Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

I jak tam? Już po drzemce?
Pozdrowienia serdeczne dla Ciebie i Fasolinki

No to sobie właśnie podliczyłam co wszamałam i jestem dziś zadowolona, bo to chyba pierwszy taki ładny dzień od dawna na chwilę obecną mam 1530 kcal i czuję się taka najedzona ze szok na ew. późniejszy głodek juz tylko małe jabłko i koniec
ale fajnie.. jedząc zdrowo można jeść i jeść i jeść i czuć się super najedzonym cały dzień a zjeść tych kcal nie 3000 ale własnie 1500
bo zauważyłam ze jak tylko czuje głód, taki prawdziwy to od razu mi się słabo robi.. i nie mogę dopuszczać do przerw dłuższych niż 3 godz. między posiłkami..
i staram się juz kilka dni jesc częściej, ale mniejsze porcje, dziś to był najlepszy dzień
postanowiłam już w sumie z tydzień temu, ale dziś pierwszy raz to zrobiłam - robić sobie na obiad chude zupki z mrożonek - dziś wszamałam 3 talerze ogórkowej bardzo fajna wyszła a całość miała 250 kcal i to własnie ona mnie tak zapchała hehe
co do drzemki to była pół godzinna, wstałam tylko bo muszę wyjść coś załatwić zaraz, ale czuję ze przyjdę i znów będzie laba.. a wieczorem nawet kusi z pół godziny rowerka..? ale ciagle nie wiem czy sie skuszę..

Majussiu - dokładnie tak i zamierzam się ruszać chyba jednak wsiądę dziś na ten rowerek.. buziaczki

Fruktelko - oj tak, ale za krótka hehe dziekuję za pozdrowienia ja też Cie pozdrawiam trzymaj się do wieczora juz grzecznie po tym dwudaniowym obiadku i ciastach (!) buziaczki

Żcyzę więcej czasu na drzemki I udanego planowania/realizowania posiłkowego planu! 3mam kciuki!

trzymaj się do wieczora juz grzecznie po tym dwudaniowym obiadku i ciastach (!) buziaczki

obiecuję
No właśnie...ja też chcę jeść co 3 godziny, ale małe ilości! A wciąż mi nie wychodzi buuuuu

Dla mnie jedzenie 5-6 małych posiłków dziennie to norma tylko tak mogę funkcjonować

Nie wyobrażam sobie zjeść tylko 3, jak niektórzy :P

Kiedy się je mało i często, jest się najedzonym i nie czuje się głodu, poza tym metabolizm jest cały czas na wysokich obrotach, nie dajemy mu czasu na rozleniwienie :P :P :P

Aniu, świetnie Ci dzisiaj poszło z jedzonkiem, tak trzymaj kochana

Miłego dnia!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Aneczko

i bardzo dobrze wymyśliłaś z tymi zupkami, pamiętaj tylko żeby ich nie zabielać jakąś śmietaną, a jedynie chudym mleczkiem, będzie zdrowo i chudo
brawo za jedzenie w małych ilościach, za to częściej, to jest podstawa zdrowej diety
dzięki takiemu żywieniu nie będziecie z Fasolcią głodne, a jednocześnie nie będziesz Fasolci tuczyła
trzymaj tak dalej moja Aneczko kochana
pozdrawiam dietkowo i życzę miłego dnia

ps
i obiecuję, że NA PEWNO się zastanowię nad tańcami

Ania super, że masz za soba udany dzień.
A widzisz da się...Dziś to kontunuuj.

Spokojnego dnia Aniu :P i tak udanego, jak wczorajszy :P :P

Zostawiam coś smacznego i zdrowego na ząb

Buziaczki też zostawiam

Aneczko, widze, ze bardzo ladny dzionek za toba! widzisz, jak chesz, to potrafisz. dumna z ciebie jestem!
I pamietaj jedz duzo owockow i warzywek dla twojej malej fasoleczki!
Buziaki