Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

Hej hej
witam dziś wczesnym rankiem, niestety w pracy już będę miała bardzo utrudnione forumkowanie z powodu kolezanki za plecami i pewnie będzie mnie teraz mniej, bo po pracy w ogóle nie chce mi się kompa włączać. Ale w miarę możliwości muszę tu zaglądac, bo normalnie od naszej dietki.pl i Was jestem uzależniona
no i wybaczcie ze będzie mnie mniej u Was.. będę się starała być na bieżąco

U mnie w sumie ok, coś trochę mi na żołądku siedzi i lekko mdli od wczoraj, ale to znośne dziś w planie znów mamy basen, jem ciągle trochę za duzo (teraz mam fazę na pieczywo.. ) ale widocznie naprawdę tego potrzebuję.. po prostu co 2-2,5 godziny muszę coś jeść bo mi się słabo robi i niedobrze. Odpuściłam liczenie kcal, bo się zaczęłam nakręcać i robić sobie wyrzuty.. trudno, za rok wracam do odchudzania i to na poważnie, już sobie obiecałam ze jak będzie mi ciężko i nieudolnie to mam namiary na dobrą dietetyczkę i po ciązy wrócę do formy pod jej okiem, po prostu mam dosyć siebie w tym rozmiarze i kurcze będę szczupłą mamą dobre mam plany??

Waga cały czas mi się waha 91-92 kg i chcę ten poziom utrzymać jak najdłużej. Jutro mam wizytę u lekarza i jakaś jestem zdenerowana, czy na pewno wszystko ok itp.. ot schiza na maxa

Fruktelko - dzieki chcę tę wagę utrzymywać jak najdłużej, mam nadzieję ze mi się to uda buziaczki i miłego dnia

KasiuCz - w lesie nad Drawą było super tak się dotleniłam ze po powrocie zaraz poszłam spać hehe ale spacer był fajny
buziaczki Kasiu

Ziutka - ja tez Cię pozdrawiam gorąco na cały nowy tydzień miłego wtorku

Beatko - na Pomorzu jest tak samo cudnie jak w W-wce stara się dotleniac, wczoraj tez miałam isc na spacer z kolezanka, ale niestety gorzej się poczułam i ona zajrzała do mnie na godzinę ale jak tylko jest ok to staram się duzo chodzic fajnie ze długi weekend zaraz, to na pewno sporo go spędzę na swiezym powietrzu a Ty na rowerku? buziaczki Beatuś

Alek - staram się wagę utrzymać w tych ryzach.. miłego dnia Alek

Najmaluszku - Ty wiesz jak sie cieszę ze Ci lepiej.. kochana oby juz zadne mdłości Cię nie dopadały!! super ze masz energię Anusia miłego wtorku!! buziaczki

Magdalenko - tak jest ok mama z fajną figurką to ja bym chciała być po ciązy, mam autentycznie dosyć siebie w tym rozmiarze a jakiego mam doła ze jutro będe musiała się na wizycie u lekarza zwazyć.. masakra.. no ale nie ma co teraz płakac, za rok dieta w końcu mam nadzieję porządna mi wyjdzie Madziu milego wtorku!

Majussiu szczuplaczku widziałam fotki - jak Ty wychudłas ale się robisz laska!! super
my czujemy się chyba dobrze, troszkę nas mdli, ale nie jest tragicznie
zycze Ci duzo słonka buziaczki

miłego dnia

I ja myślę, że nie powinnaś się stresować strasznie liczeniem kalorii itd. Dobrze mówisz - po ciąży weźmiesz się za liczenie kalorii, a teraz jesz zdrowo i cieszysz się swoim stanem
Co do spacerków...ja bardzo chętnie się przyłączę
Pozdrawiam Cię serdecznie

ai jeszcze jedno. W nowym Shape jest aż 35 stron na temat ciąży i niemowlaczków Wczoraj tylko przeglądnęłam, ale wydaje się fajny ten dodatek.

Fruktelko - mam już tego shape'a
co do liczenia to jak zaczęłam się denerować odpuściłam, ale i tak kontroluję mniej wiecej je i co jem.. ale bardziej skupiam się na jakości.. ostatnio moją słabością jest pieczywko z ziarnami.. no dobra, zmykam na sniadanko i szykować się do pracy
miłego dnia Frukti na spacerki jesteśmy umówione - 4 x po min godzince ja się wywiążę

Witaj z ranka!!!
No... mam nadzieję, że Karol będzie miał rodzeństwo. Ale kiedy... To zależy od jego zdrówka
A do Ikei zawsze możesz do Poznania wpadać
Pozdrówki

Aniu, najważniejsze, że zdrowo się odżywiasz i ruszasz! taki styl życia jest na pewno dobry dla Maleństwa

Życzę bardzo spokojnego dnia :P

Acha, i jeszcze to

Zamieszczone przez Kasia Cz.

A parowar to cud, miód i malinka

Właśnie zagłębiona jestem w lekturze instrukcji obsługi dołączona została też kolorowa książka z 50 smacznymi i zdrowymi przepisami :P :P

Oto niektóre z nich:

indyk w sosie musztardowym
kaczka z brzoskwiniami
polędwiczka wieprzowa w sosie z tłuczonym pieprzem
kurczak z cukinią
albo
cielęcina po włosku
łosoś po pekińsku
kalafior w sosie śmietanowym ze szczypiorkiem
pomidory nadziewane szpinakiem
wilgotny pudding czekoladowy
albo
jabłka z cynamonem
gruszki z ciepłym sosem czekoladowym



To wszystko robi się na parze a ten parowar ma taką specjalną tacę dwustronną do gotowania z sosami i bez :P Mniam :P

Pod każdym przepisem podana jest kaloryczność i skład BTW

Aneczko, trzymam kciuki za wizyte. wszystko bedzie dobrze!!! ja tez sie przed kazda wizyta denerwowalam i bylo ok!! a waga sie nie martw, po ciazy spadnie! mi na poczatku rosla tak 1kg na miesiac gdzies...potem szybciej

Aniu
Takze trzymam kciukicoby wszystko bylo dobrze
i wysylam mnostwo pozytywnych wibracji

dziekuje ci skarbie ze moge na ciebie liczyc

buziaki wtorkowe

Witaj Aneczko
wiesz, ja myślę że naprawdę nie musisz chodzić głodna, powinnaś jeść wtedy, kiedy tylko czujesz się głodna, ale racze sałatki, jakieś marchewki, no wiesz sama, takie niskokaloryczne przegryzki
nie czekaj z odchudzaniem na "po ciąży", bo wtedy będzie też trudno, będzie okres karmienia piersią i też będziesz musiała się odżywiać dla dwojga
tak więc do dzieła, zdrowe żarełko do buziaka Aneczki

brawo Słoneczko za basenowanie

całuję dietkowo Ciebie i Fasolcię

Trzymam kciuki za wizyte

Margol - trzymam więc kciuki za zdrówko Karolka miłego dnia Ci zyczę

KasiuCz - dzieki kusisz kusisz tym parowarem hehe
miłego popołudnia!

Magdalenko - mam nadzieję ze z dzidzią wszystko ok.. a waga.. tak bardzo nie chcialabym przytyć za duzo.. no nic, zobaczymy jak to wyjdzie buziaczki

Majussia - dzieki mam nadzieję ze jest ok buziaczki Martuś

Beatko - staram się zdrowo przegryzać ale najlepiej mi wchodzi obecnie pieczywko.. dziś np. dzieki kanapkom troche lepiej się po południu poczułam, bo cosik mnie troszkę zemdliło.
A co do odchudzania - po ciązy będzie, teraz chcę się skupic na zdrowym odzywianiu i troszkę wyluzować z kaloriami i wagą, bo zaczęłam miec doły i się wkurzać.. oczywiście pilnowanie jest, ale nie takie rygorystyczne.
a basenik dziś wieczorem zaliczamy fajnie
buziaczki Bikus, szybciutko wracaj do zdrowia!

Ziutka - dzieki, wizyta jutro po 17. ale jestem w nerwach cała, mogłabym już być po.
buziaczki