Wątek: zaprojektować siebie od nowa

Witam w środę. Śnieg, kobiety, pada śnieg! A ja już schowałam zimową kurtkę Ja nie chcę zimy
Spałam dziś jakieś 6 godzin. Lepiej, ale ciągle tak sobie. Może ja mam dietę ubogą w magnez? Myślę, czy nie uzupełnić jej w kakao, w końcu magnez potrzebny też do nauki. Jedna łyżeczka gorzkiego kakao, woda, słodzik, trochę mleka i powinno się zmieścić w 60 kcal Co do chodzenia spać na głodnego - też tak może być, chociaż wczoraj godzinkę przed snem zjadłam pół banana i nie ssało mnie jakoś specjalnie w żołądku
Dziękuje za wszystkie wpisy :*
Do zobaczenia

A ja tam lubie ten wieczorny głodzik bo wiem wtedy że mi się udało ) bo ja mogę nie jeść cały dzien a potem na wieczór klapa I najlepiej duużo słokiego żeby było.

ale od dziś z tym koniec!

Kochana, faktycznie spróbuj z tym kakaem, bo to dużo daje. A nóż - widelec będzie dobrze A co do tych 6 godzin snu, ja właśnie tyle ostatnio sypiam, bo stwierdziłam, że wyśpię się za starości, a teraz szkoda życia na sen

Heej Gratuluję straconego kilograma Koniecznie dopytaj o tą marcheweczkę, bo mam ochotę spróbować
Ja też miałam kłopoty z zasypianiem, koleżanka poradziła mi właśnie magnez i od kilku dni łykam tabletki Myślę, że nic nie zaszkodziłoby spróbować A kakao jest pyszne więc chyba nie byłoby problemu z tym
Miłego dnia!

No wiec ja tez sie przylaczam do dietowania bo juz nie wchodze w swoje jeansy niestety ja wybralam sobie diete kopenhaska kiedys juz na niej duzo schudlam i utrzymalam efekt ale niestety musialam brac leki na tarzyce i szybko przytylam ale juz jest dobrze i nie musze brac lekow ale oprocz zdrowia zostaly zbedne kg a dokladnie to 10kg
Powodzenia laski

Ja nie jem przynajmniej 3h przed snem, ale po tych 3h a nawet już trochę wcześniej czuję... głodek
Ja tez nie chce zimy! miała byc juz wiosna, a tu co! ja chce juz ciepełko, od razu lepsze samopoczucie jest ;>
hmm no a co do spania to.. mam podobnie a w weekend teraz tez nie mogę duzo spac, bo.. jest wiele do roboty
;*

to ja tak na przekór hehe chcialabym jeszcze troche zimy najchetniej to wybralabym sie jeszcze na snowboard !! ale wiem ja zawsze na przekor wszystkiemu jestem
a z tym kakao to faktycznie mozesz sprobowac, zaszkodzic napewno nie zaszkodzi a moze akurat pomoze !
pozdrawiam

WITAM
No wiem co myśleć o tej pogodzie najpierw padał śnieg wcale nie mały potem świeciło słońce Ja nie chce zimy chce słoneczka, ciepałka. Mam nadzieje, że niedługo tak będzie. Jeśli chodzi o sen to faktycznie dziwnie coś ja też mam ostatnio problemy z zasypaianiem może też pomyślę o jakimś kakao przed snem
POZDRAIWIAM

Miłego dnia jak idzie dietka?? u mnie też wczoraj padał śnieg takie dziwne to było słońce świeciło na maksa a śnieg pruszył... cóż pogoda ma swoje kaprysy

Witam!
Ja już nie wiem, co ja zrobię z tym głupim spaniem Cały dzień wczoraj ziewałam, kładę się do łóżka... i, kurka wodna, nie mogę zasnąć. Przez to zaspałam rano godzinę i do tego śniły mi się jakieś tragiczne durnoty (o tym forum też było w tym śnie ). I dziś znowu cały dzień marzy mi się łóżeczko
Dieta w porządku (w tym tygodniu opieram się na "pomidorowej"). Aerobic zaliczony. Tylko chodzę jakaś taka rozdrażniona No nic, przepraszam, nie smęcę. Do jutra :*