Wątek: Sięgnęłam dna czyli wróciłam do punktu wyjścia :(((

Witajcie moje kochane

Widzę że stara kadra czuwa

U mnie od środy kiepsko.
W srodę musiałam dłużej zostać w pracy a później jechać na zakupy i już na ćwiczonka nie zdążyłam
Wczwartek i piątek byłam w podróży służbowej a tu wiadomo jedzenie w restauracjach na lotnisku, knajpy czyli zero ćwiczeń i zero diety. Na dodatek w piątek wróciłam i na impreze poszłam czyli w sobotę też nie poszłam na cwiczenia bo kaca leczyłąm a wieczorem kolejny grill i dziś też zero ćwiczeń przez kaca Pozrażka

Monic - no właśnie żadnej diety nie stosuje
Lili no warto warto - ale nie jest łatwo
Agatko - dzięki i chcę kolejnych 5

Kochana, nikt nie mówił, że będzie łatwo Ale troszkę wysiłku i będzie dobrze.
Weekend czasem może być imprezowy, ja też taki miałam, ale dziś już ładnie dietkujemy, prawda?

Powodzenia!

No dietka....staram się ale wpadki są. Ale wróciłam do ćwiczonek
Wczoraj godzinka BS dziś TBC Jutro też
Muszę zaplanować jedzonko na jutro. Może jak zaplanuję to nie będzie wpadek

i jak z jedzonkiem?
zaplanowalas sobie jakies??
milego wieczorku

Ech, ja też często zaliczam wpadki. Ważne, że ćwiczysz, a co do dietki, to planowanie to chyba dobry sposób.

Pozdrawiam!