!
buziaczki
KasiuCz - ja w sumie najczęściej jadłam z 4 posiłki, albo i 5 w sumie.. a różnie to wychodziłoteraz ustaliłam sobie mniej wiecej 7, 10, 13, 16 i 19
zobaczymy czy mi wyjdzie
buziaczki Kasiu
miłego dnia
Beatko - no mysle ze zupki to dobry pomysł i będę go stosowała jak najczęściejdziś mam fasolkę szparagową na obiad
mam nadzieję ze mi nie przejdzie na nią ochota
dla Fasolci fasolka hehe
Beato koniecznie NA PEWNO potańcz![]()
![]()
buziaczki
Najmaluszku - da sie daoby tak dalej było
buziaczki
Magdalenko - dzieki hehemoze uda mi się ogarnąć to jedzeniowe wariactwo jakie miałam
buziaczki
trzymaj sie i Ty dzielnie
miłego dnia
Zakładki