Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

Pozdrawiam Mam nadzieje, ze tydzien bedzie udany.

Witajcie

dziś jestem strasznie zapracowana, ale już muszę chwilę odetchnąć..
dziś czuję się troszkę gorzej (coś mi jakby siedziało na żołądku i mam wszystko w gardle, ale to i tak pewnie nic w porównaniu co czuje Najmaluszek czy Danik.. tak więc nie narzekam) i pewnie też przez to jestem bardzo zmęczona i jedno o czym teraz marze, to drzemka
w ogóle to ja bym cały czas spała
pytacie o weekend - minął ok, w sobotę cały dzień sprzątanie i praca dodatkowa a wieczorem wpadli przyjaciele bo przyjechali do naszego miasta
basen wiec był wczoraj (40 długosci i troszkę relaksu w jacuzzi, ale nie długo), były też obiad u Rodziców, spacer
niestety jem ciągle duzo.. 2000 kcal nabiję zawsze.. w sobotę dobiłam wieczorem skubiąc to paluszek, to chrupek, to ciasteczko (ciasteczek bylo na szczescie tylko 2), a wczoraj ciastem z rabarbarem (które za mną tak chodziło hehe dzieki Magdalenkasz ) u Rodziców.. i tak się na siebie wsciekam ale ciagle nie umiem sobie wszystkiego co jesc nie powinnam odmówic..

Jutro mam wolne w pracy i jedziemy do Poznania W. i kolega z pracy jadą na targi z pracy to ja i dziewczyna kolegi zabieramy sie z nimi a potem chcemy pojechać do ikei nigdy nie bylismy w ikei bo w Szczecinie nie ma tak wiec juz sie ciesze na jutro mam nadzieję ze przetrwam tylko podróż, bo ja samochodem cięzko raczej znoszę, a teraz w ciazy moze być jeszcze gorzej.. najwyżej wrócę pociągiem hehe
Tak wiec wybaczcie ze mnie nie ma u Was w wątkach, ale to tylko z braku czasu, pracy dodatkowej nie skończyłam jeszcze, do tego te wszystkie pity osób które się obudziły na koniec kwietnia muszę porobić masakra, a mi się tak nic nie chce..
Mam nadzieję ze za kilka dni w końcu się ze wszystkim obrobię..

Fruktelko - jak tam Twoje rozleniwienie.. ? u mnie masakryczne hehe
miłego poniedziałku buziaczki

Najmaluszku - oj domyslam sie ze energii nie masz w ogóle.. ja dziś tylko troszkę gorzej sie czuje i od razu ze mnie wyparowała energia.. a Ty jak sie czujesz tak źle to o zadnej energii nawet nie ma mowy.. oby Ci szybko sie poprawiło, tak długo Cię to juz trzyma Aniu.. buziaczki kochana, wiesz ze jestem cały czas z Tobą!!

Syciu - dzieki sobota byla i miła i pracowita miłego poniedziałku!

KasiuCz - my w końcu poszlismy wczoraj akurat był maz kuzynki na basenie i sie upewniłam ze jest czysto i juz ok uff! niestety 5 maja zamykają mi basen na 2-3 tyg bo będą robić małe remonty (klejenie płytek itp..) buu.. zawsze zamykali na koniec czerwca jak juz ludzie chodzili sie kąpać nad jezioro, a teraz tak szybko.. no trudno. buziaczki Kasiu, gratuluję CI 3x5!

Luneczko - ja też Cię pozdrawiam i pamiętaj ze pamiętam o Tobie zawsze buziaczki

Gosiu - i jak tam imprezka? lecę zaraz przeczytać jak minęła Ci niedziela buziaczki Gosiu

Magdalenko - dziś coś mi tej energii ubyło troszkę.. po prostu marze juz tylko zeby się kimnąć co na pewno po obiedzie zrobię hehe..
na basenie bylismy tez ale w niedzielę super było a tak sie nie chciało iść ze szok
ale nie załowalismy buziaczki Madziu

Danik - dzięki i nawzajem! buziaczki dla Ciebie i Fasolki

Gosikmt - dziekuję ja też CIę gorąco pozdrawiam i trzymaj się dietkowo widzę spadek na wadze! gratulacje

Majussia - mam nadzieję ze rośnie okaze sie 30 kwietnia ile urosła w ciagu 3 tyg
a ja sie czuje w miarę, choć jakoś dziś gorzej trochę.. no ale trzeba to przeżyc buziaczki

ZIutka - dzieki ja Tobie równiez zyczę udanego tygodnia pozdrawiam

miłego dnia

Witaj Aneczko

coś Ci tu wkleję:

Zapotrzebowanie kaloryczne Kobiet
.......
ciężarne 2800 kcal (11700 kJ)

składniki odżywcze
białka: 95 w tym zwierzęce 35-45 g
tłuszcze: 80-100 g
węglowodany: 430-360 g
wybrane witaminy
A: 1000 µg
B1: 1,8 mg
B2: 2,0 mg
PP: 18 mg
C: 90 mg

wybrane składniki mineralne
wapń: 1,4 g
żelazo: 15 mg
fosfor: 1,2 g
magnez: 450 mg

to jes Aneczko ilość kalorii, którą powinna ciężarna kobieta wciągnąć
i to jest też ilość, która jest potrzebna, aby było zdrowo i bez tycia
a więc myślę Słonko, że powinnaś urozmaicić bardziej jadłospis, a kaloriami nie przejmować się aż tak bardzo, musisz się zmieścić w limicie zdrowym jedzonkiem i tyle
buziaki Ci wysyłam Słoneczko

Milej wizyty w Ikei.

Mam nadzieję, że dzisiaj będziesz się lepiej czuła...no cóż dolegliwości ciążowe mają to do siebie, że przemijają
Awi, ciekawa jestem Twoich wrażeń ikeowych. Ja bardzo lubię ten sklep! Niestety mam też do niego kawał drogi. Mogę łazić godzinami i oglądać tam rzeczy
A ile dla dzieciaczków jest tam fajnych rzeczy! Fajne pościelki, mebelki, a zabawki to już w ogóle super! No i ważne, że zdrowe i ,,ekologiczne". Wiadomo, że jak taki dzidziolek weźmie i pogryzie klocki z Ikea, to mu nic nie będzie

Miłego dnia!

Aniu, no ciekawa jestem, co przywieziesz z Ikei. Ja mam do ikei bliziutko, 10 min samochodem, wiec jezdze chyba za czesto i ciagle cos przywleke...no tak....
Jak samopoczucie dzisiaj? ciasto z rabarbarem pychotka, co?

Aniu, miłego dnia w Poznaniu i w IKEI

Ja mam w sumie niedaleko, ale w niej nie bywam

I dużo dobrego samopoczucia w tym wolnym dniu

Przyjemnej podróży.
Tylko nie jedz po drodze fast fooda

Jak tam w naszej IKei??? Uwielbiam tam łazić.... ech...
ps: mogę też Ci pita podrzucić? :P :P :P

Aniu odpoczęłaś troszkę w tym wolnym dniu?