Wątek: zaprojektować siebie od nowa

Witam, witam Nie wiem, co napisać, to napiszę jadłospis:
śniadanie: jogurt wiśniowy mały, 1 łyżka płatków, 1 łyżka musli
II śniadanie: jabłko
obiad: barszcz czerwony, kurczak 100 g, makaron z czosnkiem i odrobiną jogurtu
podwieczorek: orzechy (3)
kolacja: twarożek, pomidor, papryka
Oczywiście kolacja i podwieczorek w planach. Dziś na aerobicu byłam rano (mam tak we wtorki) i były ćwiczenia z takimi ogromnymi piłkami. Grunt to urozmaicenie

piękny jadłospis
mam nadzieje, że wieczór bez żadnych komplikacji

WITAM
No no nie zły jadłospis.Pisałaś o tych ćwiczeniach z piłkami i jak podobały Ci się?? Ja się nad nimi zastanawiam nad nimi.
POZDRAWIAM

ojej zdublowal m isie post :/

wow, fajny jadlospis moze tez o takim pomysle hihi
życze powodzenia

ja kiedyś chodziłam na fitness (jak mama zabroniła mi treningowac :P) i tam też takie ćwiczenia z takimi wielkimi piłkami były.. dziwne to takie:P ja sie utrzymać nie umiałam :P

jadłospiki wzorowy

buźki :*

też kiedyś ćwiczyłam z takimi pilkami tyle tylko że to był pilates i podziwiam że zjadłaś 3 orzechy ja jak już zacznę jeść to nie mogę skończyć

Siemka, a jak dziś dzień mija?

Dzień dobry. Koniec końców wtorek zakończył się dietową katastrofą, za to środa poszła śpiewająco. Mogę sobie postanawiać różne rzeczy co do jedzenia, ale nigdy nie mam gwarancji, że dotrzymam obietnicy. Więc postanowię coś, czego mogę dotrzymać: jak jeszcze raz zacznę się opychać - WYPISZĘ TU WSZYSTKO CO ZJADŁAM Zobaczymy, jak to mnie powstrzyma

też planować, raczej nie planuje bo ni z tego i owego przyjdzie mi jakaś zachcianka i już plan legł w gruzach a później są jakieś niepotrzebne wyrzuty, lepiej zapisuj nam wieczorkiem co żeś tam zjadła

I NIE MA ŻADNEGO OPYCHANIA SIĘ zrozumiano??
miłego dnia